Hallo Leute,

ein blödes "Betreff", ich weiß, aber ich weiß gerade nicht, wie ich es anders betiteln soll.
Jedenfalls hatte ich folgendes Erlebnis:
Gestern beim Einkaufen in dem Supermarkt mit dem großen "A" lacht mich doch eine Packung Kekse an, die sozusagen als "Aktion" angeboten wurden.
Mittags dann, dachte ich, dass ich doch mal einen davon probieren könnte. Und das tat ich auch. Hm, als wirklich lecker empfand ich die jetzt nicht, musste aber 70 % der Packung völlig leer futtern. Habe zwar zwischendurch die Packung wieder auf Seite gelegt, aber musste sie mir wieder holen. Den Rest habe ich dann nur nicht verzehrt, weil ich weg musste. Diese Kekse lagen mir zwar wie ein Stein im Magen und ich war auch rappelsatt, musste aber trotzdem ständig an den Rest in der Packung denken.
Habe später natürlich noch den Rest weg geputzt und war dann für den Rest des Abends total auf Süßkram eingestellt.
Was bitte war das denn??? Was für ein Zeug war in diesen Keksen, welches so ein Suchtgefühl ausgelöst hat? Man sagt das ja auch über Chips und diverse Burger-Ketten, aber ich mag gar keine Chips und bei diesen Burgern rafft es mich höchstens 2 mal im Jahr - wirkt also nicht bei mir.
Hat jemand eine Ahnung, was das genau ist, was in den Nahrungsmitteln steckt bzw., was da rein getan wird, wodurch man "sowas" bekommt?

VG Danika

Ich kann dir zwar nicht sagen, was in deinem speziellen Fall der "Scuhtmacher" ist, kann dir aber den Rat geben, zukünftig nur noch die kleinste Packungsgröße eines Produktes zu kaufen. Denn alles, was du nicht zu Hause hast, isst du auch nicht.

Wenn du dir einen einzigen Riegel "Lila Pause" kaufst, ist nach 30 Gramm Schluß. Kaufst du dir dagegen eine ganze Tafel Schokolade, isst du die auch auf.

Also: zukünftig nicht mehr die Großpackung, die angeblich "im Angebot" ist, kaufen sondern nach der kleinsten Packungsgröße suchen. Selbst wenn die nicht im Angebot ist, ist sie immer billiger als die große Packung.

Alex

Alexander schrieb:

>
> Wenn du dir einen einzigen Riegel "Lila Pause" kaufst, ist
> nach 30 Gramm Schluß. Kaufst du dir dagegen eine ganze Tafel
> Schokolade, isst du die auch auf.
>

Lila Pause gibts bei uns gar nimmer?! Und dabei hab ich die so geliebt :-(

Ist übrigens schon vorher Schluss. Hab gerade mal gegoogelt, gibts wirklich nimmer :-(

2007 wurde die Herstellung und der Vertrieb eingestellt.

Quelle: [de.wikipedia.org]



Nachricht bearbeitet (14.02.2008 14:36)

Alexander schrieb:

> Ich kann dir zwar nicht sagen, was in deinem speziellen Fall
> der "Scuhtmacher" ist, kann dir aber den Rat geben, zukünftig
> nur noch die kleinste Packungsgröße eines Produktes zu kaufen.
> Denn alles, was du nicht zu Hause hast, isst du auch nicht.

Dem schließe ich mich voll und ganz an! Dringender Tip: Kaufe nie irgendwelche Großpackungen Süßkram oder Chips - also "Comfort Food" - aber möglichst auch nicht zu viel Obst/Gemüse/Brot (nur weil die angeblich billiger sind - das sind sie oftmals gar nicht, hat Stiftung Warentest herausgefunden!) - entweder Du ißt zu viel davon oder Du schmeißt die Reste weg, weil sie nicht mehr genießbar sind... So oder so machst Du Verlust (Figur-technisch oder finanziell).

> Also: zukünftig nicht mehr die Großpackung, die angeblich "im
> Angebot" ist, kaufen sondern nach der kleinsten Packungsgröße
> suchen. Selbst wenn die nicht im Angebot ist, ist sie immer
> billiger als die große Packung.

