Fitness-Test bestanden....HA !

Hallo Ihr Lieben,

vorgestern trieb ich mich in der Stadt rum und erwarb ein "BBP-Trainer-Buch", was runtergesetzt war von 9,95¤ auf 3,95¤... da mußte ich einfach zugreifen, obwohl mich das stutzig machte. ;-)

Es gibt darin ein 6-Wochen-Trainingsprogramm, was in bestimmte Übungen unterteilt ist, die man täglich macht und zusätzlich 1x die Woche gibt es ein Workout. Mich interessierten besonders die verschiedenen Übungen, weil ich viele noch nicht kannte.
Zuerst absolviert man einen 5-teiligen Fitness-Zustands-Test, der nur kurze Zeit in Anspruch nimmt, um sein Fitness-Leves zu ermitteln.
Den hab ich gerade gemacht und ihn mit Bravour bestanden, bin grad mächtig stolz auf mich :-), allerdings war der sooo schwer nicht ;-)
Das Ganze ist von "GU" und nett aufgemacht mit Hardcover und so Ringen zum umklappen (weeß nich, wie man sowas genau nennt ;-) aber ihr wisst sicher schon...) und es hat so eine Pappfalz, das man es aufstellen kann, was ich ganz nützlich finde.
Mal sehen, wie es mir sonst so gefällt, ich probiere da jetzt mal weiter die Übungen aus.

Desweiteren sah ich Anfang der Woche beim Lid*-Discounter, das es auch dort diese Woche einige Fitness-Angebote gibt. Aber vielleicht kommt da jetzt mein Tipp schon zu spät :-(
Es gibt Pilates und Yoga und noch-irgendwas-Angebote, wen sowas interessiert. Mit Übungs-CD und nem Buch, glaube ich, hab aber nicht so genau geschaut, weil das eher nich so mein Ding is. Kann man aber sicher ergoogeln...
Desweiteren gab es ein Set Stretch-Bänder zu einem günstigen Preis und auch noch weitere Angebote.

Naja, ne "Sportuhr" gabs auch auch und Klamotten, aber da setze ich lieber auf Markenware... ;-) nach unguten persönlichen Erfahrungen, obwohl so eine graue Wellness-Hose nicht schlecht aussah.
Allerdings habe ich auch schon Sport-Klamotten-technisch mit einen bekannten Kaffeeröster (mh... rösten die eigentlich noch Kaffee ??... die haben doch sicher jetzt viel zu viel mit ihren anderen Angeboten zu tun, oder ? ;-) ) mehrmals gute Erfahrungen machen können, die Sachen waren auch schön und auch haltbar. Also greif ich da auch manchmal zu, wenn`s mir lohnenswert erscheint.

Wollt ich nur ma eben so gesacht haben.... und weitermachen ! ;-)

Lieben Gruß
vom
Lianchen :-)



Nachricht bearbeitet (06.01.2010 12:38)

Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

Bingo!

Lianchen schafft det, dat war doch klar ;-)

Bei Penn.... wurden auch Sportutensilien verkauft.
Da hab ich mir ein paar Hanteln gegönnt und einen Rückentrainer. Obs was bringt? *Schulterzuck* keine Ahnung, aber haben mußte ich beides :-)



Ziel erreicht
weiblich; 42 Jahre, 158 cm

trienrieke schrieb:

> Bei Penn.... wurden auch Sportutensilien verkauft.

...und bei Ald* auch, logisch.
Ich krieg da Ausschlag, weil die Marketingstrategie zu durchsichtig ist!
Vor Weihnachten gibt's haufenweise Schokolade und Festtagsbraten und Eis und und und - und Anfang Januar dann die Trimmgeräte für die ganzen guten Vorsätze.

Das Laufband im Prospekt von Penn* sah noch dazu so aus, als könnte man es gleich beim nächsten Sperrmüll vor die Tür stellen.
Bei solchen Sachen traue ich den Discountern einfach nicht. Obwohl man natürlich bei einer Fitness-DVD und Hanteln nicht viel falsch machen kann, schon klar :-)

Ich halte es da lieber mit meinem Fitnessstudio, da hängt ein Plakat: "Gute Vorsätze sind gut, ganzjährige Strategien sind besser!" (Obwohl das natürlich auch nur ein Werbespruch für ein Jahresabo ist, ich WEISS, aber wahr ist es trotzdem!)

