Licht am Ende des Tunnels

Hallo Ihr Alle!

Ich möchte Euch mitteilen,daß das Gewicht bei mir wieder sinkt. Es war wohl ein Stillstand bei mir eingetreten und das nach erst 14 Tage seit Diätbeginn.

Wo Dran das liegt würde mich einmal interessieren.

Aber wer soll' s wissen?


Da kannman wirklich sagen ,wie imSprichwort: LIcht am Ende des Tunnels.

Viele sonnige Grüße wünscht Euch Maba

hallo maba,

ich stehe kann man sagen auch seid ca. 2 wochen auf einer stelle....bei mir liegt es aber am essen ...weil nur noch geburtstag anstehen usw. immer wenn ich gerade das angegessene wieder unten habe und es auch wieder weiter bergab geht ...steht der nächste geburtstag an.....aber heute noch mal dann habe ich 2 wochen geburtstag ruhe dann hat mein mann geburtstag und heute ich :-)

Aber Maba freue mich riesig für dich das es nun endlich wieder auch bei dir runtergeht.....das spornt einen dann auch viel eher an zum durchhalten

Wünsch dir noch einen schönen Tag

Liebe Grüße Kerstin

Hallo Kerstin!

Das habe ich mit meinem Postin bezweckt ,um andere aufzumuntern.

Freue mich,daß ich Dich damit angespornt habe. Ich hatte dieses Jahr viele Hänger gehabt. Und darunter war auch mein Geburstag.

Viele aufmunternde Grüße Maba

Hi Maba,

na, siehst Du, es geht doch wieder Aufwärts (oder sollte ich hier lieber sagen: Abwärts :-) ).....

Geduld und Durchhaltevermögen wird letztendlich doch belohnt, weiter so und viel Erfolg

LG
Andrea

hallo zusammen

ich habe meine ernährung vor 2 monaten umgestellt...und es hat sich noch nichts getan. mache auch genug sport und trinke mindesten 2 liter pro tag.

naja...nützt es nichts so schadets nichts...immerhin esse ich jetzt gesund, aber es ist schon ziemlich frustrierend dass ich noch kein gramm abgenommen habe.

gruss swissgirl

hallo swissgirl


wenn du erst angefangen hast mit sport & ernährungsumstellung darfst du dich nicht wundern, wenn du kein gewicht verlierst.

aber ich kann dich beruhigen :-) du nimmst trotzdem ab. dein körper baut muskeln auf, und fett ab, auch wenn du vom gewicht her gleich bist, wirst du in der masse abgenommen haben.

scheiss auf die waage und messe dich aus (Bauch,Po,oberschenkel,brust) in weiteren zwei monaten wirst du mit sicherheit einen unterschied bemerken.

bei mir sind es bisher "nur 7.5kg, dafür aber beim bauch 2cm im umfang :-)
na immer hin schon was ;-)

grüsse
carmen



*ichhabefertig*

hallo carmen

ich mache sport seit meinem 5. lebensjahr...also an dem kann es nicht liegen (mindestens 2 mal die Woche Korbballtraining...1 mal streetdance und 1 - 2 mal ausdauer). das ist ja das frustrierende...ich bin topfit, ernähre mich gesund und es tut sich nichts...ich stehe eigentlich nur 1 mal im monat auf die waage, hab selber keine. aber meine kleider werden einfach nicht lockerer

war auch bei einer ernährungsberaterin...sie hat meine essgewohnheiten angeschaut und fand keine versteckten fette etc.
Sie meinte wenn sich im august noch nichts getan hat, dann soll ich mal zu einem arzt...meinen stoffwechsel überprüfen lassen.

danke für die aufmunterung

grüsse
swissgirl

wie ist dein bmi?



*ichhabefertig*

26 d.h. ich bin nicht dick...einfach etwas pummelig...

HMM..

wenn du natürlich schon topfit bist, wirst du nur wieder abnehmen, wenn du deinem körper noch mehr abverlangst.

wenn du bisher 60min gejoggt bist, und dies ohne probleme schaffst, musst du solange joggen, bist du spürst, dass es in der muskulatur wieder etwas bring.

wenn du immer eine stunde joggst, oder eine stunde tanzt, hat sich irgendwann der körper daran gewöhnt, und der aufwand wird grösser.



