wieviel schoki braucht ihr??

Hallo ich hab da mal ne frage. Und zwar hab ich jeden tag das bedürfniss schoki zu essen..egal welche form egal wie ich brauche sie..und das beunruhigt mich ein wenig weil manchmal ist es schon so ne tafel am tag..oder is das normal?! Wieviel verdrückt ihr denn soß? Ich mein ich versuch es schon zu reduzieren weil ich auch nich unbedingt zu nehmen will aber dadurch verstärkt sich mein verlangen bzw die gewonheit nur noch..
Habt ihr viell.ein tip für mich?
So mit Tee trinken statt schoki oder mich abzulenken hab ich schon probiert...aber irgendwie..
danke schonmal für eure hilfe

lg cathie

Hoppla, ne ganze Tafel? Das ist wirklich viel :-) Aber wenn's deine einzige Nascherei am Tag ist, find ich's ok. Ich nehme auch oft süsse Zwischenmahlzeiten zu mir, aber nicht gleich ganze Tafeln, da würde mir glaubs schlecht werden. Aber wie gesagt - wenn's dir schmeckt und du sonst nix naschst, find ich das nicht so schlimm. Ich hatte heute z.B. auch diverse süsse Zwischenmahlzeiten: eine halbe Nussschnecke, ein Zuckerbrötchen und 1 Smartieseis. Ich denke, jeder muss sich das selbst einteilen und es gibt für niemanden eine feste Schokoregel oder so.

cathie24 schrieb:

> So mit Tee trinken statt schoki oder mich abzulenken hab ich
> schon probiert...aber irgendwie..

Du musst den Tee MIT der Schoki trinken! Mhhhh... Wenn da so 'ne Tafel vor mir liegt, kann ich auch nicht nein sagen, die ist dann meistens auch futsch. Anders bei 85 % -iger. Da genießt man jedes Stückchen und isst auch nicht soviel. Schon mal probiert?

hi, oh das schokoholiker-phänomen kenne ich!

bei mir variiert das von tag zu tag, mal 2 milchschnitten und 3 milkaherzchen,
dann mal 2 duplo oder mehr, mal eine tafel-
aber schoki brauche ich auch jeden tag, ich esse sogar zum frühstück
brötchen mit eszet-schnitte.

lg

Manchmal tagelang keine, dann mal ein zwei Kinderriegel oder eine Jogurette

Ich kaufe eigentlich nur noch Schoki, die einzeln abgepackt ist und keine Tafel mehr, dann hab ich das besser unter Kontrolle.

Ist im Tagesbedarf mit eingeplant. Dann paßt das schon.



Größe 1,84 m, weiblich, 40 Jahre

Methode: Kalorienzählen, ca. 1.800 kcal futtern, Sport

Ich nasch eigentlich überhaupt kaum... bzw nur wenn ich die Gelegenheit dazu geboten bekomme (von anderen, wenn ich bei meiner Mutter bin, .....) aber selber kaufen kommt sehr, sehr selten vor!

Na jedenfalls, [www.azarius.at] vielleicht würde dir das helfen? Ich habe mal gehört, dass es oft so ist, dass man bestimmte Dinge so gerne isst/bzw extrem oft ist, weil dort Nährstoffe drinnen sind, die der Körper einfach braucht oder die der Körper aus anderen Quellen nicht bekommen kann weil du dich nicht richtig ernährst...

Natürlich bei Schockolade kann es auch einfach sein weil sie so gut schmeckt Ich weiss es nicht, aber einen Versuch wäre es ja Wert.

Hallo Cathie,
ich hab bei mir beobachtet, dass ich nur Heißhunger auf Schokolade etc. habe wenn ich zu lange nichts gegessen habe. Jetzt da ich sehr auf meine Ernährung achte und regelmässig Obst zwischendurch esse hat der starke Drang nach Süssem (vor allem am Nachmittag) fast aufgehört. Aber in Maßen ist eigentlich fast alles ok




