Habe da einen interessanten Artikel gefunden...

Hallo!

Habe gerade diesen Artikel im Internet (http://freenet.meome.de/app/fn/artcont_portal_news_article.jsp?catId=92982) gefunden:

Und wenn dann doch alle guten Vorsätze für die Katze waren?
Und wer es doch mal wieder in der festlichen Schlemmerzeit übertrieben hat, der braucht nicht gleich den Kopf in den Sand zu stecken. Rein rechnerisch kann man in den drei Tagen maximal ein Kilogramm Körperfett zunehmen. Und auch das ist sehr unwahrscheinlich. Wenn man sich das Jahr über gesund ernährt, macht ein Schlemmen zu Weihnachten und Silvester nicht gleich "den Braten fett" und sollte dann ruhig und gelassen genossen werden. Abnehmen kann man die ungewünschten Pfunde jederzeit wieder.

Alex schreibt doch immer, dass schon 7000 kcal zu viel, ein Kilo mehr auf die Wage bringen...

Könnt ihr mir da weiterhelfen???

Danke und liebe Grüße,

Lea

1 kg Körperfett......in 3 Tagen zunehmen ist der reinste HOrror für mich....



LG

Medusa1969

Ich persönlich bin der Meinung, das man sich doch gerade an solchen "Versuchungstagen" wie Weihnachten und Silvester auch mal was gönnen sollte.

Das ganze Jahr wird auf Kalorien und Fett geschaut, lieber der Salat als das Steak gegessen und Schoki und Co. ist sowieso Horror!!

Mensch Leute, vergesst doch wenigstens an diesen paar Tagen im Jahr mal, das Essen Kalorien hat und dick machen könnte sondern geniesst einfach mal mit ganzen Herzen ohne ständig im Kopf mitzurechnen, mit wieviel Kalos das wohl wieder zu Buche schlägt. Macht Euch doch das Leben nicht sooo schwer :-)



Liebe Grüße
Andrea

Wir haben nur ein Leben;Warum machen wir es uns meistens so schwer??

... wird man nicht zwischen Weihnachten und Sylvester...

sondern zwischen Syslvester und Weihnachten!!!

;o)

in diesem Sinne...

fröhliches Fest...
man sollte evtl auch mal daran denken dass da ja meist noch andere mit am Tisch sitzen...
und Oma is wirklich gekränkt wenn man ihren Braten verschmäht... mit oben genannter Begründung...

ausserdem schmeckt es doch... was machen wir uns da vor?! Im Grunde isses wirklich nur dass Wissen um die "Gefährlichkeit" die einem vieles verbietet...

naja wir werden sehen wie wir uns alle fühlen... nachher... später... am 1.1.05 um 16:35 )

liebe grüße!!

Anny



Stillstand ist der Tod

7000kcal entsprechen einem Kilo Körperfett, ob die Waage auch genau ein Kilo mehr anzeigt, ist eine andere Frage. Aber um das Fett geht es ja eigentlich.

7000kcal in drei Tagen zusätzlich zu essen ist schon eine ganze Menge. Aber nicht unmöglich, wenn es "gutes Essen" und einen prall gefüllten Weihnachtsteller mit allerlei Süßigkeiten gibt. Ob der Körper irgendwo eine Obergrenze hat, was er pro Tag an Fett eingelagert bekommt oder ob das nur eine (begründete) Annahme des Autors war, verrät er uns leider nicht. Aber er hat natürlich recht: Wenn man nicht anschließend den großen Schlendrian einkehren läßt, hat man auch 1kg Fett schnell wieder weg.

Problematisch finde ich an der Weihnachtszeit eher, daß es ja schon lange nicht mehr die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester ist. Schon ab September werden die Läden mit Weihnachtssüßkram gefüllt. Damit es nicht ganz so peinlich wirkt, auch schon mal als "herbstlich/winterlich genießen" angepriesen. Rückt der Advent näher, "droht" eine Vielzahl von Weihnachtsfeiern und Weihnachtsmarktbesuchen - von der Arbeit, vom Verein, vom Bekanntenkreis, Adventskalender, Nikolaus,...

Wer sich drauf einläßt, kommt leicht auf eine mehrwöchige Schlemmertour, die auf der Waage Verheerungen anrichten kann. Been there, done that. :-(

Bis jetzt bin ich trotz Weihnachtsfeiern noch bei einem deutlichen Fett-Minus. Und ich habe vor, mich die Festtage über nicht zu kasteien, aber im Wochenüberblick doch zumindest das Fettgewicht zu halten und nichts zuzulegen.

LG,
Frank