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hallo zusammen,

der montag morgen... einmal auf die waage bitte...
schreck schreck...

habe mir fest vorgenommen diesmal auszuhalten. hatte immer wieder hier mitgelesen.. heute melde ich mich an und brauche wahrscheinlich öfters euere hilfe.

bin 168cm und wiege ganze 94,9 kilo
so viel hatte ich noch nie..

vor einem jahr wog ich zwischen 81-85

(

Hallo Schokoli,

ich kann dir jetzt schon sagen, dass hier eine Menge Leute auf dich warten, die dir mit Rat & Tat zur Seite stehen werden.

Eine kleine Anmerkung: wiegen am Montag finde ich hart! Direkt nach dem Wochenende? Uiui. Ich wiege mich immer donnerstags - bis dahin habe ich kleine Wochenend-Sünden wieder ausgeglichen. Hehe.

Liebe Grüße

Hallo Schokoli,

....und Herzlich Willkommen hier :-)

Mh, ich glaube, ich bin wohl hier bekannt für manchmal recht klare Worte, die vielleicht auch mal unangenehm werden können ;-) also fang ich gleich mal damit an ;-)

Du schreibst:
"habe mir fest vorgenommen diesmal auszuhalten."

Tja, das wäre der erste große "Fehler". Etwas aushalten zu wollen. Funktionieren tut das ne Weile, aber nicht dauerhaft. Es ist nicht der Weg zu dauerhafter und gesunder Gewichtsabnahme.
Der erfolgversprechendere Weg ist einfach eine Ernährungsumstellung. Und dafür muß man so einiges lernen. Und zum Abnehmen auch Kalorien zählen, also alles aufschreiben, was man so isst. Und durch die Tools hier seinen Kalorienverbrauch ermitteln udn dann darunter bleiben.
Hungern und etwas auszuhalten können auch erfolgreich sein, ABER Du entziehst Deinem Körper damit wichtige Stoffe, die er braucht, um gesund zu bleiben. Und irgendwann mündet das ganze in einen Frssanfall oder in mehrere, und man wirft evtl. sogar ganz das Handtuch :-/ Und schwupps, wiegst Du mehr als je zuvor.
Das sind meine persönlichen Erfahrungen, auch die anderer und auch die einiger Bekannter von mir.

Zu was bist Du also bereit ?
Möchtest Du dauerhaften Erfolg ?
Wie siehts mit Sport aus, machst Du welchen, oder wenn nicht, könntest Du da Spaß dran finden ?
Wärest Du bereit, einiges zu lernen über Ernährung und auch zu einer Ernährungsumstellung ?
Und ist Dein Nick Programm ? ;-)
Liegen Deine Schwächen im Naschen, Schokolade beispielsweise ?
Meine auch ;-) aber auch da muß man nicht auf alles verzichten.

Liebe Grüße
vom
Lianchen



Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

Guten Morgen Schokoli,

auch ich stand heute morgen auf der Waage und bin frustiert. Aber laß dich nicht ärgern, ich versuche mir momentan immer zu sagen das ich es schaffen werde auch wenn es nicht ganz so schnell geht wie ich mir das wünsche...
Was hast du dir vorgenommen? Hast du dir auch ein Enddatum gesetzt?
Drücke dir die Daumen
Grüße
Hilfe1

Hallo Schokoli

Ich muss Lianchen Recht geben. Es geht nicht darum, einfach auszuhalten, sondern sich neue Gewohnheiten zuzulegen. Einfach ist es trotzdem nicht immer....

