hallo! ich bin weiblich,25 jahre,172cm und wiege 87kg. ich bin seit ca. 2 wochen dabei abzunehmen (2 kg habe ich geschafft). ich achte darauf was ich esse,bin mehrmals täglich auf dem crosstrainer und bin sogar so stark,die verlockende schokolade weg zu lassen. kommt dennoch der heißhunger auf süßes,vergreife ich mich an die obstschale oder nasche ein paar gummibärchen,die haben nämlich kein fett. mein ziel ist es 10-12kg abzunemen (auch wenn es 5 oder 6 monate dauert dafür aber effektiv) da ich nach der geburt und während der schwangerschaft stark zugenommen habe. meine fragen: - trainiere ich mit dem crosstrainer auch den bauch? ich merke nämlich nur die waden,oberschenkel und arme. - wird dadurch auch die cellulite reduziert? mein mann,der auch etwas moppelig ist sagt schon, daß ich wirklich diesen WILLEN habe abzunehmen. ich habe auch eine hose die mir vor der schwangerschaft gepaßt hat.das ist mein ziel da hinein zu passen. wenn mir jemand noch ein paar gute tips geben kann bin ich darüber sehr dankbar und würde mich sehr freuen! danke euch im vorraus und bin gespannt ob sich jemand meldet! gruß steffi https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77786#msg-77786Tue, 18 Aug 2026 08:25:06 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,78041#msg-78041 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,78041#msg-78041[www.entspannungswelten.ch]]]> icknam Fettrechner-ForumFri, 20 Jan 2006 13:21:35 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,78034#msg-78034 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,78034#msg-78034
> Eigenartig. Ich trinke ja manchmal 1,5 Liter Grüntee an einem
> Tag, unter anderem wegen der anregenden Wirkung. Ich finde die
> Wirkung um einiges angenehmer als bei Kaffee, denn Grüntee ist
> sanft, wirkt aber sehr lange. Bei zu viel Kaffee kriege ich
> manchmal Probleme (kalte Finger, nervös). Das passiert zwar nur
> alle Jahre, aber zeigt doch, dass Kaffee eher problematisch
> ist.

1,5 Liter Grüntee am Tag? Erscheint mir etwas viel, denn ich sehe Grüntee - genau wie Kaffee - als Genussmittel an.]]> Ingridita Fettrechner-ForumFri, 20 Jan 2006 11:58:08 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,78033#msg-78033 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,78033#msg-78033
> hilft es auch was wenn man viel grünen tee trinkt zum
> entschlacken?
> gruß steffi

Grüner Tee ist bestimmt gesund und lecker, aber beim Wort "Entschlacken" rollen sich bei mir die Fußnägel hoch.
Der menschliche Körper hat keine Schlacken.]]> Ingridita Fettrechner-ForumFri, 20 Jan 2006 11:55:30 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,78028#msg-78028 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,78028#msg-78028
]]> daffi98 Fettrechner-ForumFri, 20 Jan 2006 11:13:10 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77949#msg-77949 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77949#msg-77949 icknam Fettrechner-ForumThu, 19 Jan 2006 12:36:10 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77947#msg-77947 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77947#msg-77947 tinkerbell Fettrechner-ForumThu, 19 Jan 2006 12:19:22 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77856#msg-77856 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77856#msg-77856 daffi98 Fettrechner-ForumWed, 18 Jan 2006 13:34:45 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77832#msg-77832 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77832#msg-77832 icknam Fettrechner-ForumWed, 18 Jan 2006 09:15:02 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77821#msg-77821 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77821#msg-77821...hab noch mal eben geguckt, wie sich das mit grünem Tee und "anregender Wirkung" verhält, aus folgendem Beitrag läßt sich entnehmen, dass Koffein mit dabei ist: Vielleicht ist dir deshalb schwummerig wenn du ausschließlich grünen Tee trinkst?

