Hallo, ich geh seit neustem morden, nämlich die Faulheit :-D Bin heute 1,5 Stunden spazieren gegangen und habe vorhin zusätzlich noch Stretching gemacht. Morgen ist Krafttraining dran (nur ein bisschen) und gestern bin ich Rad gefahren.... Ha, wär doch gelacht. Sucht hin oder her, ich hab mich von dem ganzen Thema anstecken lassen und bin voll motiviert. Dieses Forum ist toll, danke Leute! :-) Ankehttps://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114261#msg-114261Mon, 18 May 2026 18:02:20 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114702#msg-114702 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114702#msg-114702
auch nach ein paar Wochen Jogging bin ich noch nicht
wesentlich doller trainiert. Ich mache immer noch 2 min
laufen, 1 min gehen im Wechsel. Heute habe ich allerdings
im ersten Abschnitt 5 min am Stück geschafft, nur um mal
zu gucken, wie weit ich halbwegs bequem komme... dafür
war der Rest dann nicht mehr so wirklich 2:1 :-)

Da ich schon öfter mal nach jahrelanger Pause wieder
mit Joggen angefangen habe, muss ich sagen:

Weniger ist mehr!!!

Wenn man sich anstrengt ohne sich zu überfordern, dann
ist der hurraaah-ich-hab's-getan-Effekt viel doller und man
ist länger motiviert. Bei meinen anderen Versuchen habe
ich mich immer so verbissen durchgekämpft, dass ich wirklich
GAR keinen Spass an der Sache hatte, es war immer eine
einzige Quälerei.

Naja, so richtig freudig drauf los laufe ich immer noch nicht, aber
es macht zwischendurch doch schon mal Spaß, wenn man
erstmal dabei ist und der Wald so gut riecht und der Frühling
so üppig vor sich hinwächst und überhaupt... :-)

Hasta los Kilos wegschmelzos,

Anke]]> aaanke Fettrechner-ForumWed, 09 May 2012 22:39:16 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114699#msg-114699 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114699#msg-114699
Immerhin gibts hier Leidensgenossen.]]> superman832 Fettrechner-ForumWed, 09 May 2012 20:47:45 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114685#msg-114685 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114685#msg-114685
der gemeine Schweinehund hat mehr Leben als ne ganze Schiffsladung
voller Katzen!

Es gibt zwar immer wieder mal Rückschläge, aber ich krieg's halbwegs hin.
Bin diese Woche 3 mal gelaufen, zusammen mit meinem Freund, wir
müssen also immer gleich gegen ZWEI von den Viechern antreten - ich
glaub es sind Rottschweinerl ;-)

Liebe Grüße,

Anke]]> aaanke Fettrechner-ForumFri, 27 Apr 2012 11:09:16 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114683#msg-114683 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114683#msg-114683
]]> Speckolatius Fettrechner-ForumWed, 25 Apr 2012 10:56:22 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114657#msg-114657 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114657#msg-114657*straaaahl*

liebe Grüße zurück,

Anke :-)]]> aaanke Fettrechner-ForumSat, 24 Mar 2012 16:31:22 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114655#msg-114655 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114655#msg-114655
Kaum zu glauben, dass Du jetzt läufst, so als bekennende Sportmuffel. Und gleich auch die Strecke verlängern, Respekt! Da wirst du Schenkerl kriegen!

Ich wünsch' Dir noch viel Freude beim Laufen, Dir und Deinem Freund,

liebe Grüße,
Wickerl]]> viggerl Fettrechner-ForumSat, 24 Mar 2012 11:12:30 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114654#msg-114654 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114654#msg-114654
kleiner Zwischenbericht: Jogging ist keine Eintagsfliege, wir laufen
jeden zweiten Tag fleissig weiter. Morgen wird die Strecke verlängert,
zur Zeit sind wir bei 10 min. für die gleiche Strecke, die am Anfang 14
Min. gedauert hat.

