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Diät findet jetzt im Traum statt

geschrieben von dfb 
Diät findet jetzt im Traum statt
24. August 2015 22:23
Hallo,

ja es klingt komisch. Ich bin seit ein paar Wochen mit LOW CARP angefangen die vermeintliche "urprungsdiät".
Die ersten Pfunde sind gepurzelt. Doch jetzt holt mich das Thema im Traum ein. Ich denke die ganze Zeit über das in der Diät verbotene Brot nach. In allen Variationen.
Wie gerne ich jetzt ein Brötchen essen würde. Geht euch das auch so? [traum-deutung.de] sagt es würden mir evt Nährstoffe fehlen.

Wie seht ihr das? Ist LOW Carp der falsche Ansatz?
Re: Diät findet jetzt im Traum statt
11. Oktober 2015 23:43
Nein, low carb ist schon das richtige. Proteine und Ballaststoffe machen satt und haben vergleichsweise mit Kohlenhydraten wenig Kalorien, dadurch nicht man ganz einfach ab.
Re: Diät findet jetzt im Traum statt
19. Januar 2016 15:21
Hi,

also geträumt habe ich davon nochnicht. Aber ich hab schon hin und wieder Lust auf eine "Sünde". Aber da muss man wohl durch. Zumal ich mir ja den Bedarf so ausgerechnet habe, dass ich hin und wieder durchaus mal etwas "naschen" darf.

LG



LG Danny
Re: Diät findet jetzt im Traum statt
27. Juni 2016 21:12
Du solltest dir einen Ersatz schaffen, da du sonst immer einen Mangel verspürst. Ich selber habe meine Ernährung von heute auf Morgen auf Vegan umgestellt und hatte keinerlei Probleme mit dem Fleischverlust, obwohl ich sehr gerne Fleisch gegessen habe. Im Prinzip darfst du dir nie das Gefühl eines Mangels geben. Wenn du zum Beispiel den Drang verspürst ein Brot zu essen, dann isst du stattdessen jedes Mal etwas, wo du denselben Genuß verspürst, um einen Ersatz zu schaffen. Wenn du das erstmal 30 Tage ausgehalten hast, sollte es für dich kein Problem mehr darstellen

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