süchtig nach schoki und co

hallo zusammen,
ich habe ein problem und das macht mich manchmal wahnsinnig.es ist so das ich manchmal so ein heißhunger auf süßes habe. Was gibt es für alternativen die ich essen kann außer obst um meine schoki sucht unter kontrolle zu bekommen.

währe fürjeden tip dankbar

bye nicki

Bei Schokolust z.B. den Schokopudding von Optiwell, einen Schokokuss oder probier es mit ein ganz bisschen Bitterschoki.

Hallo, dies weist meist auf Magnesiummangel hin. Gruß Franz

Ich kann auch nicht ohne Schoki. Eigentlich wird jeden Tag so eine Stange von ner Tafel (also 20g) verdrückt. Dafür aber edelste Bitter aus dem Schokiladen.
Wenn schon naschen dann gepflegt mit Stil. So beugt das auch langfristig Naschheißhunger vor.



Erdnüsse sind böse. Aber sooo lecker...

Ich habe die Erfahrung machen müssen, das bei mir dann eigentlich keine Ablenkung richgit hilft. Leider :-(

Einfach Zähne zusammenbeissen und hoffen,das es bald vorbei ist!



Liebe Grüße
Andrea

Wir haben nur ein Leben;Warum machen wir es uns meistens so schwer??

mein heißhunger nach süßem wird durch einen "pott" carokaffee mit 1 tl (reinen) kakao gemischt, gestillt. bin dadurch bisher ohne süssigkeiten ausgekommen.

reegi

ich esse dann immer einen negerkuss, der hat weniger als 2 gramm fett pro stück und ist so süss, dass ich danach schon fast keinen schokohunger mehr hab und wenn man davon mal 2 isst, ist es auch nicht so schlimm. oder der tütencappuccino von jacobs, der stillt meinen schokoheisshunger auch immer sehr gut. sonst essse ich einen teelöffel nesquick, also nicht angerühert mit milch, sondern einfach so. das hilft auch immer ganz gut.

Bei mir hilft eine gewisse Regelmässigkeit :-)

Ich esse jeden Tag nach dem Mittagessen einen Riegel Schokolade zusammen mit einer guten Tasse Kaffee.

Nie mehr als den einen, aber auch nie weniger, und egal ob ich Appetit drauf habe oder nicht- ist also schon fast Gewohnheit-dadurch habe ich so gut wie nie Heißhunger auf Schokolade.

Grüße
Blondi

*Tschakaa!-...du schaffst es!!!*

Ich versuch's auch mit der "Jeden-Tag-Etwas-Methode".
Ich habe keine Vorräte zu Hause, sondern kaufe Süßigkeiten an dem Tag ein, an dem ich sie auch essen will, denn so kaufe ich immer nur eine ganz kleine Menge (5 Bonschen für einen Tag, oder 1 Schokoriegel). So kann ich das genießen, worauf ich gerade Lust habe und es ist nicht so tragisch, wenn im Laufe des Tages noch etwas dazu kommt (außerplanlich).

Bei ganzen Tafeln an Schokolade, oder Tüten an Süßigkeiten habe ich nämlich das Problem, dass ich einfach nicht aufhören kann, solang's noch da ist.

mir hilft ein warmer tee mit honig... gegen fast jede art von attacke. was warmes im magen macht viel aus bei mir.
lg!









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Also ich nasche zur Zeit am liebsten Haribo Gummibären.
Die haben kein Fett.

Grüssle Livio

Probiers mit Reiswaffeln mit Schokoüberzug, hat nicht so viele Kalorien und stillt auch den Heißhunger!

Genau lieber wenig, dafür gut, dann hat man auch gar nicht so die lust, soviel zu mampfen.
Hab mal den selbstversuch gemacht und lange nur Côte d'Or schoko gegessen. Anschliessend auf billigere Schoko ausgewischen - igitt, ich hab wenig schokolade, dafür aber viel zu viel zucker geschmeckt. Ich bleib bei wenig aber richtig gut, das haut auch nicht so auf die hüften!

Die Reiswaffeln kann ich auch empfehlen. Gibts im 6er Pack, jede hat ca. 85 Kalorien und 3g Fett. Wenn ich abends meine Kalorien überschlage und noch unter 1500 bin hau ich mir davon gern mal ein paar rein...
Und ich glaub morgen geh ich mal in die Stadt, in den edelen Schokiladen und guck mal was die dort so haben...



Erdnüsse sind böse. Aber sooo lecker...

Bin auch bekennende Schokoholikerin o_O"

Ich geb der Sucht alle paar Tage mal nach, so staut sich nix an und ich bekomme keine derben Fressanfälle. Heute gab's z.B. einen halben Zartbitter-Osterhasen :-)