Vor einem Jahr, am 8. Februar, bin ich mit 121,8kg in ein Krankenhaus gefahren um abzunehmen und, wichtig!, um zu lernen, es auch zu halten. Heute, 13 Monate später, beende ich meine Abnehmphase. Nachdem ich schon seit September nichts mehr abgenommen hatte, habe ich in den letzten Wochen nochmal mit Gewalt ein paar Kilos runtergezwungen, mein Körper wehrt sich offensichtlich schon dagegen. Kaum habe ich kein Energiedefizit mehr, hat er nochmal 2kg nachgegeben, der Schlawiner.

Darum, und weil ich mich beruflich mehr engagieren muss, lasse ich es jetzt gut sein. Ich bin zufrieden mit dem Erreichten, ach was, ich bin überglücklich, das letzte Mal war ich so schlank vor der Matura. Beim Übersiedeln-Helfen habe ich die knapp 30-jährigen Burschen blass aussehen lassen, bin die drei Stockwerke stundenlang raufgelaufen(!) um etwas runter zu tragen. Selbst meinen sportlichen Freund habe ich bis zur Erschöpfung gefordert, gegen den hatte ich noch nie auch nur den Funken einer Chance.

80,8kg. Minus 41kg.

Eine ausgeglichene Energiebilanz: auch ich werde das Mitschreiben beibehalten. Es ist schön, wenn einem, nach langer Zeit, nicht mehr dauernd kalt ist. Wenn die Leistung am Hometrainer ohne sonstige Veränderung nochmal um 10% raufgeht, weil der Körper sich nicht weigert, Energie zu verbrennen. Mein BMI ist zwar noch immer bei 25,5, aber die letzten Meter werde ich mal in einem Jahr oder so angehen. Die letzten "schiachen" Fettpolster kann man kaum mehr greifen, ich kann mich nicht erinnern, dass das jemals so gewesen wäre.

Schlank.

So fühle ich mich, schlank, voller Energie, jung.

Ich wünsche euch viel Freude und auch Ausdauer auf dem Weg zu diesem neuen Sein.

Liebe Grüße,
Viggerl

Glückwunsch! Hast du prima gemacht!!!!

Nun wird es aber unter Umständen nicht leichter. Ich wünsche dir, dass du dein Gewicht so halten kannst!



Vor 5 Jahren "halbiert". Das Halten ist aber schwieriger...

Tststs. Böse Worte. Jetzt will ich mich mal freuen!

Aber ich habe diese Erfahrung schon gemacht, darum werde ich auch weiter mitschreiben. Unglaublich, wie leicht man wieder in die Falle tappt. Offenbar unbewußt habe ich z.B. immer größeres Obst gekauft, Äpfel, Bananen, aber das alte Gewicht aufgeschrieben, ein Apfel = 150g. Bis ich mich gewundert habe, was, der Apfel hat nur 100kcal? Hatte er auch nicht, sondern über 200! Offensichtlich ist Selbstbetrug mein zweiter Vorname, und das, obwohl ich (von einer Psychologin attestiert) ein "zwänglicher Perfektionist" bin.

So, jetzt ein Schritt zurück, und ich reihe mich in der Schlange ein gutes Stück hinter Dir ein, und werde Deinen Stapfen folgen. Leider werde ich niemals schreiben können: "halbiert". Und "ge-zwei-drittelt" klingt nicht so gut.

Lieber Viggerl,

herzlichen Glückwunsch zur Spitzenleistung! Ach, wär ich doch auch schon so weit. *träum* Na ja, der Weg ist das Ziel!

Ich hoffe doch aber, dass wir Dich hier weiter regelmäßig sehen bzw. lesen, oder? Deine Beiträge sind wunderbar fundiert, durchdacht und sympathisch, sowas ist für jedes Forum eine große Bereicherung!



LG Melli

Aber nicht böse gemeint, echt nicht!



Vor 5 Jahren "halbiert". Das Halten ist aber schwieriger...

ge-zwei-drittelt hört sich aber viel lustiger an :-)

Ich gratuliere dir herzlich, und ich bin sicher das du das Gewicht halten wirst wenn du ein Perfektionist bist!!!!

Alles gute!!!

Leider werdet Ihr mich nicht los, liebe Melli! Aber ich werde nicht mehr so oft vorbeischauen.


Liebe Grüße, liebe Leute!

Auch von mir einen Glückwunsch!
Das ist doch mal wirklich eine klasse Leistung. Genieß dein neues Lebensgefühl :-)