Das stimmt! Und immer an den schönen Spruch denken: drei Minuten auf der Zunge - drei Jahre auf den Hüften ;-)

Der "Sucht-Macher" ist die Kombination: einfache (raffinierte) Kohlenhydrate wie Zucker und Weißmehl, die sehr schnell vom Körper aufgebrochen werden (da arbeitet die Bauchspeicheldrüse auf Hochtouren!) und den Blutzuckerspiegel schnell in die Höhe treiben plus Fett. Ist eine ganz fiese Kombination... denn süße Lebensmittel signalisieren dem Körper, daß er schnell Energie bekommt und lösen im Gehirn einen Endorphinausstoß aus, in höheren Dosen wird auch Adrenalin freigesetzt - allerdings fällt der Blutzuckerspiegel rasch ab und der Körper reagiert - einfach ausgedrückt - mit "Schmerz" (Endorphine sind körpereigene Schmerzhemmer) und Erschöpfung (Adrenalinabfall). Ergo: der Körper verlangt nach mehr, um das "High" wieder zu erreichen.
Für die Kombination Fett und Zucker sind v. a. Frauen anfällig, Männer bevorzugen Fett plus Salz, das ist hormonell bedingt.

Ganz fies sind die zugesetzten Aromen - die verstärken den Effekt noch.

Deshalb fällt es auch vielen leicht, nach einem oder zwei Stück Bitterschokolade aufzuhören - der Zuckeranteil ist niedriger als bei Vollmilch- bzw. Weißer Schokolade. Letztere haben ein hohes "Suchtpotenzial".

Kann man (entfernt und vereinfacht) mit Alkohol- bzw. Drogenabus vergleichen. Es gibt ja auch "Emotional Eater", für die Lebensmittel eine Art Droge sind, die also emotionellen Schmerz mit den durch bestimmte Nahrungsmittel (meist sind das Kuchen, Kekse, Eis, Pizza...) ausgeschütteten Endorphinen betäuben.

Man kann das jetzt auch noch ganz detailliert biochemisch erklären, aber das würde zu weit führen... ;-)

Somit in Kürze: wenn Kekse, dann mit etwas Proteinhaltigem kombinieren wie Milch oder Joghurt bzw. einem Stück Obst (am besten einen Apfel oder Beeren dazu essen). Das mindert die "Gefahr", eine ganze Packung zu vernichten...

suessemaus



I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.

Alexander schrieb:


> Denn alles, was du nicht zu Hause hast, isst du auch nicht.
>
> Wenn du dir einen einzigen Riegel "Lila Pause" kaufst, ist
> nach 30 Gramm Schluß. Kaufst du dir dagegen eine ganze Tafel
> Schokolade, isst du die auch auf.

Das ist aber auch Typsache, und bei mir genau umgekehrt! Habe ich keine Schokolade zu Hause, ist das Verlangen danach total groß, so dass ich nur deswegen zum Kiosk gehen würde. (und da ist es auf jeden Fall teurer)
Deshalb habe ich immer genug da und teile es mir ein...

Meine Schoko- und Naschsucht ist auch weggegangen, seitdem ich Süßes einfach in meine Hauptmahlzeiten einbaue. Hätte daher überhaupt keine Lust ne ganze Tafel Schokolade auf einmal zu essen...
Bei großem Schokohunger gibt es daher Toast mit Nutella :-)

eike schrieb:

> Das ist aber auch Typsache, und bei mir genau umgekehrt! Habe
> ich keine Schokolade zu Hause, ist das Verlangen danach total
> groß, so dass ich nur deswegen zum Kiosk gehen würde.

Dann geh zum Kiosk. Dort bekommst du auch Miniportionen. Und eine Miniportion vom teuren Kiosk ist immer noch billiger als die Maxiportion im Supermarkt.

> (und da ist es auf jeden Fall teurer)
> Deshalb habe ich immer genug da und teile es mir ein...

Das Problem der meisten ist aber, dass es genau an diesem einteilen hapert. Meine Frau beherrscht das absolut perfekt. Wenn die eine Packung Mini-Dickmanns mit 24 Stück Inhalt hat, isst die daran 24 Tage - jeden Tag einen.

Wenn's nach mit ginge, wären die an einem einzigen Abend weg. Egal ob es sich um eine 6er, 2er oder 24er - Packung handelt...

> Bei großem Schokohunger gibt es daher Toast mit Nutella :-)

Na, ob das so viel besser ist als Schokolade??

