Wollte mal fragen was ihr immer so zum Frühstück esst? In der Woche esse ich nun immer mein Müsli und am Wochenende auch mal gerne ein Brötchen, mit der leckeren Wellness Marmelade. Aber irgendwie hätte ich gerne in der Woche mal ein bisschen Abwechslung. Habt ihr da vielleicht etwas für mich?? Und wieviele Kalorien nehmt ihr beim Frühstück so zu euch? LG Krümelchenhttps://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70639#msg-70639Wed, 14 Oct 2026 15:24:39 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70696#msg-70696 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70696#msg-70696Hatte halt auch immer das Problem das ich Abends so einen Heißhunger hatte. Jetzt sage ich mir immer selber, dass wenn ich jetzt schnell schlafe, ich wenn ich aufwache mir ein richtig leckeres Frühstück gönnen kann. Obwohl ich jetzt nicht unmengen viel esse beim Früstücken, ich lasse mir einfach nur ganz viel Zeit!]]> Krümelchen Fettrechner-ForumMon, 20 Jun 2005 00:03:28 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70695#msg-70695 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70695#msg-70695
liebe grüße,
paddy

]]> Paddy Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 23:50:27 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70694#msg-70694 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70694#msg-70694 Krümelchen Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 23:49:08 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70692#msg-70692 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70692#msg-70692ich glaube nämlich, dass es schwer ist so gegen seine natur zu handeln und sich in seinen zeitlichen essgewohnheiten erfolgreich umzupolen.

liebe grüße,
paddy

]]> Paddy Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 23:26:22 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70690#msg-70690 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70690#msg-70690Werde Morgen gleich mal was Neues probieren:)]]> Krümelchen Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 23:22:33 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70689#msg-70689 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70689#msg-70689 Krümelchen Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 23:18:51 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70671#msg-70671 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70671#msg-70671Manchmal auch gerne mit Obst und etwas flüssigem Süssstoff und ZImt in der Pfanne!

Sandy

]]> sandyflash1 Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 20:45:11 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70670#msg-70670 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70670#msg-70670
Frischkornbrei mit Quark+Obst
Quark mit Beerenmischung
Haferflocken mit Karottenraspel (das schmeckt wirklich) und Kürbiskerne
Brot mit Wurst+Käse
Eiweisshake mit Obst
Joghurt oder Milch mit Früchtemüsli
Manchmal besteht mein Frühstück auch nur aus 1Liter Wasser und 12KM Laufen ;)

Liebe Grüsse Sandy

]]> sandyflash1 Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 20:44:24 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70659#msg-70659 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70659#msg-70659
liebe grüße,
paddy

]]> Paddy Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 17:54:50 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70656#msg-70656 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70656#msg-70656ist der veggi-aufstrich leer kommt natürlich marmelade in frage. im schnitt liegt mein frühstück von mittwoch bis sonntag bei 300-400 kalos. Montag und manchmal auch dienstag ist kuchenfrühstück angesagt (und da will ich von kalos nix wissen *ggg*). sehr leckeeer ist allerdings auch ne schüssel obstsalat (mit diät-joghurt und zimt angemacht).]]> tinkerbell Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 17:05:49 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70653#msg-70653 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70653#msg-70653auch empfehlen kann ich reines roggenknäcke mit quark und tomaten oder auch mal mit morzarella oder schinken. kallorisch ist das zu oben kein unterschied. aber eben mal ne abwechselung.

guten huger und liebe grüße,
paddy

]]> Paddy Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 16:05:01 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70646#msg-70646 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70646#msg-70646
würde Dir da gerne weiterhelfen, aber ich selbst trinke morgens nur eine große Tasse Tee mit Honig :-)

Aber wie wäre es z.B. mal mit einer Brezel und, statt Butter, einen leichten Frischkäse oder Kräuterkäse? Das schmeckt sehr gut und ist Kalorientechnisch auch noch vertretbar :-)

]]> Andrea R Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 14:56:57 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70639#msg-70639 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,70639,70639#msg-70639In der Woche esse ich nun immer mein Müsli und am Wochenende auch mal gerne ein Brötchen, mit der leckeren Wellness Marmelade. Aber irgendwie hätte ich gerne in der Woche mal ein bisschen Abwechslung. Habt ihr da vielleicht etwas für mich?? Und wieviele Kalorien nehmt ihr beim Frühstück so zu euch?
LG Krümelchen]]> Krümelchen Fettrechner-ForumSun, 19 Jun 2005 12:04:15 +0200