Appetittlos fressen?

Hallo!

Also, zur Zeit plagt mich ein etwas anderes Problem als normalerweise beim abnehmen, mehr oder weniger jedenfalls. Ich habe seit einiger Zeit wohl zum ersten mal in meinem gesamten Leben nicht wirklich Appetitt, dann wenn ich aber doch etwas esse kann ich oft nicht mehr aufhören.... Total gestörte Sache. Jetzt hab ich mittlerweile beinahe schon Angst zu essen..... Wie kann ich das in den Griff bekommen?



Nachricht bearbeitet (12.04.2008 21:13)

Kenn das Gefühl nur, wenn ich längere Zeit nicht's esse, ein Hungergefühl auftritt, ich dieses unterdrücke bzw. ignoriere und dann später doch etwas essen. Der Körper schüttet wohl irgendwelche Stoffe aus, die dieses Hungergefühl unterdrücken und damit entsteht halt die Apetitlosigkeit. Wenn du später etwas isst, kommt das Gefühl halt wieder durch und du hast extremen Hunger. Isst du ordentlich? Isst du dich satt?