Fettrechner - Low Fat

So dann mache ich hier mal den Anfang!

Ich habe alle "Futterwerte" von gestern mal in den Fettrechner eingetippt und als Ergebnis kam folgendes heraus:

19.69 gr 1204.99 kcal P: 22.05 | LF30: 14.71

Das ist ja auch so gut so weit, aber kann mich jemand über LowFat30 mal aufklären? Sind 14.71 ein guter Wert?
Vielen Dank schon mal!

Hallo Pia,

14,71 bedeutet, dass 14% der Kalorien, die du ißt, aus Fett kommen. Lowfat 30 geht davon aus, dass ein Kalorienanteil von niedriger als 30% Fettkalorien gut ist.

Alex

Ja super! Danke für die Info!

...und was bedeutet nun "P"????Doch "heimliche" WW Points?Gruß

Hallo Lilliy,

"heimliche WW Points" ist gut - so hab ich das auch verstanden :-)

Alex