Liebe Grüße,

Anke]]> aaanke Fettrechner-ForumFri, 23 Mar 2012 17:20:13 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114649#msg-114649 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114649#msg-114649Danke :-D]]> aaanke Fettrechner-ForumWed, 14 Mar 2012 10:27:09 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114648#msg-114648 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114648#msg-114648
> endlich habe ich Laufschuhe. Heute morgen um 7:30 war ich zum
> ersten mal joggen.

Hut ab! Nach deinen letzten Postings hatte ich ernsthafte ZUweigfel daran, dass du je damit anfängst. :-) :-)

Weiter so!!

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumTue, 13 Mar 2012 16:08:17 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114646#msg-114646 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114646#msg-114646
endlich habe ich Laufschuhe. Heute morgen um 7:30 war ich zum ersten
mal joggen. Mein Freund war übrigens mit, wir haben sozusagen den
doppelten Schweinehundsieg davon getragen! :-)

Man soll ja langsam anfangen, Donnerstag geht es weiter.

Hat sich toll angefühlt. Zum ersten Mal war ich hinterher NICHT total
fertig. Vermutlich habe ich es endlich mal richtig gemacht statt völlig
zu übertreiben.

Ich nehme übrigens immer noch die Chili-Kapseln. Ich finde die prima. Sie
ersetzen nicht das Kalorienzählen, aber ich hab den Eindruck, dass ich
jetzt etwas mehr essen kann als vorher. Seit dem Urlaub pendelte es
knapp über und unter 63. Jetzt werde ich mal abwarten, was das
Joggen langfristig ausmacht. In einem Monat oder so überlege ich mir
dann, ob ich von 1800 Kalorien wieder auf 1500 runter muss oder ob
es so bleiben soll.

Hasta la Donnerstag,

Anke]]> aaanke Fettrechner-ForumTue, 13 Mar 2012 15:18:01 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114419#msg-114419 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114419#msg-114419
> Das disqualifiziert dann die DGE als seriöse Quelle...

Nein, nicht unbedingt. Aber man sollte eben auch das, was die DGE schreibt, hinterfragen.

Ich kenne den Text nicht, und weiß nicht, ob du aus dem Zusammenhang zitiert hast. Die Aussage
"Bei ihrem Bewegungsprogramm geht es nicht darum, jede Kalorie gleich nach dem Essen 'wegzutrimmen'

ist richtig.

Entscheidend ist, dass ihr Körper durch mehr Bewegung im Alltag und regelmäßigen Sport bevorzugt Körperfett zur Energiegewinnung nutzt.

ist falsch. Slapshot hat es in [www.fettrechner.de] richtig beschrieben.

[...] Beim Ausdauersport wird bevorzugt Fett zur
Energiegewinnung genutzt.

ist auch falsch.

> ganz schön schwierig alles.

Ja :-)

> Witzig, den Mann mit dem Hammer kannte ich gar nicht... (liegt
> wahrscheinlich daran, dass ich noch nie bis Km 30 gekommen bin
> ;-) ) Lustige Metapher!

Sie passt aber - es ist wirklich ein Gefühl, wie wenn man gegen eine Wand rennt :-)

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumThu, 09 Feb 2012 13:05:21 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114416#msg-114416 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114416#msg-114416
> Alexander schrieb:
>
> >
> > Beim Ausdauersport gewinnt der Körper Energie aus den
> > Kohlenhydratspeichern. Wenn diese leer sind, schaltet er um
> > und gewinnt die Energie aus Körperfett.
>
> Das ist so pauschal auch nicht richtig.

Natürlich nicht :-)

> Richtig ist: Bei geringer Anstrengung wird die Energie
> vorwiegend aus dem Fettstoffwechsel gewonnen. Reicht die
> Energieversorgung nicht aus, dann wird zunehmend auf die
> Kohelhydratspeicher zugegriffen.

Dann machen wir's GANZ genau :-) Energie wird IMMER aus dem Fettstoffwechsel UND aus KH-Speichern gewonnen. Je niedriger die Herzschlagfrequenz, desto höher der prozentuale Anteil des Fettstoffwechsels an der Energiebereitstellung. Im Schlaf ist dieser Anteil am höchsten.

Sind die KH-Speicher erschöpft, wird Energie ausschließlich aus dem Fettstoffwechsel gewonnen.