Wünsche dir viel Glück und viel Spass beim Abnehmen!
LG

Hallo Abnehme,

das es einfach ist, abzunehmen, sagt Niemand ;-)
Ist es nämlich nicht !
JEDE Verhaltensänderung ist schwierig und bedarf ausreichender Übung, bis es irgendwann beinah wie von selbst läuft. Und auch dann sind noch immer wieder mal evtl. Korrekturen nötig, weil man auch wieder in altes Verhalten reinrutschen kann.
Ist mir doch selbst auch so gegangen, gewichtstechnisch. Hab rumgeschlampt und hatte irgendwann wieder 2-3 Kilo mehr auf der Waage. Okay, das war über einen Zeitraum von ca. 2 Jahren, weiß nicht mehr so genau, aber trotzdem war es so.
Also wollte ich das wieder korrigieren und kam wieder hier her. Und es gelang mir auch. Dauerte aber auch wieder seine Zeit.
Außerdem ist noch nie ein Meister vom Himmel gefallen ;-)
oder "aller Anfang is schwer..."
oder "Kleinvieh macht auch Mist"
oder "gut Ding will Weile haben"
oder "Wer den Pfennig nicht ehrt,..."
oder "gleich und gleich gesellt sich gern" .... mir fallen auch noch n paar Sprichwörter ein, wenn ihr wollt, gerne auch völlig unpassende... :-)
muß mich grad schlapplachen.... :-)

Liebe Grüße
vom
Lianchen



Nachricht bearbeitet (01.03.2010 10:51)

Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

Lianchen schrieb:


> Außerdem ist noch nie ein Meister vom Himmel gefallen ;-)
> oder "aller Anfang is schwer..."
> oder "Kleinvieh macht auch Mist"
> oder "gut Ding will Weile haben"
> oder "Wer den Pfennig nicht ehrt,..."
> oder "gleich und gleich gesellt sich gern" .... mir fallen auch
> noch n paar Sprichwörter ein, wenn ihr wollt, gerne auch völlig
> unpassende... :-)

"viele Köche verderben die Köchin"

Du bist ja ein richtiger Pööt...

Alexander

Hallo Alex,

für Dich hab ich sogar n passendes Sprichwort ;-)
"Morgenstund hat Gold im Mund !!"
War doch so, das Du nicht vor 10:30 aufstehst, oder ?
Dann is ja jetzt für Dich früher Morgen.... bääääh :-P

Liebe Grüße
vom völlig unverdorbenem
Lianchen
.... weil nich so wirklich die große Köchin ;-)



Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

DANKE an alle antworten,

das mit der ernährungsumstellung... ich war schon einige male bei einer ernährungsberatung... und irgendwelche abnehm kurse wo von krankenkassen unterstützt werden....
bei mir geht das zwei wochen gut.. bis ich wieder so frustiert bin und mir z.b. keine hosen passen... ich habe mir fest vorgenommen keine Hose größer wie grösse 46 zu kaufen.. vor ein paar jahren war es aber die 46...

und wenn ich daran denke bekomme ich panik das es bei mir immer weiter hoch geht und ich immer mehr auf den hüften haben werde...

sport .. naja gerade aqua fitness einmal die woche und einmal ins fitness studio die woche...

Hallo schokoli,

nu aber mal Schluß mit dem Genöle ;-)
Ich hab ja zur Zeit so meinen "positiv Denken"-Trip, und bei Dir klingt alles so unheimlich düster und schwer und deprimierend.

> das mit der ernährungsumstellung... ich war schon einige male
> bei einer ernährungsberatung... und irgendwelche abnehm kurse
> wo von krankenkassen unterstützt werden....

Also, theoretisch hast Du Dich ja schonmal informiert und Dir zeigen lassen, wie's geht.

> bei mir geht das zwei wochen gut.. bis ich wieder so frustiert
> bin und mir z.b. keine hosen passen...

Hm. Was frustriert Dich nach zwei Wochen? Dass Du nach zwei Wochen noch nicht in Größe 38 paßt? Die Pfunde sind über Jahre und Monate gekommen, wie sollen die da in zwei Wochen weg sein?
Und was ist die Alternative? Wenn Du so weitermachst wie vorher ist auf jedenfall sonnenklar, dass sich nichts tut und Du von der Hosengröße nicht runterkommst.

ich habe mir fest
> vorgenommen keine Hose größer wie grösse 46 zu kaufen..

