Molke-Drinks

geschrieben von Stef

Molke-Drinks
17. Juni 2003 17:47

Hi!
Was haltet Ihr von Molke-Drinks? Sie haben ja fast kein Fett aber dafür viel Zucker, oder?
Habe sie die letzten Tage getrunken (richtig lecker!), aber habe (davon?) zugenommen.
Sollte man sie vielleicht lieber nur nach dem Sport trinken um des Eiweißes willen, und nicht an "faulen" Tagen?
Was meint Ihr?

Gruß,
Stef

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sarah

Re: Molke-Drinks
17. Juni 2003 17:53

also von moke drinks nimmst du sicher nicht zu. dann von etwas anderem.

ich trinke jeden tag zwei stück
das macht 2 liter.

und ich nehme ab. meiner hat nicht viel zucker und hat 0.5 gr fett. also zwei drinks 1 gr fett und 230 kcal

ok ein wundermittel sind sie nicht, aber sie unterstützen schon

vielleicht hast du wegen dem muskelaufbau zugenommen?

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Susanne

Re: Molke-Drinks
17. Juni 2003 19:28

Hallo!
An den Muskelaufbau habe ich auch zuerst gedacht, wenn du mehr Sport gemachst hast smiling smiley

Ansonsten muß man gucken: es gibt Molkedrinks mit viel und welche ohne Zucker. Oder man kauft Molke pur und mixt ein paar Früchte unter, auch sehr lecker smiling smiley

Das Eiweiß darin ist immer gut, in der Regel nehmen wir davon eigentlich meistens zu wenig auf.

Viele Grüße, Susanne

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evee

Re: Molke-Drinks
18. Juni 2003 07:36

Also ich gestern spät abends aus der Sauna kam (dort nur 0,5 l Wasser, 0,5 l Apfelschorle, 1 Cola light) hatte ich absoluten Heißhunger auf Molke. Da ich diesen starken Drang sonst nie habe, gehe ich mal davon aus, dass mein Körper die Molke unbedingt brauchte. Ich habe bisher nur auf den Fettgehalt bei Molke geachtet, nicht auf die Kalorienzahl. Ich werde das demnächst auch noch beachten. Aber egal. Gestern, vor schlafen gehen, gabs halt diese superlecke ACE-Molke. Egal wieviel Kalorien die hatte.

Liebe Grüße

Eveline

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