zigaretten und ab- und zunehmen...

Ich habe vor 8 monaten aufgehört zu rauchen… zugenommen (ca 5kg) und bin nun kräftig am abnehmen und freue mich, dass man es endlich anfängt zu sehen. Mein ziel sind insgesammt 15kg.

Nun aber eine frage. Ich hatte in den letzten 2 wochen viel stress (privat und beruflich) und habe ab und zu eine zigarette geraucht… nicht mehr als 3 am tag und nicht jeden tag. Habe auch nicht wieder angefangen. Es wiedert mich eigentlich nur an. Weiss auch nicht, warum ich mich wieder dazu habe hinreissen lassen. War nur, um meine strapazierten nerven in den griff zu bekommen.

Meint ihr, dass ich nun wieder zunehme, wenn ich die zigaretten wieder ganz weg lasse. Das wäre sehr schade. Gerade jetzt. Wo meine diät so gut läuft!

Mfg

Vanina

Wenn es nur 3 Stück am tag waren wird es sich nicht allzusehr auswirken. Aber andererseit ist es ja wichtiger , das Du es schaffst mit rauchen aufzuhören, oder? Das eine Pfund mehr ist doch kein Drama ?



Liebe Grüße
Andrea

Wir haben nur ein Leben;Warum machen wir es uns meistens so schwer??

Hi Vanina!

Also... mit dem Streß und den 3 Kippen am Tag! Ich kann nur sagen: lass es!! Bei mir waren es jetzt - nach 4 Jahren ohne - auch am Anfang nur 3Stück. Jetzt kaufe ich mir jeden 2. Tag ein Päckchen und - verachte mich dafür!! Ich rauche heimlich - und das mit 37 - weil ich nicht möchte, daß meine Kinder mich sehen! Ich find es jämmerlich, kann aber irgendwie nicht aufhören, weil ich auch z.Zt. ziemlichen Trouble habe (privat). Ich hoffe nur, daß ich es bald wieder lassen kann, denn den Dunst kann man sich doch echt schenken. Und für dich hoffe ich, daß du wieder aufhörst, bevor dich das kleine Monster wieder im Griff hat.

Viel Glück!!!




Wohlfühlgewicht wären 65 kg