Kalorienverbrauch teilen?

Zwischen Gänsebraten und Gäste bewirten hatte ich noch ein paar Minuten Zeit und habe kurz meinen Stepper quietschen lassen, weil ich dachte, besser wie gar nichts ;-).
Dabei kamen mir dann folgende Gedankengänge.

Mal theoretisch gedacht:
auf dem Stepper 10 min. steppen, ca. 530 - 580 Schritte machen, verbraucht lt. Anzeige 70 kcal - 80 Kcal
Der Fitrechner besagt in etwa dasselbe (87 kcal).
Wenn ich jetzt stündlich für 10 min. steppen gehe, verbrauche ich dann wirklich 800 kcal (bei 10 Stunden Zeit), oder ist das eine Milchmädchenrechnung?



Ziel erreicht
weiblich; 42 Jahre, 158 cm

trienrieke schrieb:

> Wenn ich jetzt stündlich für 10 min. steppen gehe, verbrauche
> ich dann wirklich 800 kcal (bei 10 Stunden Zeit),

ja.

> oder ist das eine Milchmädchenrechnung?

nein.

Alex

cool, dann braucht man ja gar nicht so schwitzen im Sommer :-)



Ziel erreicht
weiblich; 42 Jahre, 158 cm