Hallo zusammen! hab mich vorgestern mächtig aufgeregt: wir waren mit der Schule an einer Ausstellung der Médecins sans frontières, die ja ganz interessant war, aber ich konnte nicht glauben, was uns die Frau erzählt hat: Durchschnittlich muss ein Mensch in einem Flüchtlingslager mindestens 2000 kcal zu sich nehmen. Ein normaler Mensch in der Schweiz isst täglich ca. 3000, das sei normal. Hallo??!! Ich hab gedacht, ich hör nicht richtig, aber die Frau behauptete steif und fest, das stimmte. Was meint ihr dazu?? Das kann doch unmöglich stimmen, dass man mit 3000 kcal täglich nicht zunimmt. Und dass jeder Mensch im Flüchltingslager 2000 kcal essen muss. Das heisst, ich esse weniger als solche Menschen. Erscheint mir alles merkwürdig...? Liebe Grüsse https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91466#msg-91466Wed, 10 Jun 2026 02:48:02 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91805#msg-91805 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91805#msg-91805
]]> weihnatchskeks Fettrechner-ForumWed, 15 Nov 2006 16:52:26 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91804#msg-91804 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91804#msg-91804
>woher weißt du, wenn du doch so selten zählst, dass du dauerhaft nur 1200 kalos zu dir nimmst?

Weiss ich ja gar nicht! Ich hab das nur das Gefühl, weil ich meist in etwa ähnliche Sachen esse, deswegen gehe ich davon aus.

Du hast auch Recht, ich suche nach Wegen wenig zu essen, und natürlich würde es mir was ausmachen, wenn Nudeln 1000 kcal pro Teller hätten. Insofern schaue ich schon auf die Kalorien. Aber es ist wie gesagt nicht so, dass ich mir quasi Mahlzeiten vorher schon überlege, um genau zu wissen, wieviel ich dann zu mir nehme.

>Oder du zählst doch recht reglemäßig

Nein. Du, das macht mir nichts aus, wenn andere das glauben, dürfen sie ja ruhig. Es wäre ja mein gutes Recht, das zu tun, schliesslich sind das öffentliche Kalorientabellen, die jeder benutzen darf :-) aber zum Glück habe ich im Gegensatz zu vielen anderen Menschen Besseres zu tun, als mich mehr darum zu kümmern, als nötig. Hauptsächlich interessieren mich nur die Kalorien der Lebensmittel, die ungewöhnlich sind bzw. die man sich nicht allzu oft gönnt.


>sich - ohne die Masse zu erhöhen- mit mehr kalorien zu versorgen

Hmmmm, aber da fällt mir wie gesagt nicht viel ein...Salatsosse, klar..aber da ist ja schon Milch dran, und mit Sahne schmeckt das sicher zu "milchig", dazu kommt, dass wir keine Sahne haben...und Kartoffeln und so mit Öl anbraten, das ginge auch, aber ich finde, das schmeckt dann nicht unbedingt besser und vor allem macht das meine Mutter halt nicht...

>Nur das man angeblich nicht mehr als 1200 kcal "schafft" das glaube ich echt nicht

Hab ich ja auch nicht gesagt! Ich hab gesagt, mit 1200 kcal bin ich satt und zufrieden! Ich würde keineswegs zusammenbrechen vor lauter Essen, wenn ich mehr zu mir nehmen würde, aber wie gesagt, ich verspüre nach 1200 kcal nicht unbedingt den Drang, noch mehr zu essen (na ja, kommt drauf an, was ich gegessen habe)

>Ebenso dass du garnicht auf Kalorien schaust.. nene

"Gar nicht" wäre untertrieben, aber "ständig" ist nicht wahr.

]]> weihnatchskeks Fettrechner-ForumWed, 15 Nov 2006 16:51:32 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91721#msg-91721 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91721#msg-91721aber ich hab ehrlich gesagt noch nie so wenig gewogen, und das tu ich seit dem sommer, da hab ich allerdings die hälfte gegessen, die ich jetzt ess (weils heiss war und ich da ne vorliebe für kalte speisen wie salat entwickelt hatte)

die annahme, dass der körper eine vorgegebene anzahl an kalorien verbraucht und diese der grundumsatz sein muss ist schlichtweg falsch, das seh ich an mir]]> chibi Fettrechner-ForumSun, 12 Nov 2006 19:18:31 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91705#msg-91705 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91705#msg-91705
Meine Tochter hat ein BMI von 18,1, ist kerngesund und bei ihr gibts zum Mittag kaum eine Soße, in der nicht wenigstens ein halber Becher Schlagsahne mit drin ist.

