verdammte 3 kg, wieso kann ich die nicht los? hallo zusammen, ich bin etwas verzweilfelt. Ich habe winter 2011 3 kg zugenommen, die ich seitdem nicht mehr loskriegen kann, trotz fast täglichem Sport (joggen, schwimmen, yoga, oder fitnesskurse, immer abwechselnd...). Ich wiege jetzt 57,5 kg bei 160 cm Körpergröße, bin 30 und weiblich. Sehe eigentlich nicht dick aus, alles straff, nur sind meine hüfte etwas breiter als meine Schulter. Möchte eigentlich auch "nur" 3 kg abnehmen, aber es ist so schwer!! Vielleicht weil ich jetzt sehr viel Muskel habe? Ich esse eigentlich immer noch alles, worauf ich Lust habe. Diät ist nix für mich, da jogge ich lieber eine Stunde mehr und esse dafür das was ich möchte... hat jemand n Tipp für mich, wär sehr dankbar! https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114904,114904#msg-114904Sat, 18 Jul 2026 04:03:57 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114904,115003#msg-115003 Re: verdammte 3 kg, wieso kann ich die nicht los?https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114904,115003#msg-115003 aaanke Fettrechner-ForumTue, 02 Jul 2013 22:51:19 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114904,114999#msg-114999 Re: verdammte 3 kg, wieso kann ich die nicht los?https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114904,114999#msg-114999Ich würde gerne wieder auf mein persönliches Idealgewicht von 60 kg kommen. Das wären NUR 4 kg. Aber trotz ausgewogener gesunder Ernährung und 3-5 mal die Woche Sport werde ich die Kilos einfach nicht los!! Ich zwinge mich 1600 kcal zu essen, weil ich nicht wieder meinen Stoffwechsel ruinieren will.
Es wäre total super wenn hier noch jemand einen Super Trick parat hätte ;-)
Liebe Grüße]]> KiriKiri Fettrechner-ForumFri, 07 Jun 2013 22:57:45 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114904,114905#msg-114905 Re: verdammte 3 kg, wieso kann ich die nicht los?https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114904,114905#msg-114905


Nachricht bearbeitet (10.01.2013 07:22)]]> Corinna Fettrechner-ForumWed, 09 Jan 2013 22:45:12 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114904,114904#msg-114904 verdammte 3 kg, wieso kann ich die nicht los?https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114904,114904#msg-114904
ich bin etwas verzweilfelt. Ich habe winter 2011 3 kg zugenommen, die ich seitdem nicht mehr loskriegen kann, trotz fast täglichem Sport (joggen, schwimmen, yoga, oder fitnesskurse, immer abwechselnd...). Ich wiege jetzt 57,5 kg bei 160 cm Körpergröße, bin 30 und weiblich.

Sehe eigentlich nicht dick aus, alles straff, nur sind meine hüfte etwas breiter als meine Schulter. Möchte eigentlich auch "nur" 3 kg abnehmen, aber es ist so schwer!! Vielleicht weil ich jetzt sehr viel Muskel habe?

Ich esse eigentlich immer noch alles, worauf ich Lust habe. Diät ist nix für mich, da jogge ich lieber eine Stunde mehr und esse dafür das was ich möchte...

hat jemand n Tipp für mich, wär sehr dankbar!

]]> käsekuchen Fettrechner-ForumWed, 09 Jan 2013 21:41:34 +0100