Kalorientabelle im Taschenformat

Hallo alle zusammen.

Da ich es eigentlich ziemlich lästig finde, im Fettrechner alle Kcal-Angaben nachzuschlagen, wollte ich euch fragen, ob ihr mir einen bestimmte Kal.tabelle (so wie die von Sylvia im Taschenformat) empfehlen könnt, die übersichtlich ist und doch alle Informationen enthält...???

Wäre auch für meinen Sommerurlaub hiflreich, da ich wohl kaum den PC mitschleppen kann (grins).




Wohlfühlgewicht wären 65 kg

Hallo Ally,

ich finde den Klever Kompass Kalorien & Fette von Gräfe und Unzer ganz gut. Hat zwar auch 128 Seiten, passt aber trotzdem in jede Hosentasche. Und der hat auch ein Kapitel für 'Essen außer Haus', das ist für den Urlaub vielleicht gar nicht schlecht.

Liebe Grüße

Gabriela

Hey Ally,

mein Taschenbuch heißt "Die Kalorienfibel - Bewußt genießen, was schmeckt", erschienen im Naumann & Göbel Verlag (ISBN 3-625-10805-4).

Habe das vor ca. 5 Jahren in einer Kölner Buchhandlung gekauft (für ein paar Mark).

Da stehen alle Lebensmittel drin, die man so braucht (ich habe bisher alles gefunden) und z. T. auch nach Hersteller sortiert.

Die ANgaben beziehen sich allerdings nur auf kcal und kj.



Nachricht bearbeitet (22.07.2005 14:07)

LG, Silvia



Beginn: 8.4.2005
Größe: 1,80

Kalorien mundgerecht!

Tolle Übersicht und Angabe typischer Portionsgrößen - da kann man dan auch mal die Waage zuhause lassen :-)

hasi05 schrieb:

> Da ich es eigentlich ziemlich lästig finde, im Fettrechner alle
> Kcal-Angaben nachzuschlagen, wollte ich euch fragen, ob ihr mir
> einen bestimmte Kal.tabelle (so wie die von Sylvia im
> Taschenformat) empfehlen könnt, die übersichtlich ist und doch
> alle Informationen enthält...???

Kuckst du [shop.fettrechner.de]

Alex

FeeHH schrieb:

> Hallo Ally,
>
> ich finde den Klever Kompass Kalorien & Fette von Gräfe und
> Unzer ganz gut. Hat zwar auch 128 Seiten, passt aber trotzdem
> in jede Hosentasche. Und der hat auch ein Kapitel für 'Essen
> außer Haus', das ist für den Urlaub vielleicht gar nicht
> schlecht.
>
> Liebe Grüße
>
> Gabriela

Den habe ich auch, allerdings fehlen da ziemlich viele Lebensmittel. Aber ist wirklich schön klein und passt ins Handtäschchen.
Gruß
Tiger