]]> Marnie Fettrechner-ForumSat, 11 Nov 2006 00:15:47 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91704#msg-91704 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91704#msg-91704 chibi Fettrechner-ForumSat, 11 Nov 2006 00:04:03 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91700#msg-91700 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91700#msg-91700
du hast einen BMI von 16,8! Schon ein BMI von 18,5 bedeutet Untergewicht!]]> Kikki Fettrechner-ForumFri, 10 Nov 2006 15:27:51 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91698#msg-91698 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91698#msg-91698
omg... dann ess ich ja doch mehr als ich dachte, mir würd des glaub ich auch nicht langen, mein frühstück fängt ja schon mit 100-120g Müsli, einer halben Melone/Mango/Papaya einem Joghurt und etwas Kleinem süßen an...
und ich wieg 42 bei 1,58 ... da nenn mich doch noch einer magersüchtig :P]]> chibi Fettrechner-ForumFri, 10 Nov 2006 15:09:21 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91689#msg-91689 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91689#msg-91689Mir waren die Themen hier ein bisserl seicht in der letzten Zeit. Vielelicht wirds ja wieder.
Petra

]]> pedi0815 Fettrechner-ForumFri, 10 Nov 2006 10:31:29 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91687#msg-91687 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91687#msg-91687
> Da hast Du entweder Deine Frau nicht im Griff oder schlechte
> Nerven.

beides trifft wohl zu :-)

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumFri, 10 Nov 2006 09:58:44 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91684#msg-91684 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91684#msg-91684
> Licht unterm Tisch?
>
> Was macht er denn da unten?
>
> Da fallen mir doch ein paar böse Möglichkeiten ein...

"Rabenschwarze Grüße" passt da wohl ziemlich gut.

Edi, Edi, so lernt man Leute kennen ;-)

LG

]]> Der Ede Fettrechner-ForumFri, 10 Nov 2006 09:07:31 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91678#msg-91678 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91678#msg-91678
Was macht er denn da unten?

Da fallen mir doch ein paar böse Möglichkeiten ein...

..bekommt er sein Essen im Napf serviert?

..sitzt er gerne da unten und du willst ihn wiedermal zu Gesicht bekommen, deshalb hat er jetzt Licht?

..macht er eine Studie, wieviele Essenskrümel pro Tag runterfallen?

..hat er eine leidenschaftliche Beziehung zur Hauskatze?

..ist er so klein, dass er nicht über die Tischkant sieht?

..ist eure Wohnung so klein, dass einer unterm Tisch schlafen muss?

;-)

LG
huetzelchen

PS.: ...nicht böse sein, will hier niemanden auf den Schlips treten.

]]> huetzelchen Fettrechner-ForumFri, 10 Nov 2006 07:41:03 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91677#msg-91677 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91677#msg-91677Ich klappe einfach die Ohren runter, irgendwann ist dann Stille oder es gibt interessantere Themen ueber die man philosophieren kann.
Klingt nach Macho, aber macht das Leben keichter, weil es gibt Diskussionen, bei denen kann man als Mann nur verlieren. Also besser nicht darauf eingehen.]]> yourhighness Fettrechner-ForumFri, 10 Nov 2006 02:28:02 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91676#msg-91676 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91676#msg-91676
nicht traurig sein, sieh mal, wir meinen wir es doch nicht böse mit Euch. Meine bessere Hälfte hat jetzt unterm Tisch Licht installiert bekommen, ist doch auch nicht ohne, ja?

Rabenschwarze Grüße,
Petra

]]> edi Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 22:11:06 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91660#msg-91660 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91660#msg-91660
Das ist Liebe!!

]]> Marnie Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 18:21:02 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91657#msg-91657 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91657#msg-91657
> es funktioniert einfach nicht wirklich, wenn wir Euch selber
> entscheiden lassen.
>
> Tiger schrieb:
>
> ... dass Ihr bei Minustemperaturen in kurzen Hosen
> > > dasitzt.
>
>
> Siehste!

Aaaarghhh! Wieso dürfen wir nicht selbst entscheiden, ob wir bei Minustemperaturen kurze Hosen anziehen oder nicht???

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 17:50:56 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91656#msg-91656 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91656#msg-91656
> Erst letztens dacht ich mir, mein Sohn wird wahrscheinnlich nie
> zu alt sein, um ihm zu sagen, dass er eine Mütze aufsetzen
> soll.

Kenn ich. Auf die Mitteilung "Schatz, ich mach jetzt meinen 30 km Lauf" höre ich nicht etwa ein bewunderndes "Wow! Bist du toll!" sondern ein "Zieh dir aber bei dem Wetter eine Mütze auf".

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 17:48:45 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91649#msg-91649 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91649#msg-91649
es funktioniert einfach nicht wirklich, wenn wir Euch selber entscheiden lassen.