> Aus diesem Grund muss man beim Ausdauertraining auch einen
> hohen Anteil in einem niedrigen Belastungsbereich durchführen
> um den Fettstoffwechsel zu optimieren.

Stimmt.

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumThu, 09 Feb 2012 12:47:57 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114414#msg-114414 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114414#msg-114414
> Das ist so pauschal gesagt völliger Unsinn - das Gegenteil ist
> richtig.
>
> Beim Ausdauersport gewinnt der Körper Energie aus den
> Kohlenhydratspeichern. Wenn diese leer sind, schaltet er um und
> gewinnt die Energie aus Körperfett.

Das ist so pauschal auch nicht richtig.

Richtig ist: Bei geringer Anstrengung wird die Energie vorwiegend aus dem Fettstoffwechsel gewonnen. Reicht die Energieversorgung nicht aus, dann wird zunehmend auf die Kohelhydratspeicher zugegriffen.

Aus diesem Grund muss man beim Ausdauertraining auch einen hohen Anteil in einem niedrigen Belastungsbereich durchführen um den Fettstoffwechsel zu optimieren.

Wie hoch die Grenze ist, hängt eben von der Intensität und von dem Fittnesszustand ab und kann durch richtiges Training verschoben werden.]]> slapshot Fettrechner-ForumThu, 09 Feb 2012 12:33:31 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114413#msg-114413 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114413#msg-114413

Witzig, den Mann mit dem Hammer kannte ich gar nicht... (liegt wahrscheinlich daran, dass ich noch nie bis Km 30 gekommen bin ;-) ) Lustige Metapher!



Nachricht bearbeitet (09.02.2012 12:33)]]> Veggie Fettrechner-ForumThu, 09 Feb 2012 12:27:00 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114412#msg-114412 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114412#msg-114412
> Beim
> Ausdauersport wird bevorzugt Fett zur Energiegewinnung
> genutzt."

Das ist so pauschal gesagt völliger Unsinn - das Gegenteil ist richtig.

Beim Ausdauersport gewinnt der Körper Energie aus den Kohlenhydratspeichern. Wenn diese leer sind, schaltet er um und gewinnt die Energie aus Körperfett.

Dieser Moment des Umschaltens ist jedem Marathonläufer bekannt. Er tritt ungefähr bei km 30 bis km 35 ein. Marathonläufer nenne das den Moment in dem "der Mann mit dem Hammer" kommt.

Alex

]]> Alexander Fettrechner-ForumThu, 09 Feb 2012 12:11:24 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114409#msg-114409 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114409#msg-114409
Lange Rede, kurzer Sinn. Dieser Hefter ist richtig super! Besorgt Euch den mal, wenn Ihr Lust habt! Besonders gut finde ich, dass nicht nur auf Ernährung und Bewegung, sondern auch auf das Essverhalten und seine psychologischen Hintergründe eingegangen wird.

Warum ich das hier in diesem Thread poste: Auf den Seiten zum Thema Bewegung steht:

"Bei ihrem Bewegungsprogramm geht es nicht darum, jede Kalorie gleich nach dem Essen 'wegzutrimmen'. Entscheidend ist, dass ihr Körper durch mehr Bewegung im Alltag und regelmäßigen Sport bevorzugt Körperfett zur Energiegewinnung nutzt. [...] Beim Ausdauersport wird bevorzugt Fett zur Energiegewinnung genutzt."

Daraus schließe jetzt jeder, was er will. Zum Thema Muskelabbau beim Abnehmen und dergleichen steht nichts weiter in der Broschüre. Aber aus dem Satz ist meiner Auffassung nach im Umkehrschluss zu schließen, dass der Körper die Energie bei mangelnder Bewegung eben NICHT unbedingt vorzugsweise aus den Fettreserven holt. Auf der Website der DGE habe ich übrigens gar nichts gefunden.

