Wahrheit oder Märchen / Wechseljahre

Ein gutgelauntes "Hallihallo" an alle,

wer kann mich mal aufklären:

Eine ziemlich fette Kollegin um die 55 behauptet steif und fest, sie könne nicht abnehmen, weil sie in den Wechseljahren ist. Alle Diäten wären völlig überflüssig - sie funktionieren nicht in den Wechseljahren.

Stimmt das? Oder hat sie nur eine Ausrede gefunden, sich nicht weiter anzustrengen? - Schon jetzt danke für Eure Antworten! ;-)

Have a nice Friday and a beautiful weekend!

Tschö, Mika!



;-) Live the life you have imagined.

Mika schrieb:

> Eine ziemlich fette Kollegin um die 55 behauptet steif und
> fest, sie könne nicht abnehmen, weil sie in den Wechseljahren
> ist.

Ja ja, die Gründe warum man - natürlich unverschuldet! - zu dick ist, sind vielfältig.

> Alle Diäten wären völlig überflüssig - sie funktionieren
> nicht in den Wechseljahren.
>
> Stimmt das?

Wenn das stimmen würde, wären weltweit alle Frauen in den Wechseljahren hochgradig übergewichtig. Sind sie aber nicht.

Richtig ist, dass mit zunehmendem Alter der Grundumsatz sinkt. Richtig ist auch, dass mit zunehmendem Alter der Ideal-BMI nach oben rutscht. Während sich eine 20-jährige mit einem BMI von 24 an der Grenze zum Übergewicht bewegt, kann man eine 70-jährige mit dem gleichen BMI schon fast als untergewichtig bezeichnen.

Das ändert aber nichts daran, dass auch ein 55-jährige abnimmt, wenn sie mehr Energie verbraucht als sie zu sich nimmt. Und je älter man ist, desto wichtiger ist es, auf sein Gewicht achten!

Alex

ich denke, es ist eine aussrede.

meine zukünftige schwiegermamma ist auch mitten in den wechseljahren, hitzewallungen, depressionen ect .. (ich hoff bei mir wird das nie so schlimm) und sie hat abgenommen.

zwar spielen die hormone und alles ziemlich verrückt, aber sie sollte es nicht mit einer diät, sondern einer umstellung versuchen .. wahrscheinlich hat sie dann erfolg. ausserdem:
wechseljahre dauern ja nicht ewig!



*ichhabefertig*

Hallo Mika !

Dazu kann ich Dir eins sagen. Es geht auf alle Fälle langsamer. deine Kollegin liegt da nicht so falsch. Aber man brauch den Mut nicht zu verlieren. Eine kleine Ausrede ist es schon. Marita

Alexander! Bis Du in den Wechseljahren?

Kann schlecht mitreden,aber es ist zum Teil auch eine Ausrede. Marita

Es ist etwas dran mit den Wechseljahren. Die Älteren Frauen bei WW nehmen viel schlechter und langsamer ab. Marita

... ich werd' ihr Deine Antwort demnächst mal zensiert, also ohne meine Bezeichnung "ziemlich fette Kollegin", unter die Sahnetorte schieben.

;-)

Mika schrieb:

> ... ich werd' ihr Deine Antwort demnächst mal zensiert, also
> ohne meine Bezeichnung "ziemlich fette Kollegin", unter die
> Sahnetorte schieben.
>
> ;-)
Sahnetorte: dann ist sie es selber schuld. Ab und zu esse ich auch gerne Kuchen. Aber wie es bei Deiner Kollegin aussieht, sogar am Arbeitstag. Liebe Mika

Marita

... daß ältere Menschen nicht mehr so leicht abnehmen, wie junge, ist unumstritten. Aber meine Kollegin bleibt steif und fest auf ihrem offensichtlich falschen Standpunkt. Sie hat mal mit Trennkost angefangen und nach zwei Wochen wieder "normal" gegessen und eben diese Behauptung aufgestellt. Da ich aber sah, was sie sich in diesen zwei Wochen so alles "ungetrennt" auf den Teller geschoben hat, konnte ich das mit den Wechseljahren wirklich nicht glauben.

Ein Beispiel: Ich hatte Geburtstag und habe eine Schwarzwälder Kirschtorte als Lage "geschmissen". Sie schnitt die Torte in Stücke - mir gab sie ein ganz dünn geschnittenes ("Mehr ißt Du ja zur Zeit eh nicht!", sie nahm sich selbst ein doppelt-dickes. Vielleicht hat sie es ja Trennkost-like noch mal in der Mitte durchgeschnitten und erst die eine Hälfte gegessen und eine Stunde später die andere - ist doch auch getrennt, oder?