*ichhabefertig*

Genau das dachte ich mir auch...deshalb mache ich seit anfangs jahr noch zusätzlich meine ausdauereinheiten....und es hat sich nichts getan.

die ernährungsberaterin meinte...dass ich meinen körper vielleicht zu fest unter druck setze...sprich ich mir mal eine pause gönnen soll...(hat sie mir vor 2 monaten geraten) und nun habe ich ab samstag 2 wochen ferien...mal schauen ob sich danach etwas tut...bin eben jeden tag auf achse (sitzungen, training etc.) und hab gar keine richtigen erholungsphasen.

liebe grüsse

dann würde ich aber nicht die ferien für einen sport stop nehmen. wenn du nicht arbeitest, und kein sport machst, hast du zeit für andere dinge .. z.b. essen ;-) und das ist auch nicht das was du willst.

eine pause braucht jeder sportler zwischendurch, aber bestimmt nicht gleich zwei monate!! nach 6wochen ohne sport beginnen sich die muskeln bereits zurück zubilden, daher ist dieser tip absoluter blödsinn, es sei denn, du wills muskeln & gewicht verlieren, dann ist es das richtige. ich gehe alledings davon aus, dass du deine muskeln behalten willst.



*ichhabefertig*

Liebe Kerstin,

wenn ich dein Posting richtig verstanden habe, dann hast du heute Geburtstag!! ?? !!

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH UND ALLES ALLES GUTE; MÖGEN DEINE WÜNSCHE ALLE IN ERFÜLLUNG GEHEN!!! VIEL ERFOLG BEIM WEITEREN ABNEHMEN!!!

LG Anne



Nachricht bearbeitet (07.07.2004 21:50)

da hast du mich falsch verstanden...vor 2 monaten hat sie mir dringend geraten meinem körper eine pause zu gönnen für 2 wochen...und da ich so einen verplanten kalender habe, ist es mir erst ab samstag möglich diese pause einzulegen.

2 monate ohne sport würde ich schon rein psychisch nicht überstehen...war in für 3 monate in england...und nach 2 wochen ohne sport hab ich mir eine tanzschule gesucht und bin joggen gegangen.

aha okey .. hätte mich auch gewunder so was von einer eb angeraten zu bekommen :-)

na dann .. geniesse deine ferien ;-)



*ichhabefertig*

Hallo Kerstin!

Das habe ich ja heute in der Eile übersehen, daß Du heute Geburstag hast.

Ich bin heute Nachmittag weggefahren.

War noch einmal was Anderes ,als immer zu Hause sei und Schnell gehen.

Aber d er Tag ist ja noch nicht vorbei.


HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUM GEBURSTAG!

Feiere noch gut und laß es Dir schmecken. Man hat nur einmal im JahrGeburstag



Nachricht bearbeitet (07.07.2004 18:56)

Vielen Dan auch Dir für die Aufmunterung.

Konnte Dir leider nicht sofort antworten,weil heute Nachmittag mit dem Auto weg war. Zuerst schien noch die Sonne,aber eine Stunde später schlug das Wetter schon um..

Viele Grüße Maba

ey mir geht es auch so denn ich befinde mich in der 3 diätwoche und ich habe bisher nicht mehr abgenommen-stillstand-komisch

Hallo Niki!

Nur nicht den Kopf hängen lassen und weiter machen!

...macht euch keinen Stress ! Mit ging es genau so ! 3 !!! Wochen Stillstand, ohne erkennbaren Grund. Und nun gehts weiter....

Wichtig ist, die Flinte nicht ins Korn zu werfen, sondern die "Sache" langfristig zu betrachten. Wir haben uns ja auch nicht in 14 Tage die Speckröllchen angegessen ;-)

lieben gruß, reegi

*Have a nice day*

Danke auch Dir . So wie Du es sagst ist es aber ganz genau. Aber wenn ein Stillstand da ist kommt auch der Frust. Maba