Sehr schön (als kleine Motivationshilfe) 10 gesundheitliche Vorteile durch mehr Bewegung:

"1. bessere Gewichtsabnahme und Gewichtsstabilisierung
2. Kräftigung des Herzmuskels und höhere Belastbarkeit des Herzens
3. bessere Lungenfunktion und höhere Sauerstoffaufnahme
4. Normalisierung des Blutdrucks
5. verbesserte Blutfett- und -cholesterolkonzentration
6. verbesserte Blutzuckerverwertung beim Diabetiker
7. stärkere Abwehrkraft und weniger Erkältungen
8 besseres Körpergefühl
9. mehr Wohlbefinden durch Ausgeglichenheit und Entspannung
10. Freude an der eigenen Leistungsfähigkeit"

Nix Neues, aber wenn das mal nicht motiviert, oder? :-D

]]> Veggie Fettrechner-ForumThu, 09 Feb 2012 11:44:09 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114402#msg-114402 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114402#msg-114402
]]> Veggie Fettrechner-ForumWed, 08 Feb 2012 17:03:15 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114398#msg-114398 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114398#msg-114398
Jup, aber kein Fieber mehr, nur noch erkältet und ein bisschen Halsweh. Morgen Früh bin ich zum Fitness verabredet. Tschakaaaaaa!

Bei uns ist es auch eiskalt... Brrrr. Bei dem Wetter fällt auch das Joggen flach, nicht wegen der Kälte, sondern wegen der Rutschgefahr. Aber ich hab ja ein Laufband... Macht nur nicht so viel Spaß wie draußen zu laufen.

Werde mir mal einen Tee mit Honig genehmigen gehen. :-D

]]> Veggie Fettrechner-ForumTue, 07 Feb 2012 20:57:41 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114395#msg-114395 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114395#msg-114395
Anno dazumal, als ich jung war und seit Wochen kränklich, hat mich der Teufel geritten: anstatt mich wieder in Pullover, Handschuhe, Haube und Daunenjacke zu hüllen, bin ich aus Zorn nur mit dem Hemd durch den Schnee in die Schule gegangen, ein paar Kilometer. Am Abend war ich gesund. Ich hätte allerdings auch im Spital landen können, das nennt sich Rosskur.

Bei uns läge wieder viel Schnee, der Wind weht, es ist eiskalt, ... bist Du noch krank?

Smile....Viggerl]]> viggerl Fettrechner-ForumTue, 07 Feb 2012 17:02:07 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114392#msg-114392 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114392#msg-114392
Wenn man krank ist, muss man dem Körper auch richtig Kraft geben. Mal ein paar Kalorien mehr verkürzt vielleicht die Erkrankung. Stopf halt Gesundes in Dich hinein, keine Kekse und Schokolade! Äpfel und Orangen, Karotten und Paprika. Die Vitamine, die Mineralstoffe helfen Deinem Körper. Dazu 'ne Menge heißen Kräutertee und der Virus (in Österreich DER Virus) gibt auf.

Gute Besserung!

Liebe Grüße,
Viggerl]]> viggerl Fettrechner-ForumMon, 06 Feb 2012 14:14:27 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114390#msg-114390 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114390#msg-114390
]]> Veggie Fettrechner-ForumMon, 06 Feb 2012 12:02:15 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114388#msg-114388 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114388#msg-114388
nur kurz: die Chili-Kapseln scheinen (also, Aussage unter Vorbehalt) bei
mir die Verdauung anzuregen, es brennt übrigens NICHT :-) und insgesamt
fühle ich mich irgendwie unbeschwerter im Sinne von leichter. War vorhin
spazieren und hatte das Gefühl, irgendwas vergessen zu haben. Nach
einigem Nachgrübeln ist mir dann aufgefallen, dass es sich anfühlt, als
würde ich keinen Rucksack tragen. Tue ich sonst auch nicht, aber irgendwie
hat es sich so angefühlt als täte ich das sonst immer. Komisch, oder?

Liebe Grüße,

Anke]]> aaanke Fettrechner-ForumSat, 04 Feb 2012 21:51:15 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114382#msg-114382 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114382#msg-114382Ja, liebe Anke, andere nennen sowas Krafttraining, nicht "Bodengymnastik". Ist 'ne Schinderei, aber es lohnt sich sehr schnell, vor allem, wenn man untrainiert ist.
Bei mir waren's übrigens auch die Liegestütze, die ich zu meinem Entsetzen nicht schaffte. Jetzt gehen schon 3*5 saubere, auf den Fingerknöcheln. Den Rest bis 10 mach' ich auch noch immer auf den Knien!! Was für mich als Mann wesentlich peinlicher ist als für Dich.
Zehn Wiederholungen sind eh sehr gut, um Kraft zu bekommen.