Alter: 30
Geschlecht: weiblich
Größe: 157cm

hallo ihr lieben,
ich habe auch dieses riesen problem. ich kann einfach nicht aufhören schoki zu essen. aber ein guter tip ist auf jeden fall das obst, eine banane ist gesund, hat eine bestimmte süße und macht meist recht satt. damit halte ich mich inzwischen über wasser. trotz allem ist meist täglich noch ne milchschnitte, kinder riegel oder als neustes auch balisto fällig. ich habe immer das gefühl das ich nen nachtisch brauche, warum auch immer.
was auch oft gut funktioniert (aber nicht die beste lösung ist) ist ein kaffee mit milch und sirup. da ich ihn selber zu hause/ im büro mache, kann ich ja kontrolieren wie viel von allem drin ist. mit tee würde das bei mir auch nicht funktionieren, den trinke ich eh schon den ganzen tag.

lieber schoki gruß

minirock`t

Hey leute

danke für eure meinungen..da gehts mir ja schon ein wenig besser wenn ich höre das es einigen auch so geht.. Mit dem Kaffee und schoki nur noch einzelnd kaufen werd ich auf jedenfall ausprobieren..
Nur ich hab mnchmal auch das problem das wenn ich lange zeit nix süßes esse,regelrecht schwindel und kreislaufprobleme bekomme..
Weiß einer von euch ob das irgendwie mit dem Blutzucker zusammenhängt?? Oder warum das so is?? Ich weiß nämlich meine schwester hat das auch ab und an..

lg Cathie

Esse fast tägl. einmal als Nascherei: ein Vollkornbrötchen (heiß aufgebacken) mit 2 zuckerfreien Schokoküssen (von Norma) zamquetscht- ein Traum..... :-)

(Lt. Packung hätte ein Brötchen übrigens nur 60 kcal. was ich stark bezweifle, dazu
80 kcal der Schokoküsse, also EIGENTLICH durchweg zum Naschen fürs Abnehmen toleriert...)



Nachricht bearbeitet (05.08.2007 00:05)

klingt irgendwie ....sry...ekelhaft
und kreativ, sehr kreativ *g*

Ich finde, es klingt SUPER! Werde das auf jeden Fall versuchen!!!
Allerdings frage ich mich, welches Brötchen 60 Kalorien hat, das wäre mein Traumbrötchen... rechne immer wesentlich mehr für eins... vllt is das ein halbes? Das wäre wenigstens noch etwas realistisch??
Liebe Grüße und schönene Sonntag!

hey
mein tipp sind diese Schokopuddings von Optiwell.... die haben wenig kalorien und 0,1% fett! danach ist mein hunger auf süßes weg... ;-)



http://

Ja, die esse ich auch gern, ebenso in Vanille oder die Grießpuddings mit Zimt... ein Supernachtisch!

Ihr alle mit euren Optiwellpuddings ;-)
Bei uns gibt es die gar nicht, da gibt es höchstens solche fettreduzierten Schokopuddings von Weight Watchers! Aber ich mag solche Joghurts & Puddings überhaupt nicht, die schmecken doch alle total künstlich. Lieber die richtigen, kalorienhaltigen Puddings, die sind doch viel besser. Wenn man sich diese Fettbomben nicht antun will, kann man sich doch auch gleich einen normalen Naturjoghurt nehmen & Obst reinschnippeln. Also ich kann mit soclhen Light-puddings gar nix anfangen. Mit sowas traue ich mich irgendwie auch gar nicht zur Kasse :-)

weihnachtskeks schrieb:

> Ihr alle mit euren Optiwellpuddings ;-)

Hallo.

Hallo suessemaus!

Ich bin die suessemaus und ich bin seit zwei Jahren Optiwell-Pudding süchtig.

Willkommen bei Light-Produkte Anonym, suessemaus. Du kannst hier ganz offen sprechen, wir haben alle das gleiche Problem.

:-)

> Bei uns gibt es die gar nicht, da gibt es höchstens solche
> fettreduzierten Schokopuddings von Weight Watchers! Aber ich
> mag solche Joghurts & Puddings überhaupt nicht, die schmecken
> doch alle total künstlich.

Ich finde die Optiwell Puddings superlecker! Die schmecken wirklich wie "normale" Vollmilchpuddings.

> Lieber die richtigen,
> kalorienhaltigen Puddings, die sind doch viel besser.