Sehr gute Idee. Bei mir waren es auch die Hosen, ich habe zwei Größen vorher die Notbremse gezogen und mir geschworen, notfalls für immer nd ewig in der letzten passenden 42er rumzulaufen, bevor ich mir eine in 44 kaufe! Hat wohl irgendwie gewirkt, ich gehe einfach zu gern Klamottenk kaufen :-) Nein, im Ernst, ich hatte regelrecht Panik davor, zum ersten Mal eine Hose in 44 zu kaufen und mir war klar, wenn ich diese Schwelle erstmal überwunden habe, dann gibt's kein Halten mehr. Das war der berühmte "Klick im Kopf". Ich trage übrigens seit neun Jahren Größe 38 :-)

> vor ein paar jahren war es aber die 46...

Das heißt nicht, dass es IN ein paar Jahren immer noch die 46 sein muß!

> und wenn ich daran denke bekomme ich panik das es bei mir immer
> weiter hoch geht und ich immer mehr auf den hüften haben
> werde...

Gar nicht so unbegründet und ein Ansporn mehr, die Dinge JETZT in die Hand zu nehmen!
Ähem - falls Du grade was zu Essen in der Hand hast: weglegen und nachdenken, ob es das richtige ist und ob Du wirklich gerade Hunger hast oder doch eher Appetit?

> sport .. naja gerade aqua fitness einmal die woche und einmal
> ins fitness studio die woche...

Woran liegt's? "Keine Zeit" ist kein Argument, das sag ich Dir gleich! Man kann Bewegung in jeder Form glänzend in den normalen Alltag einbauen.
Und wenn einem etwas wirklich wichtig ist, findet man doch immer Zeit dazu, oder?
"Keine Lust"? Dann hast Du Dir vielleicht die falschen Sportarten ausgesucht? Wenn Dich das Fitness-Studio anödet, geh nicht mehr hin! Such Dir etwas, was Du GERNE tust! Ich habe mit Spazierengehen angefangen - jeden Tag eine dreiviertel bis eine Stunde. Aber auch schon eine halbe Stunde wären gut - leg einfach einen Zahn zu, spaziere so schnell Du kannst und Puste hast! Nimm die Treppe statt den Aufzug, geh zu Fuß statt mit dem Auto zu fahren.

Also auf, wenn Du wirklich willst, dann geht das!

Liebe Grüße,
Schlumpfine



Niemals wird dir ein Wunsch gegeben, ohne dass dir auch die Kraft verliehen wurde, ihn zu verwirklichen. Es mag allerdings sein, dass Du Dich dafür anstrengen mußt.

Hallo Schokoli,

verbietest du dir in den 2 Wochen dann genau das was du gerne magst? Weißt du Ernährungsberater sind wichtig und man muss in der Theorie schon wissen was gut und schlecht für einen ist, aber ich glaube man muss trotzdem Dinge in seine Ernährung einbauen die man mag.
Und wenn es dann die Schokolade ist muss sie halt in den Ernährungsplan. Halt weniger und den Rest anpassen aber nicht weglassen.
Mir hat man immer gesagt das man unbedingt Frühstücken muss aus vielen Gründen. Aber wenn ich Frühstücke habe ich diese Kalorien und verzichte aber trotzdem auf mein geliebtes Abendessen nicht. Und da stimmt dann die Gesamtsumme nicht. Also Frühstücke ich nicht- außer Kaffee und Buttermilch- weil das halt ein gangbarer Weg für mich ist nichts.
Die Kunst scheint zu sein die neue Ernährung im Sinne der Gesundheit aber für sich persönlich umzustellen.
Unglaublich schwer aber es kann klappen- siehe viele positive Beispiele hier im Forum.
Was mir momentan hilft ist das ich es in meinem Bekanntenkreis auch erzählt habe. Da ist es nicht ganz so einfach alles über Bord zu werfen...
Außerdem hat mir eine Bekannte ein Bild von mir aus dem letzten Urlaub geschickt- wenn ich aufgeben will schau ich mir DAS BILD ganz genau an.
Das hilft
in diesem Sinne wünsche ich dir einen guten Weg und das wir uns Ende des Jahres tolle Berichte schreiben können...
Grüße
Hilfe1