@ Melli:
Auch ich brauch' immer einen kleinen Reservepolster ;-) Allerdings ist mein Abendessen erst um ca. 18 Uhr. Auch deswegen!
PS: Warst Du heute schon im Fitnessstudio? Was hast Du dort gemacht?

Liebe Grüße,
Viggerl]]> viggerl Fettrechner-ForumFri, 03 Feb 2012 21:39:31 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114373#msg-114373 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114373#msg-114373
geht mir auch so, ein gutes Frühstück hält lange vor. Gestern abend
hatte ich auch das Problem nur noch 200 Kalorien Spielraum zu haben.
Normalerweise kein Problem, aber um 19:oo Uhr hatte ich schon so großen
Hunger, dass ich dachte, Mist, wie soll ich DAS durchhalten?

Ich hab dann Sport gemacht :-)

@Viggerl:
das sind nur ein paar Übungen von dem Online-Trainer, aber die hauen bei
mir ganz schön rein. Simple Bodengymnastik, haha.

Das mache ich nur einmal die Woche, deshalb will ich das auch durchhalten
Ich soll eigentlich 12-15 Wiederholungen machen, hab aber schon auf 10
runtergeschraubt. 3 Serien, 1 Min Pause. Bei den Knie-Liegestützen schaffe
ich sogar nur 5...

Allein diese Tatsache zeigt mir: es muss was passieren. Also
runterschrauben an DER Stelle is nicht :-)

Jedenfalls hab ich dann gestern abend die Übungen gemacht. Das hat bei
mir den Effekt, dass ich hinterher weniger Hunger habe, dafür mehr Durst.

Als ich dann meine letzten 200 Kalorien gegessen habe, hätten es gerne
mehr sein dürfen, war aber auch nicht sooooo schwer zu verzichten. Ich
war eh zu müde.

Außerdem sind gestern meine Leerkapseln angekommen. Ich habe also
zum ersten Mal eine davon mit Chili gefüllt und nach der letzten Mahlzeit
genommen.

Zu merken war nichts. Schade, dachte ich. Meine Waage war heute morgen
trotzdem so freundlich, mir nur 61,5 anzuzeigen. Ich bin auch eher
aufgestanden als sonst.

Ich werde weiter berichten... :-)

Liebe Grüße,

Anke

]]> aaanke Fettrechner-ForumFri, 03 Feb 2012 09:24:10 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114372#msg-114372 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114372#msg-114372
]]> Veggie Fettrechner-ForumFri, 03 Feb 2012 01:48:27 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114371#msg-114371 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114371#msg-114371Wenn ich keine Lust habe, fahre ich mit 140, oder 130. Da hab' ich dann Puls um die 100. Na und? Fett verbrennen kann ich so auch, eventuell am Schluß ein paar Sprints, das dauert nicht so lang, und morgen macht's wieder mehr Spaß.
Heute hab' ich unglaubliche 2300kcal gegessen! Ist mir gar nicht aufgefallen! Es ist zwar kein Problem, weil ich sowieso ein hohes Defizit herumschleppe, aber ich hab' meine Berechnung ein paar mal kontrollieren müssen, bis ich's geglaubt habe. Panierter Seelachs, der hat gnadenlos zugeschlagen. Und ein 50g Nusskipferl, und da, und dort. Wenn ich zuwenig frühstücke, komme ich nach dem Abendessen voll in die Krise. Gestern hab' ich in dieser Zeit ca. 3 Liter Tee getrunken, bis mein Magen endlich Ruhe gab. Heute hab' ich ihn mit Chinakohl und Tee abgewürgt.

Dir und Melli noch viel Spaß beim Sporteln, Ihr werdet sehen, Ihr werdet auch noch süchtig!