Alex

... was ich vergessen habe zu erwähnen *duh* sind natürlich die Geschmacksverstärker ... wie konnte ich die nur vergessen :-/

sowie

(früh)kindliche Konditionierung: weiche, süße und sahnige Speisen lösen - wie damals - ein Wohlgefühl (Sicherheit, Geborgenheit, Trost...) aus und setzen Serotonin frei (das trifft u. a. auf Grießbrei, Pudding, Eis, Schokolade, aber auch auf Nudeln und "deftige" Familiengerichte zu)

und

die Psyche: bei Chips funktioniert das in etwa so - der Geruch "Paprika" oder "Käse" signalisiert "herzhaft" (wie bei Pizza oder Fleisch) - der Magen weitet sich in Erwartung einer großen Menge (viel Volumen, die kcal sind schnuppe) - die Chips haben aber eine sehr hohe Nährstoffdichte - somit ißt man immer weiter, da der Magen danach verlangt, gefüllt zu werden.

... und der salzige Geschmack signalisiert dem Körper: "wichtige Mineralien kommen" - schnell bunkern, wer weiß, wann ich wieder da rankomme.

...so ißt man problemlos eine Energiemenge, die ohne weiteres für zwei Tage ausreichen würde.

Der Mensch ist einfach nicht auf ein Leben im Überfluss konditioniert - ständig verfügbare Nahrungsmittel mit hoher Energiedichte sind im evolutionären/genetischen Code nicht vorgesehen. Wir leben also nicht artgerecht ;-)

suessemaus



I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.

(passt zwar null in den Thread von Danika, sorry dafür)

Hallo Majo!

du hast ja vollkommen recht! Lila Pause gibt's nicht mehr!!!!

Weißt was es auch nicht mehr gibt! "Yes", die "Kleine Torte statt vieler Worte". Musste das im vergangenen Frühjahr ganz enttäuscht feststellen.

Mei wo soll das alles noch hinführen ;-) Irgendwie fühl ich mich jetzt alt...

tattrige Grüße
Josie

josie schrieb:

> Weißt was es auch nicht mehr gibt! "Yes", die "Kleine Torte
> statt vieler Worte". Musste das im vergangenen Frühjahr ganz
> enttäuscht feststellen.

Jein - aufgrund vieler Proteste gab's kurz vor Weihnachten eine "Sonderaktion" mit zwei verschiedenen Sorten (Caramel und Schoko). Jetzt wollen sie auswerten, wie's angekommen ist. Sollte die Evaluation positiv ausfallen, dann kommt's wieder regulär in den Handel. Ich hab jedenfalls meinen Teil beigetragen und gebunkert ;-)

> Mei wo soll das alles noch hinführen ;-) Irgendwie fühl ich
> mich jetzt alt...

Hehe, ich sag nur "Raider".

> tattrige Grüße

*lach*

dito

suessemaus



I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.

josie schrieb:

> du hast ja vollkommen recht! Lila Pause gibt's nicht mehr!!!!

Huch, es gibt keine Lila Pause mehr? Seit wann das denn?

> Weißt was es auch nicht mehr gibt! "Yes", die "Kleine Torte
> statt vieler Worte". Musste das im vergangenen Frühjahr ganz
> enttäuscht feststellen.

Ja, die fehlen mir auch. Zum Glück habe ich einen Konditor im Ort, der sehr leckere Petits Fours macht, die noch viel besser schmecken.

> Mei wo soll das alles noch hinführen ;-) Irgendwie fühl ich
> mich jetzt alt...

alt bist du erst, wenn du noch Treets und Raider kennst...

Alex

Alexander schrieb:

> josie schrieb:
>
> > du hast ja vollkommen recht! Lila Pause gibt's nicht mehr!!!!
>
> Huch, es gibt keine Lila Pause mehr? Seit wann das denn?

Guckst Du zwei Zeilen drüber :-)

> alt bist du erst, wenn du noch Treets und Raider kennst...

:-( Kenn ich alles, auch das Sunkist-Dreieck, Bazooka-Kaugummi und Nuts, wobei es das ja (wieder?) gibt.

Majo schrieb:

> :-( Kenn ich alles, auch das Sunkist-Dreieck, Bazooka-Kaugummi
> und Nuts, wobei es das ja (wieder?) gibt.

Aha, und "Lecker-Schmecker", "3 Musketiere" (lang wie ein Degen, süß wie eine Prinzessin) und "Caramac" (Caramac bringt auf Zack) kennst auch noch?

Alex

Okay... also da ich von den noch genannten Sachen nur Raider noch kenne bin ich wohl doch ned sooo alt.
Bin aber als Kind mit dem Marmeladebrot aufgewachsen... kann also sein das einige dieser Leckereien nur nicht bis zu mir durchgedrungen sind.

Salzletten gibts ja auch nimmer... die heißen ja jetzt ganz cool Saltletts, pfff

josie schrieb:

> Okay... also da ich von den noch genannten Sachen nur Raider
> noch kenne bin ich wohl doch ned sooo alt.

Pah - Jungspund. Dann hast du wohl auch noch nie Tri Top getrunken.

> Salzletten gibts ja auch nimmer... die heißen ja jetzt ganz
> cool Saltletts, pfff

Ist mir noch gar nicht aufgefallen. Muss ich beim nächsten Einkauf wohl mal drauf achten...

Alex

Alexander schrieb:

>
> Aha, und "Lecker-Schmecker", "3 Musketiere" (lang wie ein
> Degen, süß wie eine Prinzessin) und "Caramac" (Caramac bringt
> auf Zack) kennst auch noch?
>
Jaaaa, bin wohl uralt :-( Kannte auch das gute Emi- und Südmilch-Joghurt noch (wobei, Emi gibts glaub noch in der Schweiz).

Hallo suessemaus,

wieso geht auch ein Stück Obst in Kombination?
Ich dachte, Äpfel lassen den Blutzuckerspiegel auch sehr schnell hochschnellen ?!?
Und Proteine sind auch kaum welche drin ?!?

Liebe Grüße
Alilein



Diesmal schaffe ich es!!!

Alilein schrieb:

> Hallo suessemaus,
>
> wieso geht auch ein Stück Obst in Kombination?
> Ich dachte, Äpfel lassen den Blutzuckerspiegel auch sehr
> schnell hochschnellen ?!?
> Und Proteine sind auch kaum welche drin ?!?
>
> Liebe Grüße
> Alilein

Ja, wenn man einen halben Beutel auf einmal ißt ;-) Ne, Schmarrn, es geht um die Ballaststoffe (beim Apfel Pektine) ... und Äpfel haben gerade mal einen GI von um die 40 (wie Birnen und Orangen). Außerdem bestehen die meisten Obstsorten zum großen Teil aus Wasser, ergo die Nährstoffdichte ist sehr gering; also ein guter Ausgleich zu Keksen oder Schokolade.

Ein Naturjoghurt (nicht süßen!) mit ein paar Beeren ist optimal, da der leicht säuerliche Geschmack mit der herben Süße der Beeren gut korrespondiert und nach dem süßen Keks(en?!) das Verlangen bremst und den Süßhunger auf "normalniveau" runterschraubt. Gesund isses außerdem.

LG

suessemaus



I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.

Ich sag' nur "Lecker schmecker hört nie auf..."

präsenile Grüße
Petrosilius

petrosilius schrieb:

> Ich sag' nur "Lecker schmecker hört nie auf..."

Du hast recht, Opa! Das war der Slogan dazu... :-)

Alex

und zwar so eine art nutella aus der tube
die tube war gelb und in brauner schrift stand der name
druff. konnte man wunderbar ein haus oder eine sonne auf
sein brot malen :-)
nun die frage: wie hieß das teil nur?
ich weiß es nimmer.......

Meinst du Kaba Brotschmaus?

ich weiß es net, aber das könnt echt sein!!!

kaba ist ja schließlich gelb-braun, stimmt!

:-)

kyra333 schrieb:

> Meinst du Kaba Brotschmaus?

Stimmt, das gab es mal!

Alex

war heut im supermarkt und hab extra geguckt, weil
ichs nicht glauben konnte, und:
caramac gibts noch!!!!!!!!!!
:-)



Nachricht bearbeitet (19.02.2008 20:21)

"Für die Kombination Fett und Zucker sind v. a. Frauen anfällig, Männer bevorzugen Fett plus Salz, das ist hormonell bedingt."

Dann hätt ich wohl ein Mann werden sollen :-).....



Lg Sportkatze

26 Jahre alt
1,70 m groß

Sportkatze83 schrieb:

> "Für die Kombination Fett und Zucker sind v. a. Frauen
> anfällig, Männer bevorzugen Fett plus Salz, das ist hormonell
> bedingt."
>
> Dann hätt ich wohl ein Mann werden sollen :-).....
>

Tröste Dich, auch unter den Kerlen gibst die "Fett-Zucker-Liebhaber". Ich könnte z.B. für Butterbrot mit dick Zucker drauf "morden".......;-)



Gewicht 118,9kg am 13.01.06
Aktuell 86kg am 18.11.08
Mann 53 Jahre alt; 178cm groß