Hallo schokoli

abnehmen ist echt schwer,ich glaube das können dir hier alle bestätigen;-(
ich bin auch grade dabei...habe am Anfang auch andere Vorstellung gehabt,habe mir so vergestellt ein Kilo die Woche abzunehmen,am Anfang die ersten drei Wochen hat das auch geklappt,aber jetzt geht es etwas langsamer,erst war ich etwas entäuscht,aber dann dachte ich mir was soll's,lieber 200-500 g die Woche als garnichts...das mit dem kalorienzählen ist echt super,ich gehe jetzt ganz anders mit mein einkaufen um,nicht mehr die fette Salami sondern die leckeren putenbrust Sorten Hey ne Scheibe davon hat nur 35 kcal davon kann ich mir mehr auf mein Brot belegen:-)naja was ich sagen will ist,wenn mein drei vier Wochen alles genau ausrechnest dann bekommst du automatisch das Gefühl für die richtigen Lebensmittel,wie z.b Gemüse davon kannst dich ja satt essen ohne Reue....probiere es einfach mal...ich an deiner Stelle würde mir ein schönes kleidungs stück eine Größe kleiner kaufen und versuchen sagen wir mal in 2monaten es zu schaffen,da rein zu passen...habe mir gestern eine Jeans in Größe 28 bestellt.ich trage noch 30 und bis Mai hoffe ich da rein zu passen;-))und wenn nicht Mai dann eben juni oder auch Juli...

Ich wünsche dir viel durchhalte Vermögen,nur der Anfang ist schwer...
Versuch auch etwas motievierte an der Sache ran zu gehen..
Dann klappt es bestimmt....
Nochmal lianchen zitieren;-)(wer will,findet Wege.wer nicht will,Gründe )
dieser Spruch ist toll...ich habe diesen Spruch als mein Motto für mich übernommen und damit trette ich mir immer in den Hintern wenn ich mich beim
Kopf hängen und jammern erwische;-)))

also alles gute für dich
und du bist nicht alleine
wir sind fùr einander da,oder Mädels:-))))hihi
bis bald laramaus

Hallo Schokoli

Jö, rumnölen gilt nich ;-) es sei denn, Du zappelst dabei auch noch ganz dolle rum, so ca. ne halbe Stunden lang, dann würde auch das Kalorien verballern :-)

Ernährungsberatung ist sicher gut und wichtig, wir beraten uns hier ja auch immer gegenseitig und auch hier gibts Leute, die sich sehr gut auskennen mit Ernährung.
Ich finde, Dir wurde jetzt schon viel Gutes geschrieben, da kann ich mich nur anschließen.
Auch Hilfe1 Worten kann ich mich nur anschließen, Du mußt aber auch selbst aktiv werden, und sehen, wie Du eine Ernährungsberatung FÜR DICH umsetzen kannst. Nich alles vorkauen lassen, sondern auch selbst was tun.
Auch ein Frühstück ist für mich kein "MUSS", wenn jemand morgens noch keinen Hunger hat. Für mich persönlich ist es allerdings ein Muss, weil ich sonst nicht gut klarkomme. Dafür kann ich mich eher Abends einschränken. Jeder hat ja seinen persönlichen Rythmus und Tagesablauf.

Tja, Sport... für war mich unumgänglich, als ich begann abzunehmen.
Früher mochte ich keinen Sport, war auch ne ziemliche Niete inner Schule. Das hat sich aber VÖLLIG geändert bei mir. Ich habe an gewissen Sportarten großen Spaß gefunden, Aqua-Gym gehört übrigens bei mir auch dazu, da war ich schon heut morgen :-)
Ich begann auch mit Walken, ich fahre gerne Rad und trainiere auch gern mit der Wii und Fitness-DVD`s. Und Bergwandern mache ich auch gern. Das is so mein Ding, aber jeder macht wohl was anderes gern, und DAS muß man auch erst rausfinden, dazu gehört dann ausprobieren. Gehört auch zu "neue Wege finden" dazu. Nichts gleich verwerfen, sondern erstmal ausprobieren und wenns echt nix ist, weitersuchen.
In meiner Abnehmphase, in der ich 13 Kilo abnahm mit Hilfe des Forums hier, machte ich mind. 4x die Woche 1 Std. Sport, meisst aber eher 2 Std.
Und von heut auf morgen ging da GARNIX, ich brauchte über 1 Jahr dazu. Wie Schlumpfine schon schrieb, wir haben uns unser Übergewicht auch nicht in 2-3 Monaten draufgefuttert ;-)

Bei mir war es auch so, ich wollte nicht nur schlank werden, ich wollte AAAAALLES !!! ;-) Ich wollte zugleich GESUND abnehmen und fit werden und noch toll dabei aussehen !! JAWOLL !! Los, HER DAMIT !!
Einfach war es aber nicht, aber ich habe mein Ziel erreicht.
Ich bin jetzt 48 und ich kann sagen, ich fühlte mich noch nie fitter und attraktiver als jetzt, in meinem ganzen vorherigen Leben fühlte ich mich wohl noch nie so.
ABER das heißt noch lange nicht, das ich nun deshalb immer glücklich bin. Keinesfalls ! Ich habe auch zugleich viel an mir selbst gearbeitet, so "innendrin".
Ich habe auch schlechte Tage, an denen ich mich selbst bedauere und alles is doof. Auch da muß ich dann durch, ich weiß aber, das am nächsten Tag ein neuer Tag ist, an dem mir wieder alles offensteht ! Und meisst ist es dann ein besserer :-)
Solange ich in Selbstmitleid bade, ändert sich GAR NIX für mich. Ich muss SELBST zusehen, das es mir gut geht ! Und dafür habe ich gefälligst meinen Hintern hochzubekommen. Denn NIEMAND ANDERES als ich selbst ist für mich verantwortlich. Und bei mir ist es so, sobald ich dann wieder aktiv werde, gehts mir auch kurz darauf wieder besser :-)
Und wenn ich das allein nicht schaffe, dann hab ich noch n "netten Freund", der mir dann sehr deutlich sagt "steh endlich wieder auf!!" Den ruf ich dann und und lasse mir dann gepflegt in den Hintern treten, och nich immer nett... aber hilft meisst ;-)

@laramaus
"Wer will, findet Wege, wer nicht will, findet Gründe" stammt übrigens nicht von mir persönlich ;-) , ich möchte mich hier nicht mit fremden Federn schmücken. Das stammt von einer von mir sehr geschätzten Person aus meiner ehemaligen Selbsthilfegruppe für Alkoholiker.
Er hat es oft geschrieben und es hat sich auch bei mir sehr eingebrannt. ;-)
Ich sehe hier immer viele Paralellen zu meiner Krankheit, wenn ich mich also mal auf diese Zusammenhänge beziehe, bitte ich darum, mir das nachzusehen. Ich habe in dieser SHG allerdings Dinge für mein Leben gelernt, so eben auch dieses.
Denn auch nasse Alkoholiker finden tausend Gründe, warum man jetzt grad nicht aufhören kann zu saufen. Da ist ja demnächst die WM, und die Grillsaison beginnt, und Schützenfest ist bald und pipapo...
Ich lese dann hier, ich bin zum Essen eingeladen, ich habe keine Zeit zum Sport...ich bin dieses, ich bin jenes... und darum ist es gerade so schwer, JETZT abzunehmen.

Ich kann aber aus Erfahrung sagen, nix wird durch "Ausreden" besser, sondern immer nur schlimmer :-/
Darum gilt für ganz viele Dinge im Leben, beispielsweise Ziele, die man erreichen will, dieser Spruch AUCH.
Ich kann immer alles auf andere und die Umstände schieben, das ist schön bequem und einfach, ich kann aber mir aber auch mal an die eigene Nase fassen, das tut aber dann natürlich weh, weil ich dann Dinge sehe, für die niemand anderes verantwortlich ist, sondern nur ich ganz allein. Schmerzhafte Angelegenheit, das Ganze, doch denke ich heute, keine Veränderung, in welchen Bereich auch immer, findet ohne Schmerzen statt.
Dieser Schmerz kann aber durchaus heilsam sein, denn keine Heilung ohne Schmerzen, daran glaube ich halt.

