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sushi
geschrieben von Älex
hallo meine lieben,
eine bekannte hat mich, um ihren neuen job zu feiern, zum sushi-essen eingeladen.
da ich mich zur zeit aber grade direkt in der anfangsphase meiner ernährungsumstellung befinde, würde mich interessieren, welche erfahrungen igr mit sushi habt und welche art von sushi man am besten meiden sollte (da zu viel fett oder kcal etc..)
der fettrechner spuckt für sushi im durchschnitt sehr positive werte aus.
lönnt ihr das auch bestätigen?
lg
alex
eine bekannte hat mich, um ihren neuen job zu feiern, zum sushi-essen eingeladen.
da ich mich zur zeit aber grade direkt in der anfangsphase meiner ernährungsumstellung befinde, würde mich interessieren, welche erfahrungen igr mit sushi habt und welche art von sushi man am besten meiden sollte (da zu viel fett oder kcal etc..)
der fettrechner spuckt für sushi im durchschnitt sehr positive werte aus.
lönnt ihr das auch bestätigen?
lg
alex
Alexander
Re: sushi 01. Oktober 2003 18:30 |
heidi
Re: sushi 02. Oktober 2003 08:39 |
hallo älex,
die werte im fettrechner stimmen für mich nicht ganz, da ich vor allem gerne sushi mit (fettem) lachs und thunfisch esse und die fettangaben im rechner daher für mich ein bisserl zu niedrig sind. aber das fett in lachs ist ja gesund :-).
und ich habe eben bei meinen aufzeichnungen nachgesehen: ich habe noch kein einziges mal in der woche nach dem genuss von sushi mehr, sondern immer deutlich weniger gewogen!! und ich war mal in einer woche dreimal sushi essen...
also lass es dir gut schmecken!!
lg
heidi
die werte im fettrechner stimmen für mich nicht ganz, da ich vor allem gerne sushi mit (fettem) lachs und thunfisch esse und die fettangaben im rechner daher für mich ein bisserl zu niedrig sind. aber das fett in lachs ist ja gesund :-).
und ich habe eben bei meinen aufzeichnungen nachgesehen: ich habe noch kein einziges mal in der woche nach dem genuss von sushi mehr, sondern immer deutlich weniger gewogen!! und ich war mal in einer woche dreimal sushi essen...
also lass es dir gut schmecken!!
lg
heidi
Perle
Re: sushi 02. Oktober 2003 11:14 |
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