Ich tanze so 3x in der Woche ca. 15min. am Tag, bin danach immer richtig verschwitzt und fertig... Sind so richtige Choreographien, bin im Verein.
Meine Frage:
reicht das neben einer richtigen Ernährung zum Abnehmen oder muss es mehr sein?
Wie gesagt ist ziemlich anstrengend und schweißtreibend.
Dankä,
Linda