Tiger schrieb:

... dass Ihr bei Minustemperaturen in kurzen Hosen
> > dasitzt.


Siehste!


Liebe Grüße,
Petra

]]> edi Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 15:19:34 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91646#msg-91646 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91646#msg-91646
Ich hab´s mir inzwischen abgewöhnt meinen Freund zu bemuttern. Da kam zu oft der Spruch: "Ja, Mama", usw.
Dass er dafür aber auch andererseits auch keine Sonderbehandlung mehr bekommt, wurmt ihn ziemlich, aber so ist das eben.
Entweder - oder.

Und bei meinem Sohn tob ich mich je nach Tagesverfassung richtig aus. Das geht von alles hinterhertragen, den ganzen Tag knuddeln, mit Essen versorgen, ......bis zu totaler "Mutter"-Verweigerung. Dann koch ich nicht, er muss Bad putzen, Zimmer aufräumen, mit zum einkaufen fahren und ich schimpf den ganzen Tag vor mich hin, dass ich nicht der Depp vom Dienst bin.

Und so sind alle ihren Ansprüchen gemäß versorgt.

]]> huetzelchen Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 15:05:53 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91643#msg-91643 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91643#msg-91643
]]> Hanni Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 14:44:16 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91640#msg-91640 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91640#msg-91640
>
> Aber wieso traut ihr uns nicht zu, dass wir im zarten Alter von
> 40 Jahren selbst entscheiden können, was wir wann anziehen??
>
> Alex

hmm, ein weites Feld ... ich möchte es mal so ausdrücken: Den meisten Knaben wurden bis kurz vor dem Auszug daheim von den Müttern die Kleidungsstücke rausgelegt, die sie bei den jeweiligen Witterungen anzuziehen hatten. Diese Aufgabe übernimmt dann halt die Partnerin. Ist doch toll für Euch...

Tiger

]]> Tiger Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 14:10:21 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91639#msg-91639 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91639#msg-91639Da könnte ich jetzt böse lästern, von wegen, ihr benehmt euch ja sonst auch nicht wirklich wie 40 (oder was auch immer)!
*gemeinesgekicher*


Aber nein, das mach ich nicht, sonst wird dieser Thread gigantische Ausmaße annehmen.

Ich sag jetzt mal, das liegt an unserem Mutterinstinkt.

Erst letztens dacht ich mir, mein Sohn wird wahrscheinnlich nie zu alt sein, um ihm zu sagen, dass er eine Mütze aufsetzen soll.

Und da Männer i.a. ebenso wie Kinder in die Familie integriert werden, werden sie eben auch gleichermassen betütelt.

Da wirst du mit leben müssen! Andererseits magst du es ja auch wenn dir was Leckeres gekocht wird, oder so? Hmmm?

]]> huetzelchen Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 13:54:19 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91638#msg-91638 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91638#msg-91638
> Alexander schrieb:
>
> > Kann mir eine von Euch erklären, warum Männer Jacken anziehen
> > müssen, kaum dass ihre Frauen frieren???
> >
>
> WEIL!
> Weil es uns schon friert, wenn wir Euch anschauen und
> feststellen, dass Ihr bei Minustemperaturen in kurzen Hosen
> dasitzt.
> Und weil wir uns Sorgen um Eure Gesundheit machen.
> Und weil wir genetisch so gesteuert sind.
> :-)

Aber wieso traut ihr uns nicht zu, dass wir im zarten Alter von 40 Jahren selbst entscheiden können, was wir wann anziehen??

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 13:15:59 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91637#msg-91637 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91637#msg-91637

>
> Kann mir eine von Euch erklären, warum Männer Jacken anziehen
> müssen, kaum dass ihre Frauen frieren???
>

WEIL!
Weil es uns schon friert, wenn wir Euch anschauen und feststellen, dass Ihr bei Minustemperaturen in kurzen Hosen dasitzt.
Und weil wir uns Sorgen um Eure Gesundheit machen.
Und weil wir genetisch so gesteuert sind.
:-)

Tiger

]]> Tiger Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 13:11:57 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91636#msg-91636 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91636#msg-91636
> Frauen frieren eher, weil sie intelligenter sind als Männer!
>
> Sie merken es eher wenn`s kalt ist!
>
> :-) :-) :-)

Da fällt mir doch der übliche Straßencafé-Dialog zwischen miener Frau und mir ein:

Sie: "Jetzt ist es aber ganz schön kalt!"

Ich: "Nö"

Sie: "Frierst du nicht?"