Aber so hat jeder seine kleinen-feinen Ausreden... ;-)

Heute kann ich übrigens keinen Sport machen, weil ... oh, da muß ich mir noch was plausibles überlegen! *grins*

ZU Deiner Kollegin paßt echt das Lied. ABER BITTE MIT sahne.
Wie Recht hatte doch Udo jürgens mit dem Lied

also nach trennkost hätte sie das biscuit am morgen, die sahne am mittag und die früchte am aben essen können. den kirsch dann in der nacht :-)



*ichhabefertig*

Mika schrieb:

> ... ich werd' ihr Deine Antwort demnächst mal zensiert, also
> ohne meine Bezeichnung "ziemlich fette Kollegin", unter die
> Sahnetorte schieben.

Hmm, wenn sie natürlich der Meinung ist, man könne in den Wechseljahren mit Hilfe von regelmäßigem Sahnetorten-Konsum nicht abnehmen, dann hat sie recht.

Aber das kann man auch außerhalb der Wechseljahre nicht.

Alex

Mika schrieb:

> Heute kann ich übrigens keinen Sport machen, weil ... oh, da
> muß ich mir noch was plausibles überlegen! *grins*

Vorschlag:

- Freitag, Berufs- und Wochenendverkehr, zuviel los auf den Straßen, zu gefährlich.

- Nicht vor dem Wochenende, zu gefährlich, falls man beim Sport verunfallt ist kein Arzt sondern nur der Notdienst da, und der kann nichts.

- Keine Zeit, die Wochenendeinkäufe müssen noch gemacht werden.

- Nicht bei diesem Wetter, evtl. ist heute die letzte Möglichkeit, Rasen zu mähen.

Alex

Alexander schrieb:

> Mika schrieb:
>
> > ... ich werd' ihr Deine Antwort demnächst mal zensiert, also
> > ohne meine Bezeichnung "ziemlich fette Kollegin", unter die
> > Sahnetorte schieben.
>
> Hmm, wenn sie natürlich der Meinung ist, man könne in den
> Wechseljahren mit Hilfe von regelmäßigem Sahnetorten-Konsum
> nicht abnehmen, dann hat sie recht.
>
> Aber das kann man auch außerhalb der Wechseljahre nicht.
>
> Alex


Da stimme ich Dir voll zu.

... na, so viel Naivität traue ich selbst IHR nicht zu. ;-)

... funktioniert leider alles nicht wirklich.

Hab' keinen Rasen / Berlin-Wetter für heute: Sonne, kein Regen, recht milde Temperaturen / Wochenendeinkäufe sind schon erledigt / Verkehr ist so chaotisch wie immer ... naja, über die Ausrede mit dem Unfall kann man ja mal nachdenken.

Ich werde mein Kajak heute entstauben und zwei Stunden paddeln gehen. Gut so?

Was machst Du heute noch für Deinen Alabasterkörper? ;-)

Mika schrieb:

> Ich werde mein Kajak heute entstauben und zwei Stunden paddeln
> gehen. Gut so?

Na also, geht doch.

> Was machst Du heute noch für Deinen Alabasterkörper? ;-)

Ruhetag. Ich habe vorgestern 90 Minuten zügigen Dauerlauf gemacht, gestern 1 Stunde Tempoläufe und werde morgen 32 km laufen Das werden etwa 3.000 kcal und entspricht somit dem Gegenwert von 10 Iglo Bistro Salami-Pizza.

Alex

Faultier!

Wenn Du heute auch noch ein bißchen fleißig wärst, könntest Du Dir sogar 11 oder 12 Iglo Bistro Salami-Pizzen 'reinziehen!

Wieviel Iglo Bistro Salami-Pizzen entsprechen 2 Stunden (zügigem)Paddeln? Muß ich doch glatt mal nachschauen...

... hm, die Pizza habe ich nicht gefunden, aber für zwei Stunden Paddeln kann ich 5,7 "Braune Bären" essen. Auch nicht schlecht...

Alexander schrieb:


> Das ändert aber nichts daran, dass auch ein 55-jährige abnimmt,
> wenn sie mehr Energie verbraucht als sie zu sich nimmt.

Nein.

Meine ehemalige, sích in den Wechseljahren befindliche Chefin hat fast überhaupt nix mehr gegessen, Sport gemacht (reiten, hat 4 Pferde) und hat trotzdem zugenommen.

