Hallo an alle, ich gehe eigentlich regelmäßig Laufen, musste aber jetzt aussetzen wegen einiger Operationen. Seit letzter Woche war ich aber 4 mal vorsichtig wieder laufen und hab seit dem 4 kg mehr auf der Waage. Klar fühlt sich mein Körper jetzt wieder straffer an, aber so viel Muskelmasse baut niemand so schnell auf-oder? ( Mal abgesehen von div. Wassereinlagerungen ist das schon viel, oder?) Danke für eure Antworten! Grußhttps://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107274#msg-107274Mon, 18 May 2026 17:04:23 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107490#msg-107490 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107490#msg-107490
Ich weiß nicht wie alt du bist, aber bei mir kam auch die Gewichtszunahme ganz plötzlich. Von Woche zu Woche mindestens ein Kilo drauf!!!

Bis ich merkte das ich in die Wechseljahe kam.

Jetzt kann ich mich quälen den Balast wieder loszuwerden.]]> werzi Fettrechner-ForumFri, 07 Nov 2008 22:58:08 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107323#msg-107323 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107323#msg-107323
Hab nach den OPs 5 kg abgenommen, dann normalisiert sich das Ganze ja wieder und dann hab ich 2 kg zugenommen.

Jetzt laufe ich seit letzter Woche wieder und hab 4 kg zugenommen- seit dem!

Kann mir das nicht erklären.
Esse normal, also klar auch Süßigkeiten aber nicht im Übermaß.]]> jolie Fettrechner-ForumWed, 29 Oct 2008 18:58:52 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107276#msg-107276 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107276#msg-107276
4 Kilo entsprechen ca. 28.000kcal - nur mal so als Größenordnung... - das geht nicht mit Fett, aber schon garnicht mit Muskelmasse, wenn die Zunahme der 4 Kilo denn erst seit der Wiederaufnahme des Laufens dazu kamen.

-Evtl. auch Waage kontrollieren, anstatt diese dich kontrollieren zu lassen?]]> Impreza Fettrechner-ForumSun, 26 Oct 2008 17:51:03 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107275#msg-107275 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107275#msg-107275
]]> Bossi Fettrechner-ForumSun, 26 Oct 2008 17:24:37 +0100 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107274#msg-107274 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,107274,107274#msg-107274
ich gehe eigentlich regelmäßig Laufen, musste aber jetzt aussetzen wegen einiger Operationen.
Seit letzter Woche war ich aber 4 mal vorsichtig wieder laufen und hab seit dem 4 kg mehr auf der Waage.
Klar fühlt sich mein Körper jetzt wieder straffer an, aber so viel Muskelmasse baut niemand so schnell auf-oder?
( Mal abgesehen von div. Wassereinlagerungen ist das schon viel, oder?)

Danke für eure Antworten!

Gruß]]> jolie Fettrechner-ForumSun, 26 Oct 2008 16:47:50 +0100