Liebe Grüße,
Schlumpfine



Niemals wird dir ein Wunsch gegeben, ohne dass dir auch die Kraft verliehen wurde, ihn zu verwirklichen. Es mag allerdings sein, dass Du Dich dafür anstrengen mußt.

Hallo Schlumpfine,

mmmh... SO hab ich das ja noch gar nicht gesehen. Wußte ich nicht, das woanders auch grad so viele Fitness-Geräte angeboten werden.
Jo, da kann man sich dann ja die Weihnachtskilos wieder abtrainieren und die Discounter haben auch was davon.
Nun ja, aber meine Meinung ist, ich bestimme immer noch selbst, was ich esse oder nicht.

Ich gehe allerdings auch möglichst nie hungrig einkaufen, versuche also immer nur das zu kaufen, was ich auch wirklich brauche.
Und ich hüte mich normalerweise vor so Riesen-Discountern, wo man vom Autoreifen über Fahrräder, Schuhen bis hin zu Lebensmitteln und Süßigkeiten aller Formen und Arten ALLES kaufen kann.
Dat is nix für mich, ich bin ja nicht gegen alles immun und aus solchen Märkten komme ich regelmäßig mit zu viel raus.
Ich WEISS das aber, von daher meide ich halt diese ganzen Versuchungen.
Heißt nu nich, das ich nur in Tante-Emma-Läden einkaufe, eher so in ganz normalen Supermärkten. Da weiß ich, wo was steht und ich bin da schnell durch. Da ist die Verlockung für mich erheblich geringer.

Und was ich besonders hasse, ist, das die Kinder auch schon in Versuchung geführt werden, die können sich dagegen noch nicht so wehren wie Erwachsene, das finde ich keinesfalls okay so. Und wenn die Eltern alles möglich kaufen, dann werden es die Kinder auch später ungebremst tun. Na klasse... nun ja, ich sag mir eh schon oft in letzter Zdeit "Armes Deutschland..." und manchmal komme ich mir schon vor wie n Dinosaurier mit völlig veralteten Werten... naja, was solls, ich belasse es für mich dabei, mir geht es jedenfalls immer noch gut damit. Und mit dem ganzen Konsum-Terror können die mich mal :-P da mach ich nicht mit !
Außer natürlich.... ich geh in so Riesen-Discounter ;-)

Liebe Grüße
vom
Lianchen



Nachricht bearbeitet (06.01.2010 15:39)

Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

Lianchen schrieb:

> Und ich hüte mich normalerweise vor so Riesen-Discountern, wo
> man vom Autoreifen über Fahrräder, Schuhen bis hin zu
> Lebensmitteln und Süßigkeiten aller Formen und Arten ALLES
> kaufen kann.
> Dat is nix für mich, ich bin ja nicht gegen alles immun und aus
> solchen Märkten komme ich regelmäßig mit zu viel raus.

Hallo Lianchen,

*grins*, wie schön, ich bin nicht alleine :-)
Ich habe in der Nähe auch so ein Ding, wo ich z. B. ganz gerne für's Weihnachtsmenü einkaufen gehe, weil man da die exotischsten Zutaten und die abgefahrensten Gewürze bekommt, die mein Standard-umme-Ecke-Laden nicht führt. Aber ich kann da nur hin, wenn ich Zeit und Muse habe, weil ich sonst schnell völlig überfordert bin und dann aggressiv werde :-)
Wenn ich Nudeln haben will, hätte ich gerne eine überschaubare Auswahl (2-3 Marken, je 4-5 verschiedene Sorten von Spaghetti bis Fusilli, fertig). In diesen Riesenläden gibt es 3 REGALREIHEN voll Nudeln!! Bis ich beim letzten Einkauf im Gewürzregal (von den Ausmaßen eines Kleinlasters) die ganzen Muskatnüsse gefunden habe, sind gut und gerne 10 Minuten ins Land gegangen...

> Ich WEISS das aber, von daher meide ich halt diese ganzen
> Versuchungen.

