Hallo Leute! Bin auf der Suche nach dieser "Krankenhausdiät", bei der man so viel Eier, Orangen+Joghurt/Saure Sahne isst. Hintergrund: Bin 1,72 m gross und wiege 74 kg. Körperfettanteil ist laut BAD (Gesundheitsvorsorge + Sicherheitstechnik Gmbh Nürnberg, da kommt unser Firmenarzt her) bei 32,3 % (die haben mit so einem Handgerät gemessen). Seit Januar mache ich wieder mindestens 2 mal pro Woche 1 Stunde Sport, u.a. Radfahren, Schwimmen, Inline-Skaten und habe mich inzwischen auf 1 Stunde pro Tag (!) gesteigert. Seit etwa 3 Wochen versuche ich ca. 1500 kcal pro Tag zu mir zu nehmen (viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte)+ hab bisher gerademal 1 einziges mikriges Kilo abgenommen (ihr könnt euch vorstellen wie genervt ich bin). Ziel sind eigentlich 67 Kilo bis Ende August. Ein Bekannter meiner Schwester hat mit dieser Krankenhausdiät in 2 Wochen 8 Kilo abgenommen+auch wenn mir der Speiseplan aus der Erinnerung sehr langweilig erscheint, möcht ichs jetzt doch mal probieren. War hat einen dieser tollen 1 Ei+1 Orange+1 Becher saure Sahne Pläne?https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104656#msg-104656Wed, 10 Jun 2026 02:12:40 +0200 Phorum 5.2.20 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104682#msg-104682 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104682#msg-104682
Sehr cool auch der Kommentar von Augst.

Ich lach mich weg. *lol*

:-)]]> daniel86 Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 19:46:27 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104674#msg-104674 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104674#msg-104674Anarcho? Gibts diesen Begriff wirklich, oder es war doch nur ein Tippfehler von Daniel.
Naja, ich lerne gerne dazu.

]]> optimisma Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 15:29:26 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104673#msg-104673 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104673#msg-104673
So, nun ist es aufgelöst.

]]> optimisma Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 15:28:02 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104672#msg-104672 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104672#msg-104672
> [Klugsch****rmodus an] es heißt nicht Anarchonismus, sondern
> Anachronismus.......[Klugsch***modus aus ]

Na ja, ein bisschen "Anarcho" ist diese seltsame Diät ja schon.

Alex]]> Alexander Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 15:26:16 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104671#msg-104671 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104671#msg-104671
> Ich geb dir recht. Da steckt das Krank-sein schon im Wort.
>
> [Klugsch****rmodus an]Aber ein Anarchonismus ist immer noch was
> anderes... [Klugsch****rmodus aus]
>
> ;-)

[Klugsch****rmodus an] es heißt nicht Anarchonismus, sondern Anachronismus.......[Klugsch***modus aus ]

]]> August der Starke Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 15:12:36 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104670#msg-104670 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104670#msg-104670
[Klugsch****rmodus an]Aber ein Anarchonismus ist immer noch was anderes... [Klugsch****rmodus aus]

;-)]]> daniel86 Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 14:54:40 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104669#msg-104669 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104669#msg-104669
Kranken-Haus-Diät. Sagt doch alles. Kann auch irreführend sein-Diät machen, bis zum Krankenhaus?

]]> optimisma Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 13:24:54 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104668#msg-104668 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104668#msg-104668
> eigentlich hat der Name "Krankenhausdiät" doc h schon einen in
> sich steckenden Anachronismus.

Das leuchtet mir gerade nicht ein. Erklärst du's mir?]]> daniel86 Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 13:23:29 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104667#msg-104667 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104667#msg-104667eigentlich hat der Name "Krankenhausdiät" doc h schon einen in sich steckenden Anachronismus. Schon bei dem Namen wird mir sc hlecht. Wer will schon ins Krankenhaus und dort auch noch essen müssen. IIIIGGGGIITTTTTTTTTTTTT!

