Frage zu Harzer Käse !

Der ist ja bei den Ernährungstipps empfohlen.

ich liebe käse und ich liebe stinke käse...
deswegen war es schwer für mich ganz drauf zu verzichten...

aber auf harzer bin ich nie gekommen.

heute ihn gekauft und mit kümmel schmeckt er mir sehr gut !

der hat ja 0,5 g fett und 0 kohlenhydrate , aber 27 g eiweiss und 130 kal bei 100 gr...


meine frage ist - wieviel ich davon essen kann ? kann ich jetzt theoretisch mehrere 100 gramm davon essen oder muss man auf die kalorien achten?

es hat ja null kohlenhydrate und null fett?!?

was hat das eiweiss positives und negatives? und in der menge?

bitte um antwort ^^

viele grüße

euer Thommy

Hallo Thommy - du kannst wirklich viel davon essen... allerdings wird deine Umgebung sehr leiden *big smile

WW sagt 100 gr haben 2 Points, ich glaube, die würden dich problemlos 500 gr essen lassen pro Mahlzeit *lacht

lg
linchen

was heisst das mit den points

das hat halt nur eiweiss....weder kohlenhydrate noch fett (0,5%)

weiss aber nicht wieviel ich davon essen kann oder obs wirklich egal ist...

wieso die umgebung darunter leiden / er ißt doch keinen knofi / am herzer kann man sich satt essen

Hi Tommy,
esse auch super gerne Harzer Käse.
Meine Variante: Brot mit Senf, Harzer Käse, Kümmel, Pfeffer und Zwiebeln, mmmmmm lecker und ganz fettarm!
LG
Mela

thommy schrieb:

> meine frage ist - wieviel ich davon essen kann ? kann ich jetzt theoretisch mehrere 100 gramm davon essen

rein theoretisch, wenn du ihn in den mund schiebst, gut kaust und runterschluckst - ja ;-)


>oder muss man auf die kalorien achten?

ja, klar. kalorien sind kalorien, ob nun fett, kohlenhydrate eiweiss oder was auch immer.

es wird immer wieder angenommen dass man gewisse nahrungsmittel ohne einschränkung essen kann. das ist so nicht ganz richtig. klar, z.b. obst und gemüse haben sehr wenig kalorien und man kann sehr viel davon essen. aber wenn schlussendlich die kalorienbillanz nicht stimmt nimmt man auch davon zu, das ist nunmal eine tatsache.


gruss

julia

habe gestern noch mal mitm sportmediziner geredet...

er meint, dass der käse allein kein problem ist, aber eiweiss in verbindung mit kohlenhydrate (dunkles brot´) ist von abzuraten...

oh mann o mann ^^

Hallo Thommy

nochmals zu den Points.... 2 P sind so wenig, dass du eben 500 gr davon essen kannst, wenn du willst... und keine Angst haben musst wegen Zunehmen.

Ich finde einfach die Dinger stinken... obs auch Mundgeruch gibt?

Ich persönlich habe keine Probleme mit Brot und Käse zusammen, aber ansonsten esse ich eher getrennt.
Habe mal versucht Harzer unters gekochte Gemüse zu mischen... war ein Reinfall.

lg
linchen

PS: abwechslungsreich essen ist wohl immer noch das Gesündeste....

also ich war ja mal neugierig nach euren beiträgen und hab mir harzer käse gekauft.....das stiiinkt ja wirklich zum himmel schmecken tuts mir auch nicht dabei ess ich doch so gern käse.....naja also ich kann das nicht weiter empfehlen aba ich denke das is einfach nur geschmackssache

hehe setz ihn in ebay rein ich ersteigere ihn ;-)