Weightwatchers pizza berechnung

Hallo liebe Leute,

Ich wiege ca 97 kg auf 180 und habe 30 Punkte zu vergügung (ich mache flexpoints)

Habe heute nach 4 wochen mal wieder Lust auf eine Pizza

Sie hat 830 Kcal, Laut dem Flexpointsprogramm sind das 18 Punkte. Dann dürfte ich noch 12 Punkte essen. Ist 18 da nicht ein wenig viel berechnet ?

Ich meine wenn ich mir die Punkte ohne FETT ausrechne komme ich auf 4 Punkte pro 100 GR so auf 6 !

Und ich war der Meinung KCAL ist gleich KCAL die 235 KCal auf 100 GR werden doch da nicht mehr, wenn noch 10 gr fett dabei ist, oder ?!



Was soll ich berechnen ?=/

LG



Nichts ist für die Ewigkeit.

Tearing schrieb:

> Sie hat 830 Kcal, Laut dem Flexpointsprogramm sind das 18
> Punkte. Dann dürfte ich noch 12 Punkte essen. Ist 18 da nicht
> ein wenig viel berechnet ?
>
> Ich meine wenn ich mir die Punkte ohne FETT ausrechne komme ich
> auf 4 Punkte pro 100 GR so auf 6 !
>
> Und ich war der Meinung KCAL ist gleich KCAL die 235 KCal auf
> 100 GR werden doch da nicht mehr, wenn noch 10 gr fett dabei
> ist, oder ?!

Mir scheint, das Pointssystem bewertet (dummer Weise) nicht nur die Menge der Kalorien sondern gewichtet auch die Art der Kalorien. Demzufolge sind 50 Fettkalorien etwas anderes als 50 Kohlenhydratkalorien - was natürlich Quatsch ist.

Alex

Ich habe zwar noch nie weight watchers gemacht, aber ich glaube auch, dass die doch das Fett mitberechnen. Oder ist das bei flexpoints anders?

Also entweder doch auf Kalorienzählen umsteigen oder (wenn WW bei dir gut klappt) dann aber auch ehrlich so Punkte zählen wie die Vorgabe ist - würde ich zumindest so machen.

Liebe Grüße