Buchweizen
geschrieben von hasi05
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Buchweizen 09. Juli 2009 09:52 |
Hey, mal kurz ne Frage: weiß jemand, wie viel Kcals Buchweizen (gekocht) hat. ich denke mal, dass die 340kcal für 100g für den "Roh"-Zustand gelten...!
Danke für eure Hilfe.
LG Ally
Wohlfühlgewicht wären 65 kg
Danke für eure Hilfe.
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Re: Buchweizen 09. Juli 2009 11:31 |
hasi05 schrieb:
> Hey, mal kurz ne Frage: weiß jemand, wie viel Kcals Buchweizen
> (gekocht) hat. ich denke mal, dass die 340kcal für 100g für den
> "Roh"-Zustand gelten...!
Ja, ist der Rohzustand. Für deine eigene Berechnung einfach 340 mal x (x=deine abgewogene Rohmenge) geteilt durch 100, dann hast du deinen verzehrfertigen Wert. Wasser hat Gott sei Dank immer noch 0 kcal ;-)
LG
BeLight
>
> Danke für eure Hilfe.
>
> LG Ally
>
Low Fat+Kalos zählen - Start 1.1.2007/Ende April 2008
25.11.09: 61,0 kg
w, 47 Jahre, 1,68 m, vh, 1 Kind
> Hey, mal kurz ne Frage: weiß jemand, wie viel Kcals Buchweizen
> (gekocht) hat. ich denke mal, dass die 340kcal für 100g für den
> "Roh"-Zustand gelten...!
Ja, ist der Rohzustand. Für deine eigene Berechnung einfach 340 mal x (x=deine abgewogene Rohmenge) geteilt durch 100, dann hast du deinen verzehrfertigen Wert. Wasser hat Gott sei Dank immer noch 0 kcal ;-)
LG
BeLight
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> LG Ally
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