V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..

geschrieben von schocki 
V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..
09. Mńrz 2008 12:28
Vor allem an die weiblichen Abnehmer hier...: Eure Oberweite hat sich doch bestimmt auch merklich verkleinert durch das abnehmen, richtig..? Mir zumindest ist das nicht ganz so recht, da ich "oben rum" nun mehr abgenommen habe als unten zB an der H├╝fte (habe 4 Kilo abgenommen und wollte eigentlich noch 3 Kilo schaffen. Ausgangsgewicht 64, Ziel 57, Gr├Â├če 1,69)

Irgendwas was man gezielt gegen die "schlechte" Proportinierung tun k├Ânnte..? Irgendwelche Ideen..?

Re: V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..
09. Mńrz 2008 16:52
schocki schrieb:

> Irgendwas was man gezielt gegen die "schlechte" Proportinierung
> tun k├Ânnte..? Irgendwelche Ideen..?

Dagegen kannst du nichts machen. Wo du zuerst/zuletzt Fett abbaust, kannst du nicht beeinflussen, das ist genetisch festgelegt.

Das einzige was du machen kannst, ist das "Verbleibende" etwas besser in Szene zu setzen. Z. B. durch Krafttraining. Wenn du die obere R├╝ckenmuskulatur trainierst, erreichst du dadurch eine K├Ârperhaltung, durch die die Brust gr├Â├čer erscheint - ganz nach dem Motto "Bauch rein, Brust raus".

Alex
Re: V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..
09. Mńrz 2008 18:15
Ich wei├č nicht ob es f├╝r Dich ein Trost ist, aber bei mir ist es genau umgekehrt und es nervt mich tierisch. Ich habe am Busen kein Gramm abgenommen, das ist beim Klamottenkauf ganz sch├Ân frustrierend. Wollte vor Kurzem ein Dirndl kaufen, am Bauch h├Ątte ich eine 36, oben rum eine 42 gebraucht. Hab mich dann f├╝r die Mittell├Âsung (Gr├Â├če 40) entschieden und werde es von der Schneiderin an beiden Stellen um├Ąndern lassen.
Habe auch schon oft ├╝berlegt ob ich evtl. was dagegen tun k├Ânnte, aber Brustmuskeltraining l├Ąsst sie auch nicht kleiner werden :-(.
Ich denke wir m├╝ssen uns damit abfinden dass wir an bestimmten Stellen einfach nicht abnehmen.



Lg Sportkatze

26 Jahre alt
1,70 m gro├č

Re: V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..
09. Mńrz 2008 21:39
Das wo Du anbnimmst kannst Du, wie Alexander schon geschrieben hat, nicht beeinflussen. Tut mir leid das sagen zu muessen. Bei mir ist es aehnlich wie bei Dir, nur das es mir ganz recht ist. Ich habe an der Brust 6 cm verloren, an der Taille 12 cm und an den Hueften ca. 4 cm.
Mach einfach mehr Krafttraining fuer die Brustmuskulatur, den Oberen Ruecken und den Schulter Bereich. Und Du musst Dir wohl einen Push-up BH mit Einlagen kaufen, wenn Du auf mehr Brust bestehst.
Ich wuensche Dir trotzdem noch vieeeel Glueck und Spass beim abnehmen.
Liebe Gruesse,
Raven



You'll never know - untill you try.
Re: V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..
10. Mńrz 2008 07:36
Hallo schocki,
so ist die Welt unterschiedlich! Ich habe es gehasst, als ich noch so dick war, auch "obenrum so ne Menge Zeug" mit mir rumschleifen zu m├╝ssen. Ich freu mich mittlerweile ├╝ber 80B und das reicht mir vollkommen aus.

Als kleinen Tip k├Ânnte ich dir geben - hat glaub ich auch raven schon angemerkt - dass es ja jede Menge Unterst├╝tzung durch Push ups gibt. Ich hab mir jetzt zum Beispiel ne sch├Âne Schn├╝rcorsage bestellt, die bringt "etwas weniger" wundersch├Ân zur Geltung und sieht solo getragen, aber auch unter Blazer usw. immer total schick aus.

Ansonsten immer sch├Ân aufrecht gehen wie Alexander schon sagte ;-)

Dir weiterhin viel Gl├╝ck!

LG
BeLight




Low Fat+Kalos z├Ąhlen - Start 1.1.2007/Ende April 2008
25.11.09: 61,0 kg
w, 47 Jahre, 1,68 m, vh, 1 Kind
Re: V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..
10. Mńrz 2008 10:12
naja...um das nach au├čen hin zeigen gehts mir nicht, sondern das pers├Ânliche Wohlgef├╝hl... (also kein Push-Up winking smiley )

Danke f├╝r den Tipp mit der R├╝ckenmuskulatur und Schultermuskulatur, sicherlich sehr hilfreich.

tr├Âstlich zu wissen, dass jeder seine eigenen Problemchen mit der Oberweite hat winking smiley
Gru├č, Schocki
Re: V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..
10. Mńrz 2008 15:53
Hallo Sportkatze,
mir geht's genau wie dir. Bikinikauf ging lange gar nicht. Zum Gl├╝ck kann man jetzt die Teile einzeln kaufen. (oben 42 und unten 36)
Ich mache Kr├Ąftigungs├╝bungen (├Ąhnlich wie Alex geschrieben hat), aber davon wird's ja nicht kleiner. Schadet aber auch nicht und die Haltung wird besser. Man muss sich wohl abfinden und einen guten Sport BH kaufen.
Gru├č, Mayla
Re: V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..
10. Mńrz 2008 16:52
>Man muss sich wohl abfinden und einen guten Sport BH kaufen.

Apropo Sport BH, hat jemand gute Erfahrungen mit einer bestimmten Marke / Hersteller gemacht?
Re: V.a. @ Frauen: Abnehmen und Busen..
10. Mńrz 2008 20:09
Ich habe schon viele ausprobiert, bei vielen war's Geldverschwendung. (Die sind auch immer so teuer!) Aber jetzt habe ich einen von TRIACTION, und der ist echt gut:-)
Gru├č, Mayla
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