Ich: "Nein"

Sie: "Jetzt wo die Sonne weg ist, ist es doch wesentlich kühler als vorhin"

Ich: "Ja, aber mir ist trotzdem nicht kalt"

Sie: "Willst du nicht deine Jacke anziehen?"

Ich: "Nö, mir ist nicht kalt"

Sie: "Und wenn du dich erkältest?"

Ich: "Mir ist aber nicht kalt"

Sie: "aber es hat ordentlich aufgefrischt, ich würde frieren ohne Jacke"

Ich: "Mir ist wirklich nicht kalt"

Sie: "Magst du nicht doch eine Jacke anziehen?"

Ich: "Nein"

Sie: "Nicht, dass du dich erklältest"

Ich: "Na gut, zieh ich eben die Jacke an"

Sie: "Siehst du, es ist doch ganz schön kalt..."

Aaarghhh.

Kann mir eine von Euch erklären, warum Männer Jacken anziehen müssen, kaum dass ihre Frauen frieren???

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 12:56:25 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91635#msg-91635 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91635#msg-91635
nööö, da liegst du völlig falsch!

Frauen frieren eher, weil sie intelligenter sind als Männer!

Sie merken es eher wenn`s kalt ist!

:-) :-) :-)




Das sag ich zumindest immer zu meinem Freund, der mit seinen 125 kg ein wandelnder Ofen ist, und ich bei 10 Grad plus zu bibbern anfange.

huetzelchen

]]> huetzelchen Fettrechner-ForumThu, 09 Nov 2006 12:29:16 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91603#msg-91603 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91603#msg-91603
Also erst mal ist es sicher ziemlich normal (bei durchschnittlicher Größe und Normalgewicht), um die 2000kcal tägl. zu essen. (s. mein AU NUR bei sitzend, kaum körperliche Aktivität: 2201kcal). Äße ich also rein theorethisch 2000kcal tägl, und würde dazu noch Sport machen, würde ich sogar langsam abnehmen, was wohl nicht so schwer wäre, oder? 3000kcal hab ich sicherlich auch des öfteren und nehme nie wirklich zu.

Und Männer haben ja nochmal nen anderen Stoffwechsel als Frauen, können das wohl auch mit Leichtigkeit verputzen, ohne nur ein bisschen zuzunehmen. Für kleine Frauen und sehr große Männer kann das aber bestenfalls ein Richtwert sein, keine genaue Angabe. Da du, Weihnachtskeks ja eher groß bist, müsste das also auch für dich stimmen. Nur, wenn du Untergewicht hast und einen kcal-Bedarf für Normalgewichtige deckst, wirst du mit sicherheit zunehmen, wenn du nur die 1000-1200kcal zu dir nimmst.

Rein gesundheitlich halte ich das aber auf Dauer auch für viel zu wenig. Es ist zwar schön, schlank zu sein, aber es ist noch schöner, gesund zu sein. Und das wirst du vielleicht auf Dauer nicht bleiben.

Noch was: bei Eisenmangel hat man z.B. kaum ncoh Appetit, das weiß ich aus eigener Erfahrung und ich hab anfangs auch nicht bemerkt, dass ich krank war, das merkt man erst, wenns schon fast zu spät ist (ich war z.B. kurz vor Leukemie und musste hochdosierte Eisenpräparate schlucken).

LG

]]> Gillian Fettrechner-ForumWed, 08 Nov 2006 19:49:15 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91595#msg-91595 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91595#msg-91595
Viele Grüße

Katja

]]> Katja74 Fettrechner-ForumWed, 08 Nov 2006 17:36:57 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91593#msg-91593 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91593#msg-91593
Aber es ist tatsächlich so, dass bei uns auf der Arbeit die Dünnen auch mehr frieren als die Dicken.

Dann kann ich ja eigentlich nur von Glück reden, dass ich, auch wenn ich schlank bin (ach wenn ichs erstmal wieder wäre) trotzdem keine kalten Hände, kalten Füße oder Frösteln bei Raumtemperatur kenne.

Viele Grüße
Marnie

]]> Marnie Fettrechner-ForumWed, 08 Nov 2006 17:18:29 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91592#msg-91592 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91592#msg-91592 Gummibärchen22 Fettrechner-ForumWed, 08 Nov 2006 16:05:26 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91590#msg-91590 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,91466,91590#msg-91590
Jedenfalls ist das meine Meinung.

Und jede Kalorie, die ich in Wärme umwandle, landet nicht auf meinen Hüften.

Hey, ein Teufelskreis mal anders herum....

"Leute, esst, damit ihr Kalorien verbrennt!!"

Naja, man muss halt die richtige Zusammensetzung und Menge herausfinden.

]]> Marnie Fettrechner-ForumWed, 08 Nov 2006 15:51:43 +0100