kürbiskörner

hey leute mich hat jetz fast der schlag getroffen - ich ess gern kürbiskörner so zwischendurch. heut hab ich mal de handvoll abgewogen - das waren 10 gramm und die haben - haltet euch fest - 234,46 kalorien!! sie sind zwar gesund und das fett drin is pflanzlich aber wenn ich da jetz so 3 handvoll am tag esse hab ich schon fast die hälfte meiner erlaubten kalorien (1500 - 2000 je nach tag und verfassung) intus. *kopfschüttel*
ich werd mein kürbiskernknabbern mal ein bisschen einstellen...

LG pudding

AAAHHHH SORRY - ich dussel hab auf die Kj geguckt!! es sind nur 56 Kalorien und das ist zu verkraften....
mensch bin ich dusselig..

LG pudding * gleich noch ne handvoll körnderl hol*

naja..aber die schmecken ja auch ziemlicj gut