Strunz-Diät
geschrieben von nicky_r.
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Re: Strunz-Diät 03. März 2008 21:45 |
> nicky_r. schrieb:
>
> > Hat jemand von euch Erfahrungen mit der "Strunz-Diät"? Habt
> ihr
> > Erfolge verbuchen können? Was ist denn das wichtigste und was
> > das "schwierigste" (was man am schlechtesten Umsetzen kann)
> an
> > dieser Diät?
>
> Das Schwierigste ist, die Kohle für die von ihm vertriebenen
> Nahrungsergänzungsmittel zusammen zu bekommen.
>
> Alex
*lol*
Habe mal den Text von seiner Homepage hier reinkopiert (kursiv):
Denn schlank werden, heißt Fett verbrennen. Das ist normalerweise anstrengend und dauert.
Ja, na sicher dauert es. Man hat sich ja seine Kilos auch nicht über Nacht angefre**en... Wieso sollte man sie dann "in Null Komma nix" wieder verlieren?!
Mit seiner neuen Diät, die auf der “Metabolic Science“ beruht, zeigt Ulrich Strunz, wie man in nur drei Stufen sein Traumgewicht erreicht – einfach, gesund und effektiv, unterstützt durch körpereigene Enzyme.
Einfach ist keine Diät, da man sich mit seinen langjährigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auseinandersetzten muß, und, um einen andauernden Effekt zu erziehlen, diese verändern muß.
Eine kohlehydratfreie Ernährung während der ersten Woche weckt die brachliegenden fettverbrennenden Enzyme – der Körper verbrennt oft erstmals (!) das lästige Zuviel. Anschließend spornt genetisch und wissenschaftlich korrekte Ernährung, also viel mehr Eiweiß, Obst, Gemüse, dazu Nüsse und Öl, die Enzyme weiter an. Dreimal täglich gibt es leckere, einfach nachkochbare Gerichte wie Hähnchen-Saltimbocca auf lauwarmen Ratatouillesalat, Lachsfilet mit Spinatkruste oder Bergkäseomelett.
Kohlehydratfrei kann man sich gar nicht ernähren (außer man ißt rein gar nichts ;-0). Auch diese s.g. "kohlehydratfreie Ernährung" nach Strunz ist absolut nicht zu empfehlen. Zumindest nicht länger als eine Woche! Zuviel EW ist auch sehr kritisch zu sehen. Auch wenn es nicht in dem Maße die Nieren schädigt, wie oft von Low-Carb-Gegner kolportiert (wenn man viel trinkt, d. h. mind. 3 l am Tag), braucht das Gehirn KH - und zwar ungefähr 5 g pro kg Körpergewicht - 3 g/kg ist das absolute Minimum, um seinen Körper nicht zu schädigen.
Beschleunigt wird die Formung eines neuen, lebensfrohen Körpers durch ein ausgewogenes, alltagstaugliches Körpertraining, das Elemente von Ausdauer- und Kraftbelastung enthält. Nach nur einem Monat ist der Stoffwechsel voll im Gange, die Fettverbrennungsenzyme laufen jetzt auf Hochtouren - auch in der Nacht. Das Ergebnis: Kräftigere Muskeln, ein schlanker Körper, Lebensfreude und Fitness, die lange jung halten.
Ach nein, Sport?! Und das bei einer angeblich leichten Diät?! Sport ist bekanntlich der Faktor, an dem die meisten scheitern. Und die Fettverbrennung läuft immer in der Nacht, egal, wie man sich ernährt.
Dr. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist sowie Gastroenterologe und entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung. Er begeistert in Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten pro Jahr Zehntausende von Menschen – und bringt sie dazu, sich zu bewegen.
Naja, ich habe so meine Bedenken, ob ihm an der Gesundheit seiner Patienten (bzw. Kunden!) liegt - ich spekuliere eher auf die Einnahmen aus der Vermarktung seiner Bücher und Nahrungsergänzungsmittel (die kein Schw**n braucht, man muß sich nur gescheit ernähren!). Und die Masse glaubt's weil er ja ein "Herr Doktor" ist und sie sich selbst nie mit Ernährung beschäftigt haben und somit "leichte Beute" sind.
Mein Fazit: keine gute Art, gesund abzunehmen, und v. a. dieses Gewicht langfristig zu halten. Wer kann schon für immer auf Kuchen, Brot, Reis etc. verzichten?! Sich vor jeder Party und Familienfeier drücken?
suessemaus
I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.