Außerdem passt deine These "negative Kalorienbilanz" gar nicht zu den anderen Aussagen hier im Forum: "Du nimmst nix ab, weil du zu wenig isst" oder "Der Körper gewöhnt sich an die wenigen Kalorien und fängt dann an, alles zu bunkern, was er kriegt".
(Wobei meiner Meinung nach sich der Körper auch an die obligatorischen 1500 Kalorien gewöhnen müsste und dann auch bunkern müsste)

Das nicht alle Frauen in den Wechseljahren dick sind kann sich nur daraus erklären, dass eben nicht immer Fakten bestimmen, wo es lang geht. Der eine frisst, wie ein Scheunendrescher und nimmt nichts zu - der andere isst nix und wird dick.

Insofern glaube ich in diesem speziellen Fall (und vielleicht bei manch anderer Frau auch) dass die Wechseljahre schuld sind, dass sie zunimmt bzw. nicht abnimmt.

Es ist doch so, dass man die Funktionen des menschlichen Körpers nicht einfach mit physikalischen Formeln berechnen kann.

Mein Sohn (Pubertät) haut sich dermaßen viele Kalorien rein, es ist nicht zu fassen. Mindestens 6000 am Tag. Und? Er sieht aus wie ein Spargeltarzan. Genauso kann die wechseljährige Frau mit 1000 Kalorien zunehmen.....

Nix wissenschaftlich Fundiertes aber ist trotzdem so.



Gruß
Quasi

Jetzt muß ich einmal erzählen.Wenn man sich in den Wechseljahren richtig ernährt beim Abnehmen,dann nimmt man ab-aber langsam. Es geht nicht mehr so schnell -

wie bei einer 30-jährigen. Abnehmen kann man noch.

Die Wechseljahre sind für manche Frau nicht leicht.Und viele die vor den Wechseljahren noch schlank waren- werden etwas dicker. Viele Grüße Marita



Nachricht bearbeitet (17.09.2004 19:57)

hoi Mika
ist ja köstlich ), und, hast du dir deine Bären erpaddelt? Was ist das denn? Wenn sichs
lohnt, werde ich morgen extra dafür turnen!
Grüsse und gutnacht

Guten Morgen, rechenwunder,

... ist Geschmackssache. Ein "Brauner Bär" ist ein Schokoladeneis am Stiel, das es schon seit der Steinzeit gibt und zusammen mit "Domino", "Happen" und "Mini Milk" irgendwie zu Kult geworden ist. Ich bin am Freitag nur schnell auf der Suche nach der von Alex favorisierten Pizza auf die Iglo-Homepage gegangen, und das erste, was mir ins Auge fiel, war "Brauner Bär".

Ich mag übrigens kein Schokoeis, bin also gar nicht in die Versuchung gekommen, so'n Ding zu essen.

Gruß, Mika!

Quasi schrieb:

> Es ist doch so, dass man die Funktionen des menschlichen
> Körpers nicht einfach mit physikalischen Formeln berechnen
> kann.

Wieso sollten das physikalische Gesetz der Energieerhaltung bei Lebewesen nicht zutreffen?

Alex

Weil jeder Jeck anders ist.

z.b. hat ja auch jeder einen anderen Grundumsatz, obwohl physisch vielleicht alles gleich ist.

Deshalb kann mans nicht berechnen.



Gruß
Quasi

Quasi schrieb:

> Weil jeder Jeck anders ist.
>
> z.b. hat ja auch jeder einen anderen Grundumsatz, obwohl
> physisch vielleicht alles gleich ist.

Das ändert nichts an der Gültigkeit physikalischer Gesetze. Wenn ich 2000 kcal verbrauche und 3000 kcal esse, nehme ich zu. Egal ob mein Grundumsatz 1.000, 1.500 oder 2.500 kcal beträgt.

Alex

> Das ändert nichts an der Gültigkeit physikalischer Gesetze.
> Wenn ich 2000 kcal verbrauche und 3000 kcal esse, nehme ich zu.
> Egal ob mein Grundumsatz 1.000, 1.500 oder 2.500 kcal beträgt.

Stimmt.

Aber das war ja gar nicht Grundlage der Diskussion.

Sondern dass jeder anders tickt. Und besonders in den Wechseljahren.
Warum hat meine Ex-Chefin einen Grundumsatz von sagen wir mal 1000 Kalorien und eine gleichaltrige, gleichschwere etc. Person nen Umsatz von 2000?

Das ist damit gemeint, daß man nicht berechnen kann wie ein Organismus funktioniert.

Negative Kalorienbilanz (wie du es immer so treffend beschreibst) hat natürlich immer Gültigkeit. Aber die Größenordnungen variieren doch oft enorm.



Gruß
Quasi