(Quelle: Food Technologie Magazin, März 2000)
(...)
Theobromin und Koffein stimulieren den Stoffwechsel und fördern damit das allgemeine Wohlbefinden. Die Vitamine der B-, C-, und E-Komplexe gleichen den Vitaminhaushalt im Körper aus
Es sind noch weitaus mehr Eigenschaften (z.B. antivirale, antibakterielle und entzündungshemmende) bekannt, die in Tierversuchen bestätigt wurden, aber noch nicht ohne weiteres auf den Menschen übertragbar sind.

...und anscheinend (Quellen: Tee.de, quarks, aok) ist die gesundheitsförderliche Wirkung tatsächlich einfach nicht ausreichend belegt, das heißt, Du könntest auch einfach Wasser oder anderen Tee trinken.]]> Ico Fettrechner-ForumTue, 17 Jan 2006 21:10:09 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77812#msg-77812 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77812#msg-77812
> freunde sagen ab und zu soll der körper entwässert werden

klar muss er das. Aber das erledigt er schon von selbst über Stuhlgang, Urin, Atmung und Schweiß - dazu bedarf es keiner Tees, Mittelchen oder Rituale.

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumTue, 17 Jan 2006 19:27:49 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77811#msg-77811 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77811#msg-77811freunde sagen ab und zu soll der körper entwässert werden weil sich ja auch wasseranteile in beinen usw. anlagert. ist das falsch?]]> daffi98 Fettrechner-ForumTue, 17 Jan 2006 18:59:56 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77805#msg-77805 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77805#msg-77805
]]> Bossi Fettrechner-ForumTue, 17 Jan 2006 18:06:25 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77803#msg-77803 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77803#msg-77803hilft es auch was wenn man viel grünen tee trinkt zum entschlacken?
gruß steffi]]> daffi98 Fettrechner-ForumTue, 17 Jan 2006 17:58:42 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77789#msg-77789 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77789#msg-77789> - trainiere ich mit dem crosstrainer auch den bauch? ich merke
> nämlich nur die waden,oberschenkel und arme.
Dann trainiert das wohl nicht die Bauchmuskeln - das wirst du dir aber schon gedacht haben. Aber wieso den Bauch trainieren? Hast du Haltungsprobleme? Durch besonderes Bauchmuskeltraining kriegst du Bauchmuskeln, aber das Bauchfett geht ziemlich sicher mit dem Crosstrainer um einiges schneller weg.]]> icknam Fettrechner-ForumTue, 17 Jan 2006 16:20:39 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77786#msg-77786 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,77786,77786#msg-77786ich bin weiblich,25 jahre,172cm und wiege 87kg.
ich bin seit ca. 2 wochen dabei abzunehmen (2 kg habe ich geschafft). ich achte darauf was ich esse,bin mehrmals täglich auf dem crosstrainer und bin sogar so stark,die verlockende schokolade weg zu lassen. kommt dennoch der heißhunger auf süßes,vergreife ich mich an die obstschale oder nasche ein paar gummibärchen,die haben nämlich kein fett.
mein ziel ist es 10-12kg abzunemen (auch wenn es 5 oder 6 monate dauert dafür aber effektiv) da ich nach der geburt und während der schwangerschaft stark zugenommen habe.
meine fragen:

- trainiere ich mit dem crosstrainer auch den bauch? ich merke nämlich nur die waden,oberschenkel und arme.

- wird dadurch auch die cellulite reduziert?

mein mann,der auch etwas moppelig ist sagt schon, daß ich wirklich diesen WILLEN habe abzunehmen. ich habe auch eine hose die mir vor der schwangerschaft gepaßt hat.das ist mein ziel da hinein zu passen.

wenn mir jemand noch ein paar gute tips geben kann bin ich darüber sehr dankbar und würde mich sehr freuen!

danke euch im vorraus und bin gespannt ob sich jemand meldet!

gruß steffi

]]> daffi98 Fettrechner-ForumTue, 17 Jan 2006 14:08:31 +0100