DasTinchen schrieb:
> Powerplayer schrieb:
>
> > nicht das ich was dagegen hätte, aber im Moment kann ich essen
> > was ich will und nehme nicht zu. An was kann das liegen?
>
> daran, dass deine energiebilanz = 0 ist. je mehr sport, desto
> mehr kann gegessen werden. und du machst ja viel sport (ältere
> beiträge).
Bossi schrieb:
> Und falls er wirklich soviel Sport treibt, dürfte er bei seinem
> Alter/Gewicht/Grösse wohl locker 3000 Kalorien am Tag verbrennen, eher mehr.
Lana29 schrieb:
> Also lieber powerplay, ich hoffe Du weißt, dass Deine
> Einstellung zum Essen und Sport extrem krankhaft ist !?!
>
> Wenn Du jeden Tag Leistungssport machst und dann glaubst, dass
> da ne Tüte Salzstangen oder Gummibärchen irgendwas ausmachen
> ist das ganz schön naiv, um es mal deutlich zu sagen.
>
> Weißt Du eigentlich was Leistungssportler am TAg so essen?
> Das dreifache von dem was Du da zu Dir nimmst.
ferkel schrieb:
> weil du immer noch zu wenig kalorien zu dir nimmst?
>
> wenn du das ganze jetzt langsam steigerst, dann kannst du auch
> nciht mehr weiter abnehmen! so sollte es zumindest sein!
Bossi schrieb:
> Daran, dass du bis 15 Uhr nichts isst und danach ganze zwei Brötchen mit Quark?
Birgit schrieb:
> Wenn du durchschnittlich unter deinem Arbeitsumsatz bleibst, zu
> wenig Eiweiss oder ungesättigte Fette isst, oder du deinen
> Körper austrocknest, dann ernährst du dich ungesund, und
> ungesunde Ernährung kann zu einer Fehlbalance des Stoffwechsels und damit auch zu einem ungesunden Gewicht führen.
chuckyxx schrieb:
> je nachdem welche Art von Sport du treibst solltest du täglich
> bei deinem gewicht/Größe/Alter mind 4000 zu dir nehmen, um
> NICHT weiter abzunehmen ... wenn du zunehmen willst,
> dementsprechend ja mehr ...
>
> Also habe auch noch keinen "Leistungssportler" gehört, der sich
> mit Gummibärchen, Eis und Schokolade vollstopft... du solltest eher mal zu gesünderen Kohlenhydraten greifen!
meinen Kommentar spare ich mir jetzt....
