Zwischen Gänsebraten und Gäste bewirten hatte ich noch ein paar Minuten Zeit und habe kurz meinen Stepper quietschen lassen, weil ich dachte, besser wie gar nichts ;-). Dabei kamen mir dann folgende Gedankengänge. Mal theoretisch gedacht: auf dem Stepper 10 min. steppen, ca. 530 - 580 Schritte machen, verbraucht lt. Anzeige 70 kcal - 80 Kcal Der Fitrechner besagt in etwa dasselbe (87 kcal). Wenn ich jetzt stündlich für 10 min. steppen gehe, verbrauche ich dann wirklich 800 kcal (bei 10 Stunden Zeit), oder ist das eine Milchmädchenrechnung? https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,18298,18298#msg-18298Sat, 10 Oct 2026 17:13:21 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,18298,18301#msg-18301 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,18298,18301#msg-18301
]]> trienrieke Fettrechner-ForumMon, 28 Dec 2009 18:50:55 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,18298,18300#msg-18300 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,18298,18300#msg-18300
> Wenn ich jetzt stündlich für 10 min. steppen gehe, verbrauche
> ich dann wirklich 800 kcal (bei 10 Stunden Zeit),

ja.

> oder ist das eine Milchmädchenrechnung?

nein.

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumMon, 28 Dec 2009 18:27:16 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,18298,18298#msg-18298 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,18298,18298#msg-18298Dabei kamen mir dann folgende Gedankengänge.

Mal theoretisch gedacht:
auf dem Stepper 10 min. steppen, ca. 530 - 580 Schritte machen, verbraucht lt. Anzeige 70 kcal - 80 Kcal
Der Fitrechner besagt in etwa dasselbe (87 kcal).
Wenn ich jetzt stündlich für 10 min. steppen gehe, verbrauche ich dann wirklich 800 kcal (bei 10 Stunden Zeit), oder ist das eine Milchmädchenrechnung?

]]> trienrieke Fettrechner-ForumMon, 28 Dec 2009 12:50:38 +0100