Geht mir genauso. Obwohl ich's echt gemein finde, dass ich in meinem kleinen Supermarkt nur die Standard-Schoko-Variante von meinen geliebten InLove-Puddis bekomme und für die Haselnuß-Variante zum Megadiscounter müßte...

> Heißt nu nich, das ich nur in Tante-Emma-Läden einkaufe, eher
> so in ganz normalen Supermärkten. Da weiß ich, wo was steht und
> ich bin da schnell durch. Da ist die Verlockung für mich
> erheblich geringer.

Genau, zackig-zackig und nicht so lange überlegen, worauf man noch Lust haben könnte. Nur in der Obst- und Gemüseabteilung lasse ich mir immer Zeit für Inspirationen :-)

Verständnisvolle Grüße von
Schlumpfine


> Liebe Grüße
> vom
> Lianchen
>

>
> Nachricht bearbeitet (06.01.2010 15:39)



Niemals wird dir ein Wunsch gegeben, ohne dass dir auch die Kraft verliehen wurde, ihn zu verwirklichen. Es mag allerdings sein, dass Du Dich dafür anstrengen mußt.

Lianchen schrieb:
> Riesen-Discountern

So was gibt es nicht. Die Definition von Discounter ist gerade, dass sie ein sehr begrenztes Warenangebot haben. Ich weiß aber was Du meinst, einfach ein sehr großer Supermarkt.

Ja Lilly,

da hast Du natürlich recht, das hab ich falsch geschrieben.
Ja, ich meine so Riesen-Supermärkte, nicht Discounter.

Schlumpfinchen, sach ma... dat wird ja langsam richtig unheimlich.
GENAU SO geht es mir auch !!
Ich bin auch in so Riesendingern schnell überfordert und dann werde ich auch aggressiv und will da nur wieder weg.
Und Ja, bei "besonderen Gelegenheiten" fahre ich da auch mal hin, eben weil es dort auch ganz spezielle Dinge gibt, die ich dann evtl. benötige.
Und mit den In-Love-Dingern ist es hier genauso.

Tja, ansonsten bin ich aber dann auch mit dem Riesen-Angebot überfordert und das alles kostet mich meine Zeit. Denn ich kann mich dann nur schwer bei Regalen voller Nudeln entscheiden und 75 Sorten verschiedene Marmeladen, den Honig ja noch nich mitgerechnet. Waaaaaaaah !!!
Nö, das sollen nur so höchstens 15 Sorten sein und 5 Sorten Honig....hihi... :-)

Neee echt ma jetzt hier... ich widme auch lieber meine Freizeit anderen Betätigungen, wo ich mehr Spaß dran habe. Shoppen wird wohl nie was für mich... nicht mal im Supermarkt. Bin voll die Langweilerin :-)

Außerdem, nur mal so nebenbei... ich habe sowieso den Verdacht das all dieser Konsum-Terror nur von sich selbst ablenken soll, damit man sich selbst ja nich mehr spürt. Und irgendwann verlieren wir auch damit das Gefühl für uns selbst, was uns gut tut und was nicht. Steter Tropfen höhlt den Stein.... sach ich nur, auch deshalb mache ich nicht alles mit.

Lieben Gruß
vom altmodischem Lianchen :-)



Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

Ja, ich auch.

Ich werde zwar nicht aggressiv (ausser beim Staub saugen), sondern ich hab einfach keine Lust, wie ein Kleinkind an diesen riesigen Wagen zu hängen, den Leuten in die Hacken zu fahren, weil ich nichts sehe, in den obersten Regalen nicht ran komme, in den untersten nicht immer das Preiswerteste finde, ich mehr Trullerkram für Katze, Schweinchen und Co. im Wagen habe, und meist einen Mann im Schlepptau mit mir ziehe, der mein Einkaufsbudget um Längen sprengt (ooooooooohhhh ein techn. Gerät, was wir noch nicht haben - nein nicht für die Küche zum kochen *grumpf* )

Ich liebe meinen kleinen Bahnhofsdiscounter und meine Samstagseinkaufszeit am Samstag vor dem Frühstück, wenn die anderen noch schlafen.
Es geht schnell, alles ist frisch und ich hab den Kühlschrank wieder für 1 Woche voll :-)



Ziel erreicht
weiblich; 42 Jahre, 158 cm

Lianchen schrieb:

> Außerdem, nur mal so nebenbei... ich habe sowieso den Verdacht
> das all dieser Konsum-Terror nur von sich selbst ablenken soll,
> damit man sich selbst ja nich mehr spürt. Und irgendwann
> verlieren wir auch damit das Gefühl für uns selbst, was uns gut
> tut und was nicht. Steter Tropfen höhlt den Stein.... sach ich
> nur, auch deshalb mache ich nicht alles mit.
>
> Lieben Gruß
> vom altmodischem Lianchen :-)

Das hat Du schön ausgedrückt. Manchmal fühle ich mich auch wie meine eigene Oma, und obwohl ich dieses "früher-war-alles-besser"-Gejammere eigentlich nicht mag, ertappe ich mich dabei, dass ich es doch immer öfter denke.

Und ja, zuviel Konsum führt eindeutig dazu, dass man sich selbst nicht mehr spürt, das Gefühl für das Wesentliche verliert.
Ganz klar haben wir selbst in der Hand, was wir mitmachen und was nicht, in vielen Dingen gelingt mir das ganz gut. Weihnachtlichen Konsumterror z.B. gibt es bei mir garantiert nicht. Allerdings muß ich ganz klar sagen, dass mein Kleiderschrank eindeutig zu voll ist. Auch wenn ich beim Lebensmittel-Einkauf sehr zweckorientiert bin, krieg ich das beim Klamotten-Shoppen nicht hin *schäm*. Das Lianchen ist da ja viel konsequenter, gell? Aber in meinem Schrank hängen definitiv mehr Klamotten, als man braucht (auch wenn ich mit ca. 20 Paar Schuhen wohl immer noch unter dem weiblichen Durchschnitt liege...). Manchmal, wenn ich morgens verschlafen vor der Riesenauswahl stehe, denke ich mir: Mann, war das schön, als man als Studentin noch drei Jeans, drei Blusen, drei Pullis und fünf T-Shirts im Schrank hatte... Wie dämlich, dabei zwingt einen doch echt keiner zum Kaufen.
Also, wenn ich mir für das neue Jahr was vorgenommen habe, dann auf jeden Fall, beim Shoppen öfter mal ehrlich drüber nachzudenken, ob ich das jetzt wirklich auch noch brauche...

Und liebe Triene: Samstag morgens vor dem Frühstück ist auch meine liebste Einkaufzeit *strahl* :-)

Liebe Grüße,
Schlumpfine



Niemals wird dir ein Wunsch gegeben, ohne dass dir auch die Kraft verliehen wurde, ihn zu verwirklichen. Es mag allerdings sein, dass Du Dich dafür anstrengen mußt.

Ich muss lachen.... hier tummeln sich ja einige Einkaufsmuffel ;-)

Triene, auch ich komme mir manchmal vor wie ein Kind, was einen Riesen-Einkaufswagen schiebt, obwohl ich einige wenige Zentimeter größer bin als Du...1,66m. Aber trotzdem angle ich manchmal verzweifelt anner Kasse nach den Sachen, die auf dem Boden des Einkaufswagens liegen, weil ich da kaum rankomme, tzzzz. Dann komm ich mir wie ne Zwergin vor, na toll :-/

Und ich bevorzuge es auch, gleich Samstag ganz früh einkaufen zu gehen, da hat man noch etwas Ruhe dabei, was mir gut tut, ich mag keine Hektik und Stress.

Schlumpfinchen, glaube mal nicht, das ich mit Klamotten so konsequent bin, mein Kleiderschrank ist auch viel zu voll. Ich miste zwar oft aus, aber kann mich von einigem dann doch nicht trennen. Weeß och nich mehr, wo ich die ganzen Klamotten her habe, anscheinend muß ich die ja doch selbst gekauft haben, ich habe wahrscheinlich ne Klamotten-Kauf-Amnesie ;-)
Schuhe hab ich allerdings auch nicht sooo viele, sicher unter 20 Paar, aber anziehen tue ich nur 3-4 Paare am liebsten ;-)
Und manchmal sehne ich auch die Zeiten wieder herbei, als ich noch nicht so viele Klamotten hatte, da fiel es wesentlich leichter, sich zu entscheiden.