Ähhh. Wieso sind die besser?! Wenn geschmacklich kein Unterschied festzustellen ist, dann nehm ich doch lieber die figurfreundliche Variante.

> Wenn man
> sich diese Fettbomben nicht antun will, kann man sich doch auch
> gleich einen normalen Naturjoghurt nehmen & Obst
> reinschnippeln. Also ich kann mit soclhen Light-puddings gar
> nix anfangen. Mit sowas traue ich mich irgendwie auch gar nicht
> zur Kasse :-)

Oh. Mein. Gott!!! Du bist definitiv nicht puddingsüchtig. Allein die Vorstellung Pudding mit Naturjoghurt zu substituieren. Blasphemisch! ;-)

Probiere mal den Grießpudding von Optiwell (wenn Du den mal bei Dir findest und Dich damit an die Kasse traust) ... dann sprechen wir nochmal darüber. *g*

suessemaus



I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.

Hier muß ich -obwohl ich noch nicht mal ansatzweise "puddingsüchtig" bin- @suessemaus zustimmen! Am Optiwell-Puding schmeckt NICHTS nach kalorienreduziert und da kannst Du JEDE Sorte nehmen. Wie die das hinbekommen, ist mir zwar auch schleierhaft, aber es ist eben so....



Gewicht 118,9kg am 13.01.06
Aktuell 86kg am 18.11.08
Mann 53 Jahre alt; 178cm groß

Wenn ich mal einen finde, werde ich ihn auf jeden Fall einen kaufen, allein schon um eine Bestätigung zu erhalten, dass er nicht so gut schmecken kann wie ein richtiger Schokopudding. Obwohl ich zugegebenermassen wirklich kein Puddingfan bin, aber wenn, dann ein richtiger. Ich weiss auch nicht, weshalb das bei mir so ist, aber irgendwie mag ich einfach keine Lightprodukte. Naturjoghurt mit frischem Obst finde ich beispielsweise total lecker und mindestens genauso gut wie ein Schokopudding, wenn nicht besser, aber wenn's denn was Schokoladiges sein muss, möchte ich einen richtigen!

Aber wie gesagt - ich werd mal einen ausprobieren, wenn ich einen finde. Vielleicht geh ich demnächst mal zum Aldi, dort müsste sowas ja zu finden sein, nehme ich an :-)

Mir ging es anfangs wie dir, Weihnachtskeks. Ich hab auch immer gedacht: Das schmeckt sicher nicht, und wer kauft schon sowas?
Aber die Dinger sind einfach HAMMERLECKER. Ich muss mich jedes Mal aufs Neue vergewissern, ob ich mich bei der Kalorienangabe verlesen habe, und es doch mehr sind, aber es bleiben stets so wenige!
Wie August frage ich mich auch, wie die das hinbekommen, so viel Geschmack und so wenig Fett... aber ich bin froh, dass es die gibt!
Hätte auch nie gedacht, dass ich mal jemand bin, der sowas (zumindest ab und an) einem Naturjogurt mit Obst vorzieht - natürlich nicht immer, frühstücken tu ich schon diese Variante, aber so als kleines Nacherlebnis brauch ich dann schonwas, was wenigstens nciht gesund schmeckt ;-)
Probiers einfach mal aus, wenn du welche entdeckst!

Isst du denn sonst regelmäßig? Ich kenne das von mir: wenn ich den ganzen Tag unterwegs war und nur gefrühstückt habe, dann wird mir spätestens am frühen Nachmittag auch komisch. Wenn ich also keine Zeit für ein richtiges Mittagessen habe, packe ich mir meist ne Banane ein und einen Müsliriegel, die ich dann zwischendurch esse. Das hilft.

Zur Schoki: ich finde, wenn man Lust auf Schokolade o.ä. hat, sollte man sich davon auch ein wenig gönnen. Wenn ich Schoki will, bringt es mir nichts, Obst oder sonstwas zur "Ablenkung" zu essen. Meist bin ich danach genauso heiß auf Schokolade wie zuvor - da gönn ich mir doch lieber gleich ein Stückchen oder ein Hanuta und esse Obst, wenn ich Lust auf Obst habe