Nordic Walking Gerät??

Hallo Allerseits,

in meinem Fitneßstudio gibt es keine Fahrräder oder Laufbänder oder Crosstrainer o. Ä. aber ein Gerät, dass eigentlich mal der Trainerin privat gehörte.

Es sieht so ähnlich aus:

[www.triway-sports.de]

Zumindest der Bewegungsablauf ist so.

Dieses Gerät macht mir echt Spaß und ich kann da gut 30 Min. drauf "rumhampeln".
Wieviele kcal verbrenne ich da wohl in 30 Min.

Ist das Gerät im fitrechner.de zu finden unter Nordic Walking??

Grüße
Schnecke





weibl.
31 J
1,60 m
Neustart: 17.05.2010
Startgewicht: 81 kg

schnecke27 schrieb:

> in meinem Fitneßstudio gibt es keine Fahrräder oder Laufbänder
> oder Crosstrainer o. Ä. aber ein Gerät, dass eigentlich mal der
> Trainerin privat gehörte.
>
> Es sieht so ähnlich aus:
>
> [www.triway-sports.de]

Das ist ein Crosstrainer.

> Dieses Gerät macht mir echt Spaß und ich kann da gut 30 Min.
> drauf "rumhampeln".
> Wieviele kcal verbrenne ich da wohl in 30 Min.

Wenn du mühelos 30 Minuten schaffst, sind das nicht wirklich viele. Viel Energie zu verbrauchen ist leider mit viel Anstrengung verbunden :-(

Alex

Alexander schrieb:

> schnecke27 schrieb:
>
> > in meinem Fitneßstudio gibt es keine Fahrräder oder
> Laufbänder
> > oder Crosstrainer o. Ä. aber ein Gerät, dass eigentlich mal
> der
> > Trainerin privat gehörte.
> >
> > Es sieht so ähnlich aus:
> >
> >
> [www.triway-sports.de]
>
> Das ist ein Crosstrainer.


Dachte ich eigentlich auch, aber die Trainerin sagte, dass es keiner ist.
Naja des war ja auch die mit dem " Eiweiß am Abend"...... und alles wird gut!!!
Danke für die Antwort.

>
> > Dieses Gerät macht mir echt Spaß und ich kann da gut 30 Min.
> > drauf "rumhampeln".
> > Wieviele kcal verbrenne ich da wohl in 30 Min.
>
> Wenn du mühelos 30 Minuten schaffst, sind das nicht wirklich
> viele. Viel Energie zu verbrauchen ist leider mit viel
> Anstrengung verbunden :-(

Das ist wirklich :-( :-(
Na ja dann muß ich halt einfach länger drauf bleiben.
Außer mir will des Ding eh keiner benutzen.
:-)


Grüße
Schnecke





weibl.
31 J
1,60 m
Neustart: 17.05.2010
Startgewicht: 81 kg

Damit bewegst du dich doch auch nur in einer Ebene, oder? Ich dachte bis dato ein Crosstrainer hat so eine Schwungscheibe und der Bewegungsablauf ist wie Radfahren im Stehen???

**grübel**



Weiblich, 46 Jahre, 181 cm
Startgewicht: 83,5 kg am 24.04.2010
Ziel: 75 kg
Merkmale: inkonsequent, viel Appetit

@ motobine

richtig!
es schwingt nur hin und her.....

daher auch meine Verwirrung.

Grüßle





weibl.
31 J
1,60 m
Neustart: 17.05.2010
Startgewicht: 81 kg

motobine schrieb:

> Damit bewegst du dich doch auch nur in einer Ebene, oder? Ich
> dachte bis dato ein Crosstrainer hat so eine Schwungscheibe und
> der Bewegungsablauf ist wie Radfahren im Stehen???

Beim Training mit einem Crosstrainer werden die Arme und die Beine gleichzeitig bewegt. Dass es dafür unterschiedliche Methoden gibt (mal mit und mal ohne Schwungscheibe) mit unterschiedlichem Wirkungsgrad ändert am Trainingsprinzip nichts.

Alex

Alexander schrieb:

>>
> Beim Training mit einem Crosstrainer werden die Arme und die
> Beine gleichzeitig bewegt. Dass es dafür unterschiedliche
> Methoden gibt (mal mit und mal ohne Schwungscheibe) mit
> unterschiedlichem Wirkungsgrad ändert am Trainingsprinzip
> nichts.
>
> Alex

Doch beim Crosstrainer bewegt man sich elliptisch und beim "Moonwalker" (so hies mein Gerät, bevor ich es genervt weg geschmissen hab und gegen einen Crosser getauscht hab) nur vor und zurück. Und der Trainingsunterschied ist gewaltig. Moonwalker eigentlich 0 anstrengend und Crosser Steigerung um 100 %. Zumal man auf dem Moonwalker einen unnatürlichen Bewegungsablauf hat. Man rollt nicht ab.

Majo schrieb:

> Doch beim Crosstrainer bewegt man sich elliptisch und beim
> "Moonwalker" (so hies mein Gerät, bevor ich es genervt weg
> geschmissen hab und gegen einen Crosser getauscht hab) nur vor
> und zurück. Und der Trainingsunterschied ist gewaltig.

Daran zweifle ich nicht. Dieser "Moonwalker" scheint von der Anstrengung her vergleichbar zu sein wie das "Training" auf einem Liegerad bei Schwierigkeitsstufe 1 :-)

Alex

Alexander schrieb:

>
> Daran zweifle ich nicht. Dieser "Moonwalker" scheint von der
> Anstrengung her vergleichbar zu sein wie das "Training" auf
> einem Liegerad bei Schwierigkeitsstufe 1 :-)
>
> Alex

Genau :-) Aber.. wie Du immer so richtig sagst, alles besser wie mit einer Packung Chips vor der Glotze.

Guck mal hier, kein Wunder, dass der den los werden will :-)

[www.markt.de]

Majo schrieb:

> Genau :-) Aber.. wie Du immer so richtig sagst, alles besser
> wie mit einer Packung Chips vor der Glotze.

Stimmt, das gilt selbstverständlich auch für den "Moonwalker".

Alex