Gute Nacht, Viggerl]]> viggerl Fettrechner-ForumThu, 02 Feb 2012 23:56:54 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114370#msg-114370 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114370#msg-114370
]]> Veggie Fettrechner-ForumThu, 02 Feb 2012 22:07:28 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114369#msg-114369 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114369#msg-114369Sport vs. Anke 1:1

Mannometer.... getan, aber fix und ferig.

Und es gibt wirklich Leute, denen sowas auch noch Spaß macht, ja?
Na, immerhin ist es nach wie vor eine Befriedigung, den Schweinhund
getreten zu haben. Und dieses hinterher matschig-fühlen ist auch
nicht unbedingt nur unangenehm...

GNARF! I say...]]> aaanke Fettrechner-ForumThu, 02 Feb 2012 20:45:08 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114331#msg-114331 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114331#msg-114331
Danke! :-) Dann werd ich das mit dem Gel mal probieren, super!
Ein Signal wird nämlich übertragen, aber das liegt viel zu niedrig.
Ich glaub nicht, dass mein Puls bei 30-45 liegt ;-)

Ich habe eine Run Tec erstanden, die gab es wohl mal bei Lidl. Da
selbst die einfachsten neuen um die 15 Euro kosten und OHNE
Brustgurt sind, fand ich 10 Euro blind-bieting ;-) ok

Allerdings habe ich auch eine Polar FT40, die mein Sohn mal gefunden
hat, allerdings logischerweise ohne alles und die Batterien sind auch
leer. Es scheint aber Probleme mit den Sendern und der Kompatibilität
zu geben, daher wollte ich erstmal warten, bis ich irgendwo über
verlässliche Infos stolpere, welchen Brustgurt-Sender ich nehmen kann.
Theoretisch bräuchte ich ein WearLink+ Set, aber das ist ja dermassen
TEUER! Plus nochmal Geld für die Batterien, das läppert sich für etwas,
das dann vielleicht doch nur rumliegt... die Gefahr besteht bei mir ja
noch.

Du benutzt nicht zufällig nen anderen Gurt/Sender, oder? Oder kennst
jemanden?

Liebe Grüße,

Anke]]> aaanke Fettrechner-ForumTue, 31 Jan 2012 15:47:22 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114327#msg-114327 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,114261,114327#msg-114327Was hast Du denn für eine erstanden ?
Bei ebay beispielsweise sind oft günstig welche zu bekommen, auch Polar, und zwar gerne mit leerer Batterie ;-)
Ein Batteriewechsel muss nämlich eigentlich vom Fachhändler gemacht werden, ansonsten erlischt die Garantie. Und da wird dann gern mal schnell eine abgestossen, weil man eh mit nem neueren Modell liebäugelt oder warum auch immer...
Ich hab allerdings immer selbst die Batterien gewechselt, bin da ja angstfrei ;-) und sie blieben dicht, auch beim schwimmen. Bisschen Schiss hatte ich allerdings schon, als ich nach nem Batteriewechsel damit das erste Mal wieder ins Wasser ging ;-)

Ja, ich benutze meisst dieses Gel, allerdings nicht beim schwimmen, da is das dann witzlos.
Ich benutze allerdings nicht das teure Gel, ich glaub, von Polar gibt es welches ?
Ich benutze normales Gleitgel :-D , den Tipp hab ich mal irgendwo gelesen.
Es nennt sich "durex play 2in1 Massage&Gleitgel" und ich hatte das erstmals vor Jahren im net bestellt. Mittlerweile gibt es das aber auch in diversen Drogerien. Es ist auch gut hautverträglich, naja, das sollte es ja als Gleitgel schliesslich auch...höhö. Und so ein Fläschchen hält sehr lange.
Es schmiert und klebt auch nicht unangenehm, es ist eher "wässerig-gleitig" sozusagen.
Ich kanns nur weiter empfehlen und dem Brustgurt hat es auch nie geschadet.

Ach so, manchmal sind auch die Batterien vom Brustgurt alle, fällt mir da grad ein... musst Du mal schauen.

LG vom Lianchen

]]> Lianchen Fettrechner-ForumTue, 31 Jan 2012 14:44:51 +0100