Hallo ihr Lieben, ich lese immer wieder, dass Heißhungerattacken durch einen Vitamin- und Mineralienmangel verursacht werden. Wie begegnet man dem denn? Ist es sinnvoll, Ergänzungen in Tablettenform zu nehmen? Ich habe so ziemlich gar keinen Überblick, in wie weit ich den tagesbedarf an Vitaminen/Mineralien decke, während einer Diät sollte man ja zwar ausgewogen essen, aber nicht die Menge, die man "normalerweise" isst. Versteht ihr, was ich meine? Also, ist es denn nötig/ratsam, Tabletten zusätzlich zum gesunden Essen zu nehmen? Oder würde 5x Obst/Gemüse und ein gutes Mineralwasser reichen? Dankeschön. Lg Naschkatzehttps://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68266#msg-68266Thu, 17 Sep 2026 05:31:46 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68325#msg-68325 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68325#msg-68325aber sowas nützt einem auch, wenn man keine Diät macht]]> whitesuga Fettrechner-ForumFri, 06 May 2005 15:46:10 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68324#msg-68324 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68324#msg-68324
Birgit.]]> Birgit Fettrechner-ForumFri, 06 May 2005 15:09:23 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68277#msg-68277 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68277#msg-68277
Du könntest einen Bluttest machen lassen und das mit dem Hausarzt besprechen.

LG]]> 29Tanja Fettrechner-ForumThu, 05 May 2005 09:44:48 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68276#msg-68276 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68276#msg-68276ich nehme zusätzlich Magnesium und Zimachrom. Lass dich doch von einem Drogisten beraten.
lg
linchen

]]> linchen Fettrechner-ForumThu, 05 May 2005 09:40:12 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68266#msg-68266 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,68266,68266#msg-68266ich lese immer wieder, dass Heißhungerattacken durch einen Vitamin- und Mineralienmangel verursacht werden.
Wie begegnet man dem denn? Ist es sinnvoll, Ergänzungen in Tablettenform zu nehmen?
Ich habe so ziemlich gar keinen Überblick, in wie weit ich den tagesbedarf an Vitaminen/Mineralien decke, während einer Diät sollte man ja zwar ausgewogen essen, aber nicht die Menge, die man "normalerweise" isst. Versteht ihr, was ich meine?
Also, ist es denn nötig/ratsam, Tabletten zusätzlich zum gesunden Essen zu nehmen? Oder würde 5x Obst/Gemüse und ein gutes Mineralwasser reichen?
Dankeschön.
Lg Naschkatze]]> naschkatze Fettrechner-ForumWed, 04 May 2005 22:29:22 +0200