Und ich möchte hier jetzt nicht groß rumprollen, aber ich mußte einige Veränderungen an mir durchführen, die äußerst schmerzhaft waren. In Zusammenhang mit meiner Krankheit Alkoholismus. Ich mußte "Freunde" aufgeben, die keine waren, sondern nur Saufkumpels. Ich ging 1 Jahr lang nirgends hin, auf keine Veranstaltung, welcher Art auch immer. Ich konnte nach meiner Entgiftung nicht mal mehr laufen, so hammerhart war die. Und essen mußte ich auch erst wieder lernen, denn ich hab beinah nur noch gesoffen. Und vieles mehr, ich will das hier nicht weiter ausführen. Ich konnte mir nur noch aussuchen, will ich leben oder mich totsaufen ??
Ich entschied mich dort im Krankenhaus an einem Tag FÃœR das Leben, und diesen Tag vergesse ich nie mehr in meinem Leben.
Und ab DANN fand ich WEGE :-)
Warum schreibe ich das jetzt hier ?
Weil ich dadurch weiß, was wirklich möglich ist. Weil ich das alles am eigenen Leib erfahren habe. Weil ich weiß, das in uns Kräfte stecken, von denen wir nicht mal was ahnen. Aber sie SIND DA ! Und sie werden uns zur Verfügung gestellt, wenn wir sie wirklich brauchen ! Wir müssen sie "nur" aktivieren und ganz fest etwas wollen, ohne WENN UND ABER.
Ab dann geht vieles !
Nicht alles, auch klar, aber in uns allen stecken Potentiale ! Wir müssen sie nur nutzen.

So, dat war dat Wort zum Montag ;-)

Liebe Grüße
vom
Lianchen
was allen hier, die das brauchen und wollen, Mut und Kraft zur Veränderung wünscht !! :-)



Nachricht bearbeitet (01.03.2010 18:44)

Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

Hallo lianchen,

ich habe schon gemerkt,das du sehr viel Lebenserfahrung hast,durch Erfahrungen, wird man weiser,egal ob es gute oder schlechte sind.
Ich finde nur die schlechten prägen einen mehr...ich finde auch wenn ich dich nur vom lesen kenne,das du sehr stark und tapfer bist.und das du deine größte Herausforderung und größten Kampf durchgemacht hast und jeden Tag für dich Wege suchst...in meinen Augen bist du ganz tapfer und stark...
Ich habe in meinen jungen leben auch einiges durch...
Von Gesichts lehmung,Scheidung und harten Kampf fast mit mein leben für meine neue liebe,alles durch...und was soll ich sagen...was einen nicht umbringt macht einen nur härter...
Ich habe festgestellt,das im leben nichts um sonst gibt...
So musste ich für mein Glück hart kämpfen,aber jetzt bin ich sehr glücklich und habe einen tollen Mann und eine wundabare kleine tochter...
Und dennoch sind wir Menschen so,wenn es uns gut geht,suchen wir immer irgendwas um einen Grund zum mäckern und auch wenn nur das Wetter schuld ist das wir genervt sind,Menschen eben...
Ich für mich bin nur froh gesund zu sein,den meiner Meinung nach das wichtigste ist...abnehmen ja das ist bei manchen wichtig für die Gesundheit und bei anderen geht es um Eitelkeit ...jeder sollte Wege suchen sich glücklich zu machen;-)

egal vom wem dein Spruch stand,der ist Weise .
Bleib so wie dubist lianchen
liebe grüsse
laramaus

Hallo laramaus,

dann hast Du ja auch schon einiges durch, alle Achtung.
Nur hoffe ich, das Dich das alles im Endeffekt nicht "härter" macht, sondern erfahrener ;-) Hart möchte ich nicht sein, davor habe ich mich immer gehütet, am Ende wird man dann noch verbittert und wer will schon solche Falten, da behalte ich lieber meine Lachfältchen :-)

Doch laramaus, manche Dinge gibt es auch geschenkt, und zwar NUR geschenkt ! Beispielsweise Liebe und Dein Kind ! Das kannst Du mit keinem Geld der Welt erkaufen :-) Zum Glück, wie ich finde :-)

Ja, ich mag das auch nicht, wenn man ewig am meckern und rumnörgeln ist, denn irgendwas findet man ja immer. Anstatt mal auf das zu schauen, was man hat, nööööö... muß immer mehr und mehr und mehr sein... das kotzt mich ziemlich an. Nicht alle Menschen sind so privilegiert wir wir hier in der BRD. Das vergessen aber einige wohl gern... und diejenigenmöchte ich gern mal da hinschicken, mal sehen, ob die dann noch an jeden pipifax rumnörgeln ;-)

Ich halte auch Gesundheit für das wichtigs Gut, denn ich habe auch keinen zweiten Körper im Keller, den ich dann rausholen kann, wenns der alte nicht mehr tut. Darum war mir ja auch gesundes Abnehmen wichtig. Was anderes wäre für mich eh nie in Frage gekommen.

Für stark und tapfer halte ich mich allerdings nicht.
Stark bin ich manchmal und manchmal schwach, so wie jeder andere Mensch auch. Und tapfer sind für mich Menschen, die wirklich eine Krankheit haben, die unheilbar ist. Das ist meine zwar auch, aber ich habe die unglaubliche Chance, sie durch mich selbst zum stoppen zu bringen. Wie gern hätten das wohl andere, schwer chronisch erkrankte Menschen ?

Ich bin einfach nur so, wie ich bin. Mal so und mal so. Und natürlich habe ich schon einiges erlebt, was nicht besonders schön war, aber ich habe nie meinen Humor verloren, der rettet mich sehr oft, wenn ich selbst nicht mehr weiter weiß. Und ich kann auch immer noch über mich selbst lachen :-)
Und ich hoffe sehr, das es so bleibt und ebenso meine kindlichen Anteile in mir :-), denn auch die gibt es ausreichend und veranlassen mich dann zu schrecklicher Albernheit... dann frage ich mich, bin ich 48 oder 14 ?? Egal, dann nehm ich 14 ;-)

Lieben Gruß
vom Lianchen
und Danke Dir für Deine lieben Worte, ich merke, das sie von Herzen kommen :-)



Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

Hi lianchen,

Ich mag deine Einstellung total,und deine Art:-)))
bleib einfach wie du bist und wie du magst,man sollte nicht zu ernst durchs leben gehen...ich lache auch gerne viel und am liebsten den ganzen Tag:-)
im Moment ist es bei mir so,ich stehe morgens auf und das erste was ich sehe sind die großen blauen strahlenden Augen meiner wundeschönen Tochter die mich morgens anlacht wenn ihr den Schnuller aus dem Mund rausziehe;-)))

oh man,ich bin so verliebt;-)

ich freu mich auf jeden neuen morgen,um meine kleinen süßen Maus beim aufwachsen zu sehen zu dürfen...

So jetzt genug geschwärmt;-))

bis bald lianchen

Schlaf schön
laramaus

jaja,

der Montagmorgen.

Er hat es in sich! ;-)

Man sollte sich eigentlich ausschließlich Freitags wiegen :-)!!!

Wünsche dir viel Glück. Und Geduld. Daran mangelt es mir im Moment ein wenig.


LG Ally




Wohlfühlgewicht wären 65 kg

Oh man ihr seid ja alle so fit und aktiv, danke für euere schnelle und hilfreiche antworten..

das mit dem wiegen am freitag ist eine gute idee bin nie drauf gekommen habe mich immer sonntags oder montags früh vorm duschen gewogen.

ich war gestern im aqua fitness war super und das beste kein muskelkater am nächsten tag!

>ich war gestern im aqua fitness war super und das beste kein muskelkater am nächsten tag!<

Na also, wenn das man kein Anfang ist, einfach weitermachen und verdammisch stolz auf sich selber sein .-)



Ziel erreicht
weiblich; 42 Jahre, 158 cm