Hi Leute, hab da mal eine Frage wenn ich eine GU von 1584Kcal am tag habe (sprich 1,1 Kcal pro Minuten) und jetzt noch nebenbei 60 Minuten als Beispiel dusche ( laut dem Rechner 132 Kcal pro Stunde) muss ich doch von dem 132Kcal für eine Stunde duschen 66 Kcal abziehen oder? Da man ja Sonst den GU doppelt mit brechnet. Grüßehttps://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,115112,115112#msg-115112Wed, 20 May 2026 22:12:25 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,115112,115119#msg-115119 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,115112,115119#msg-115119Der Gesamtverbrauch wäre dann der Grundumsatz plus der Energie für Bewegung und Duschen.
Aber das ganze Herumpitzeln kann man sich sparen: wer abnehmen will, soll seinen oder ihren Grundbedarf an Energie zu sich nehmen, dazu Sport treiben. Wenn das Zielgewicht erreicht ist, beginnt der schwere Teil: das Halten. Sport beibehalten, Gesamtumsatz essen.
Sicher ist, man kann sich das Fett nicht wegduschen. Wenn es eine solche Verbrauchszahl fürs Duschen gibt, gilt das sicher nur für übliche Duschdauer.

Zufriedenstellend erklärt?

Liebe Grüße, Viggerl]]> viggerl Fettrechner-ForumSat, 26 Apr 2014 11:48:51 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,115112,115112#msg-115112 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,115112,115112#msg-115112
hab da mal eine Frage wenn ich eine GU von 1584Kcal am tag habe (sprich 1,1 Kcal pro Minuten) und jetzt noch nebenbei 60 Minuten als Beispiel dusche ( laut dem Rechner 132 Kcal pro Stunde) muss ich doch von dem 132Kcal für eine Stunde duschen 66 Kcal abziehen oder? Da man ja Sonst den GU doppelt mit brechnet.

Grüße]]> One piece Fettrechner-ForumTue, 11 Mar 2014 21:08:46 +0100