schlechte Verdauung

Hallo zusammen,

ich habe vor einiger Zeit das Rauchen aufgehört (Neinnn, das war kein Silvester-Vorsatz, der nach ein paar Tagen wieder gebrochen wird!!!), aber ich bemerke, dass ich seitdem eine sehr schlappe Verdauung habe. Das hört sich blöd an, aber früher hat bei mir ein Kaffee und eine Zigarette gewirkt wie ein natürliche Wunder-Abführmittel.
Habt ihr vielleicht ein paar tolle Hausmittelchen für solche Probleme? Ich möchte nämlich ungern zu Chemiekeulen greifen.

Vielen Dank schon mal!

Starsailor

Da gibt es einges:

- Flohsamen
- Leinsamen
- generell viel Vollkorn wegen der Ballaststoffe
- getrocknete Pflaumen über Nacht in Wasser legen und am nächsten Morgen essen
- vielen hilft auch ein Joghurt am Morgen
- getrocknete Feigen (wobei Trockenobst bei manchen generell wirkt)

So, jetzt hast Du mal eine kleine Auswahl zum Probieren :-)



Liebe Grüße
Andrea

Wir haben nur ein Leben;Warum machen wir es uns meistens so schwer??

oder 2 kiwis am morgen auf den leeren magen. wirkt bei mir wunder :-)



julia

Aber Achtung: wer viel Ballaststoffe ißt, sollte unbedingt drauf achten, genügend zu trinken.

Alex

Zu den vorher genannten Sachen fallen mir noch ein
- Milchzucker
- rohes Sauerkraut oder Sauerkrautsaft

LG jinx



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Frauen und Katzen tun, was sie wollen - Männer und Hunde sollten sich daran gewöhnen.

Alexander schrieb:

> Aber Achtung: wer viel Ballaststoffe ißt, sollte unbedingt
> drauf achten, genügend zu trinken.
>

Erfahrung aus der Umgebung (selber keine Probleme): Morgens nüchtern 1 - 2 Glas warmes bis heisses Wasser trinken, ins Bad und dann erst frühstücken.

Zeitung bereit legen :-). *)

Siegi


*) Berichtigung:

Zeit sollte man sich auch dazu nehmen!



Nachricht bearbeitet (12.01.2005 15:54)

Siegi schrieb:

> Erfahrung aus der Umgebung (selber keine Probleme): Morgens
> nüchtern 1 - 2 Glas warmes bis heisses Wasser trinken,

wenn das das ist, was dir deine Frau als "Kaffee" vorsetzt, solltest du mal ein ernstes Wörtchen mit ihr reden - auch wenn sie aus einem Land kommt, das nicht gerade für guten Kaffee berühmt ist :-)

Alex

alex schrieb:

>auch wenn sie aus einem Land kommt, das nicht gerade für guten Kaffee berühmt ist


wohl noch nie was von starbucks gehört??!



julia

Julia schrieb:

> wohl noch nie was von starbucks gehört??!

doch - unter anderem wegen solcher Auswüchse schrieb ich ja, "auch wenn sie aus einem Land kommt, das nicht gerade für guten Kaffee berühmt ist"

;-)

Alex

alex schrieb:

>doch - unter anderem wegen solcher Auswüchse schrieb ich ja, "auch wenn sie aus einem Land kommt, das nicht gerade für guten Kaffee berühmt ist"

diese "auswüchse" überleben aber immerhin auf internationaler ebene, auch wenn die preise im absolut obersten bereich liegen....



julia

Darf der Knochen, um den die Hunde raufen entgegen der Regel auch was sagen?

Alexander schrieb:

> doch - unter anderem wegen solcher Auswüchse schrieb ich ja,
> "auch wenn sie aus einem Land kommt, das nicht gerade für guten
> Kaffee berühmt ist"

Er muss ja immer recht haben (wollen), der Herrrrr Alex ;-)! Aber Kaffee und (Nord-)Amerika? Dann lieber heisses Wasser aus der Leitung (DAS HABE ICH GEMEINT, `zefix!). Ansonsten schmeisse ich am Morgen die Espressomaschine für einen "Verlängerten" an. Das der einzige Kaffee am Tag für mich.

Der Vorteil dieser Coffeshops ist aber der, dass darin nicht geraucht wird. Zum Trinken gibt es ja was anderes auch noch.

Siegi

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@ Alex: Keine Antwort in meinem Postfach.
Ansonsten scheints, alles bestens.

Siegi schrieb:

> Er muss ja immer recht haben (wollen), der Herrrrr Alex ;-)!

Laufen und fressen. Das ist das einzige, wofür sich Hörr Siegi interessiert...

> Ansonsten
> schmeisse ich am Morgen die Espressomaschine für einen
> "Verlängerten" an. Das der einzige Kaffee am Tag für mich.

Ich bin zurückgekehrt zur Handfilterung und brühe jeden Morgen eine Tasse Kaffee aus einer kleinen Stuttgarter Kaffeerösterei in einem Porzellan-Filter auf. (Für die Jüngeren unter euch: Man kann Kaffee tatsächlich ohne Kaffeemaschine machen, ehrlich!).

> -------------------------------------------
> @ Alex: Keine Antwort in meinem Postfach.

Bin erst seit heute wieder richtig im Einsatz, mach mich heut abend mal über mein Mail-Postfach her :-)

> Ansonsten scheints, alles bestens.

Ja, am Sonntag beginnt der Countdown (12 Wochen) für Freiburg (bin allerdings noch nicht angemeldet).

Alex

Zu was Verdauungstipps alles führen!!!!

Alexander schrieb:

> Siegi schrieb:
>
> > Er muss ja immer recht haben (wollen), der Herrrrr Alex ;-)!
>
> Laufen und fressen. Das ist das einzige, wofür sich Hörr Siegi
> interessiert...

Wer zeichnet den Comix :-)?

(Gut, dass du nicht meinst: Vom Läufer zum Säufer!)

> Ich bin zurückgekehrt zur Handfilterung und brühe jeden Morgen
> eine Tasse Kaffee aus einer kleinen Stuttgarter Kaffeerösterei
> in einem Porzellan-Filter auf.

Philosoph?

(Für die Jüngeren unter euch:
> Man kann Kaffee tatsächlich ohne Kaffeemaschine machen,
> ehrlich!).

Klar, weiß ich. Habe ich früher so bei Kerzenlicht auch gemacht.

Siegi

Bis morgen.
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bei mir wird es Wien werden, 2 Tage nach meinem runden *-Tag.

Ich selbst kann raten,bei Verdauungsbeschwerden: Kefir

Aber am Besten den selbstgemachten. Guter Rat!

Hallo
Eine Sache warum viele Raucher wenn sie aufhören zu rauchen sich kranker fühlen als zu Raucherszeiten.Der Nikotin hebt den ph-wert in die Höhe und der neue Nichtraucher kommt dadurch sehr häufig in den sauren Bereich wo die meisten Bescherden auftreten, dazu gehört auch Verstopfung. Gruß Franz

Pflaumensaft oder Trockenpflaumen und viel trinken.

hatte ich auch als ich das rauchen aufgehört habe. Liegt aber glaube ich eher daran, daß man sich diese ruihepausen nicht mehr nimmt. Bei mir kennen mittlerweile alle den Spruch: ich mach noch das und dann trink ich eine Tasse Tee. und das ist dann meine Zigarettenpause. Und ich denke durch die Teemenge und die Pausen klappt es dann auch wieder.
Übrigens: viel Glcük beim aufhören und solltest du zunehmen, das pendelt sich dann auch wieder ein!