>
> > Hat jemand von euch Erfahrungen mit der "Strunz-Diät"? Habt
> ihr
> > Erfolge verbuchen können? Was ist denn das wichtigste und was
> > das "schwierigste" (was man am schlechtesten Umsetzen kann)
> an
> > dieser Diät?
>
> Das Schwierigste ist, die Kohle für die von ihm vertriebenen
> Nahrungsergänzungsmittel zusammen zu bekommen.
>
> Alex
*lol*
Habe mal den Text von seiner Homepage hier reinkopiert (kursiv):
Denn schlank werden, heißt Fett verbrennen. Das ist normalerweise anstrengend und dauert.
Ja, na sicher dauert es. Man hat sich ja seine Kilos auch nicht über Nacht angefre**en... Wieso sollte man sie dann "in Null Komma nix" wieder verlieren?!
Mit seiner neuen Diät, die auf der “Metabolic Science“ beruht, zeigt Ulrich Strunz, wie man in nur drei Stufen sein Traumgewicht erreicht – einfach, gesund und effektiv, unterstützt durch körpereigene Enzyme.
Einfach ist keine Diät, da man sich mit seinen langjährigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auseinandersetzten muß, und, um einen andauernden Effekt zu erziehlen, diese verändern muß.
Eine kohlehydratfreie Ernährung während der ersten Woche weckt die brachliegenden fettverbrennenden Enzyme – der Körper verbrennt oft erstmals (!) das lästige Zuviel. Anschließend spornt genetisch und wissenschaftlich korrekte Ernährung, also viel mehr Eiweiß, Obst, Gemüse, dazu Nüsse und Öl, die Enzyme weiter an. Dreimal täglich gibt es leckere, einfach nachkochbare Gerichte wie Hähnchen-Saltimbocca auf lauwarmen Ratatouillesalat, Lachsfilet mit Spinatkruste oder Bergkäseomelett.
Kohlehydratfrei kann man sich gar nicht ernähren (außer man ißt rein gar nichts ;-0). Auch diese s.g. "kohlehydratfreie Ernährung" nach Strunz ist absolut nicht zu empfehlen. Zumindest nicht länger als eine Woche! Zuviel EW ist auch sehr kritisch zu sehen. Auch wenn es nicht in dem Maße die Nieren schädigt, wie oft von Low-Carb-Gegner kolportiert (wenn man viel trinkt, d. h. mind. 3 l am Tag), braucht das Gehirn KH - und zwar ungefähr 5 g pro kg Körpergewicht - 3 g/kg ist das absolute Minimum, um seinen Körper nicht zu schädigen.
Beschleunigt wird die Formung eines neuen, lebensfrohen Körpers durch ein ausgewogenes, alltagstaugliches Körpertraining, das Elemente von Ausdauer- und Kraftbelastung enthält. Nach nur einem Monat ist der Stoffwechsel voll im Gange, die Fettverbrennungsenzyme laufen jetzt auf Hochtouren - auch in der Nacht. Das Ergebnis: Kräftigere Muskeln, ein schlanker Körper, Lebensfreude und Fitness, die lange jung halten.
Ach nein, Sport?! Und das bei einer angeblich leichten Diät?! Sport ist bekanntlich der Faktor, an dem die meisten scheitern. Und die Fettverbrennung läuft immer in der Nacht, egal, wie man sich ernährt.
Dr. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist sowie Gastroenterologe und entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung. Er begeistert in Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten pro Jahr Zehntausende von Menschen – und bringt sie dazu, sich zu bewegen.
Naja, ich habe so meine Bedenken, ob ihm an der Gesundheit seiner Patienten (bzw. Kunden!) liegt - ich spekuliere eher auf die Einnahmen aus der Vermarktung seiner Bücher und Nahrungsergänzungsmittel (die kein Schw**n braucht, man muß sich nur gescheit ernähren!). Und die Masse glaubt's weil er ja ein "Herr Doktor" ist und sie sich selbst nie mit Ernährung beschäftigt haben und somit "leichte Beute" sind.
Mein Fazit: keine gute Art, gesund abzunehmen, und v. a. dieses Gewicht langfristig zu halten. Wer kann schon für immer auf Kuchen, Brot, Reis etc. verzichten?! Sich vor jeder Party und Familienfeier drücken?
suessemaus
I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.In diesem Forum dürfen leider nur registrierte Teilnehmer schreiben.