LG Ulrike

]]> optimisma Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 13:08:46 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104666#msg-104666 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104666#msg-104666
> Ja! Ihr habt ja recht! :o)
>
> Mich ärgerts halt nur so dass gar nichts geht... *Frust*
>
> Da ich eh nichts gefunden hab, mach ich so weiter wie
> bisher+führe baw auch ein "Ernährungstagebuch", damit mein
> Körper mich nicht mehr bescheißen kann ;o)
>
> Merci!


Dein Körper "bescheißt" Dich nicht. Wenn überhaupt "bescheißt" Du Dich selber. Wenn Du konsequent ein Energiedefizit herstellst, indem Du Deine Kalorienaufnahme kontrollierst (Ernährungstagebuch ist gut) und Dich viel bewegst, gibt es KEINEN -abgesehen von gesundheitlichen- Grund, dass Du NICHT abnehmen solltest.

]]> August der Starke Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 12:10:15 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104665#msg-104665 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104665#msg-104665
Mich ärgerts halt nur so dass gar nichts geht... *Frust*

Da ich eh nichts gefunden hab, mach ich so weiter wie bisher+führe baw auch ein "Ernährungstagebuch", damit mein Körper mich nicht mehr bescheißen kann ;o)

Merci!]]> RoadRunner Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 11:15:04 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104662#msg-104662 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104662#msg-104662ist doch egal, wie die Diät (ich hasse dieses Wort) heißt. Gesund ernähren, ohne Tricks, hilft Dir immer, so wie die anderen Dir schon geraten haben.

LG Ulrike

]]> optimisma Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 09:45:32 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104659#msg-104659 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104659#msg-104659Mit der Bechstange irgendwie ein paar kilo killen, die danach -und zwar mehr- mit Sicherheit wieder draufkommen? Oder dauerhaft und vor allem gesund abnehmen?
Wenn Du ersteres willst, iss einfach nichts mehr und warte bis die paar kilo weg sind, willst Du zweiteres, mach auf Deinem -richtigerweise- eingaschlagenen Weg weiter und gib Dir die erforderliche Zeit.

]]> August der Starke Fettrechner-ForumMon, 05 May 2008 08:59:55 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104657#msg-104657 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104657#msg-104657
]]> Bossi Fettrechner-ForumSun, 04 May 2008 22:27:08 +0200 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104656#msg-104656 https://www.fettrechner.de/forum/read.php?1,104656,104656#msg-104656
Bin auf der Suche nach dieser "Krankenhausdiät", bei der man so viel Eier, Orangen+Joghurt/Saure Sahne isst.

Hintergrund: Bin 1,72 m gross und wiege 74 kg. Körperfettanteil ist laut BAD (Gesundheitsvorsorge + Sicherheitstechnik Gmbh Nürnberg, da kommt unser Firmenarzt her) bei 32,3 % (die haben mit so einem Handgerät gemessen).
Seit Januar mache ich wieder mindestens 2 mal pro Woche 1 Stunde Sport, u.a. Radfahren, Schwimmen, Inline-Skaten und habe mich inzwischen auf 1 Stunde pro Tag (!) gesteigert. Seit etwa 3 Wochen versuche ich ca. 1500 kcal pro Tag zu mir zu nehmen (viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte)+ hab bisher gerademal 1 einziges mikriges Kilo abgenommen (ihr könnt euch vorstellen wie genervt ich bin). Ziel sind eigentlich 67 Kilo bis Ende August.

Ein Bekannter meiner Schwester hat mit dieser Krankenhausdiät in 2 Wochen 8 Kilo abgenommen+auch wenn mir der Speiseplan aus der Erinnerung sehr langweilig erscheint, möcht ichs jetzt doch mal probieren.

War hat einen dieser tollen 1 Ei+1 Orange+1 Becher saure Sahne Pläne?]]> RoadRunner Fettrechner-ForumSun, 04 May 2008 21:57:18 +0200