Ja, auch ich komme mir schon manchmal so vor wie meine eigene Oma :-/
Ich komme schlecht mit der heutigen Schnellebigkeit zurecht. Das ist mir alles zu oberflächlich und nervt mich dann auch. Sicher nutze ich auch viele technische Möglichkeiten, sonst wäre ich ja nicht hier ;-) aber jeden Mist will ich gar nicht mitmachen.
Ich gehöre noch zu denen, die Verabredungen am Telefon treffen, um sich dann persönlich zu treffen und was zusammen zu machen oder nur, um zusammen zu sitzen und miteinander zu reden.
Aber manchmal geht es halt auch nicht anders, weil einige Freunde von mir nicht hier in der Nähe wohnen, aber trotzdem wünsche ich mir, das wir uns bald wiedersehen, um wieder auch "richtig" zusammen sein zu können.
Sicher schreibe ich auch mal ne sms, aber nur, wenn ich denjenigen nicht erreichen kann und was wichtiges loswerden muß.
Ansonsten mache ich nich jeden technischen Mist mit, weil ich es nicht MUSS :-)
Und ich bezweifel, das mir damit besonders viel entgeht ;-)

Tja, und manchmal frage ich mich dann ernsthaft, ob ich alt werde ??
Nö, stimmt aber auch wieder nicht so... denn ich merke, das beispielsweise die Kids meiner Freunde wie die Kletten an mir hängen, wenn ich mal da bin.
Ich scheine also eine beliebte Gesprächspartnerin für die zu sein, weil ich sie ernst nehme, auch mit ihnen Spaß mache und so manchen Blödsinn auch mitmache. Und die finden mich irgendwie cool, also kanns so schlimm noch nich sein mit mir ;-) . Und ist auch nicht so, das ich nicht wüßte, was heutzutage so "in" ist, ich habe nur nicht alles. Ich überlege mir schon sehr gut, ob ich etwas wirklich benötige oder es mir wirklich wünsche, und DANN kaufe ich erst. Und so bleibts wohl auch.
Außer bei Klamotten halt... aber wie gesagt, ich bin halt psychisch krank :-) .... Kleiderkauf-Amnesie heißt das ;-) wie schon oben erwähnt. Ich wache dann morgens auf und die Sachen sind einfach da, ich weiß dann nicht mehr, woher die kommen.... höhöhö... ;-)

Liebe Grüße
vom Lianchen
die sich jetzt nicht mehr allein für ganz so altmodisch hält :-)



Nachricht bearbeitet (06.01.2010 22:07)

Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

Ich nicht! Ich liebe es in den großen Läden rumzustreifen und zu schauen, was es so alles gibt. Auch öfter mal in andere Läden zu gehen, finde ich toll, weil man immer wieder was entdecken kann. Aber das mache ich natürlich nicht jede Woche, sonder vielleicht alle 1 bis 2 Monate einmal.
LG Lilly

Hallo Lilly

Das finde ich prima, das Du kein Einkaufsmuffel bist :-)
Dann könntest Du doch prima für mich mit einkaufen gehen, oder ?
Ich würde dann eine Liste schreiben, was ich gern hätte, und Du entscheidest, was gut is und ich hols dann bei Dir ab.

Mein zweiter Vorschlag :
Ich nenne Dir meine Kleidergröße und schicke Dir Bilder von Damen, deren Kleidung mir gut gefällt und Du besorgst ähnliches für mich.
Wie wäre das ??

Ich meins ja nuuuuur guuut ! Du hast Spaß daran und ich spare Zeit. :-)
Ich verderbe nämlich Menschen nur ungern ihren Spaß, weißt Du...deshalb mein ich ja nur ma so...und Nein, Du mußt nix dazubezahlen dafür ;-) alles ganz umsonst und die Lebensmittel und Klamotten bezahle ich selbstverständlich.

Na komm, das wäre jetzt echt DER "Big Deal", also zögere nicht zu lange... sag einfach JA... ich messe derweil schonmal meinen Hüft-und Brustumfang... ;-)

Liebe Grüße
Vom äußerst gutmütigem Lianchen :-)



Nachricht bearbeitet (07.01.2010 12:43)

Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !