Der Thread "Viel essen-Wenig essen" hat mich inspiriert mal wieder über mein Essverhalten nachzudenken. Und ich kam zu dem Entschluß, dass ich gerne oft und viel esse. Ich hätte an sich kein Problem alle 2 Stunden eine große Mahlzeit zu verdrücken! Deshalb will ich mich jetzt an kleinere Portionen wagen, aber dafür 5 Mal am Tag essenm, quasi 2 kleine Frühstückchen, 1 kleines (warmes) Mittagessen und einen Snack zwischen Mittag und Abendbrot. So hoffe ich meinen Magen an kleinere Mengen zu gewöhnen, so dass ich früher satt bin und dann automatisch weniger esse. Denn momentan habe ich keine Probleme damit 3-4 Brötchen zum Frühstück zu verschlingen und dann nach 3 Stunden wieder Hunger zu haben. LG, Lylahttps://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69583#msg-69583Wed, 12 Aug 2026 11:32:34 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69636#msg-69636 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69636#msg-69636
es ist sicher einen Versuch wert, wenn Du meinst, das Dir das beim Abnehmen hilft.

Allerdings kommt es letztendlich nicht darauf an, ob Du 3 große oder 5 kleine Portionen am Tag isst, sondern bo Du mehr verbrauchst als zu Dir nimmst.

Es gibt da verschiedene "Ess-Typen" - ich z.B. bin ein "Vielfrass" :-)
Mit 5 kleinen Portionen komme ich nicht klar - da hab ich immer Hunger. Ich esse lieber 2-3 mal ordentliche Portionen, nach denen ich richtig pappsatt bin und komme so gut durch den Tag.

Aber, wie gesagt, probier es aus, was für Dich das Richtige ist :-)

]]> Andrea R Fettrechner-ForumWed, 01 Jun 2005 09:08:53 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69619#msg-69619 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69619#msg-69619
halte durch, LG Ally]]> hasi05 Fettrechner-ForumTue, 31 May 2005 23:16:24 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69618#msg-69618 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69618#msg-69618Aber nicht wundern, zwischenzeitlich habe ich unheimlich viel Sport getrieben, wahrscheinlich ist die Zunahme deshalb noch relativ "milde" ausgefallen.
Nunja, aber shit happens und nun hab ich endlich die Bremse angezogen ;-).]]> Lyla Fettrechner-ForumTue, 31 May 2005 21:01:24 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69602#msg-69602 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69602#msg-69602
sag mal..wenn du so viel ißt..wieviel wiegst du denn?
aber ich finde die entshceidung von dir echt gut..vielleicht klappts ja!
liebe grüße steffi]]> kuchenmaus Fettrechner-ForumTue, 31 May 2005 16:08:31 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69601#msg-69601 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69601#msg-69601Endlich mal nooorrrmaaaale Leute!!! (((-;
Aber ich mach mit!
Gruß,
Sophie]]> sophie Fettrechner-ForumTue, 31 May 2005 15:48:14 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69583#msg-69583 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,69583,69583#msg-69583Deshalb will ich mich jetzt an kleinere Portionen wagen, aber dafür 5 Mal am Tag essenm, quasi 2 kleine Frühstückchen, 1 kleines (warmes) Mittagessen und einen Snack zwischen Mittag und Abendbrot.

So hoffe ich meinen Magen an kleinere Mengen zu gewöhnen, so dass ich früher satt bin und dann automatisch weniger esse. Denn momentan habe ich keine Probleme damit 3-4 Brötchen zum Frühstück zu verschlingen und dann nach 3 Stunden wieder Hunger zu haben.

LG, Lyla]]> Lyla Fettrechner-ForumTue, 31 May 2005 13:23:06 +0200