Fettrechner

  • Kalorienrechner
  • Grundumsatz berechnen
  • Diättagebuch
  • Eigene Lebensmittel
  • Community
  • Meine Berechnung
  • Suche
  • News
  • Login

Linsen mit Spätzle und Wurst

Autor: Fettrechner.de
Linsen mit Spätzle und Wurst
Vorschlag für ein Mittagessen im Rahmen einer Diät. Vielleicht gibt's in Deiner Kantine oder zu Hause mal wieder ein Linsengericht, aber Du bist auf Diät? Kein Problem. Linsen darfst Du immer essen, da diese fettarm und ballaststoffreich sind und somit lange satt machen. Sag einfach bei der Bestellung dazu, dass die Kantine etwas weniger Spätzle zu Deiner Portion geben soll.
Energie Fett KH Eiweiß Ballast
400 g Linsen-Eintopf mit Wurst und Spätzle (Zubereitung Großküche) (Durchschnittswert)
388 kcal 16 g 40 g 20 g 7 g

zurück

Summen:

  • Energie: 388 kcal
  • Fett: 16 g
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Eiweiß: 20 g
  • Ballaststoffe: 7 g

0 Kommentare


  • erweiterte Suche ...
  • Suche nach Rubriken ...
  • Suche nach Herstellern ...

Beitrag abgeben

Bitte hab Verständnis dafür, dass wir Kommentare erst freischalten, wenn wir sie geprüft haben. Die Kommentare von eingeloggten Usern werden sofort freigeschaltet.

Spamschutz: