Das normale Gewicht
Stand 02.06.2022Es gibt zahlreiche Formeln zur Berechnung Deines Normalgewichtes. Bei jeder Formel kommt etwas anderes raus. Welcher Wert stimmt denn nun? Das …
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Energie | Fett | KH | Eiweiß | Ballast | |
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Obstkuchen aus Hefeteig fettarm (Durchschnittswert)
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144 kcal ≙ 0,019 kg Gewichtszunahme |
3,4 g | 25,0 g | 2,8 g | 2,1 g |
Info zu 100 g Obstkuchen aus Hefeteig fettarm (Durchschnittswert)
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Apfelstrudel (Durchschnittswert)
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165 kcal ≙ 0,022 kg Gewichtszunahme |
5,6 g | 26,1 g | 2,2 g | 2,5 g |
Info zu 100 g Apfelstrudel (Durchschnittswert)
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Zwetschgenkuchen aus Hefeteig fettarm (Durchschnittswert)
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168 kcal ≙ 0,022 kg Gewichtszunahme |
3,9 g | 28,0 g | 4,2 g | 2,5 g |
Info zu 100 g Zwetschgenkuchen aus Hefeteig fettarm (Durchschnittswert)
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Zwiebelkuchen (Durchschnittswert)
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171 kcal ≙ 0,023 kg Gewichtszunahme |
7,8 g | 18,4 g | 6,6 g | 1,4 g |
Info zu 100 g Zwiebelkuchen (Durchschnittswert)
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Rhabarberkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührmasse (Durchschnittswert)
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181 kcal ≙ 0,024 kg Gewichtszunahme |
9,7 g | 20,4 g | 2,4 g | 2,0 g |
Info zu 100 g Rhabarberkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührmasse (Durchschnittswert)
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Blaubeerkuchen aus Hefeteig fettarm (Durchschnittswert)
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209 kcal ≙ 0,028 kg Gewichtszunahme |
3,9 g | 37,4 g | 5,0 g | 3,8 g |
Info zu 100 g Blaubeerkuchen aus Hefeteig fettarm (Durchschnittswert)
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Zwetschgenkuchen aus Mürbeteig (Durchschnittswert)
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212 kcal ≙ 0,028 kg Gewichtszunahme |
9,4 g | 27,3 g | 3,3 g | 2,4 g |
Info zu 100 g Zwetschgenkuchen aus Mürbeteig (Durchschnittswert)
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Biskuitrolle mit Erdbeeren und Sahne (Durchschnittswert)
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216 kcal ≙ 0,029 kg Gewichtszunahme |
11,6 g | 24,2 g | 3,6 g | 0,9 g |
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Muffins (englischer Teekuchen) (Durchschnittswert)
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217 kcal ≙ 0,029 kg Gewichtszunahme |
3,5 g | 38,7 g | 7,0 g | 2,1 g |
Info zu 100 g Muffins (englischer Teekuchen) (Durchschnittswert)
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Erdbeerschnitte mit Blätterteig (Durchschnittswert)
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224 kcal ≙ 0,030 kg Gewichtszunahme |
12,0 g | 26,0 g | 3,0 g | 2,0 g |
Info zu 100 g Erdbeerschnitte mit Blätterteig (Durchschnittswert)
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Obstkuchen (allgemein) (Durchschnittswert)
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229 kcal ≙ 0,031 kg Gewichtszunahme |
8,9 g | 34,1 g | 2,8 g | 2,1 g |
Info zu 100 g Obstkuchen (allgemein) (Durchschnittswert)
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Johannisbeerkuchen aus Hefeteig fettarm (Durchschnittswert)
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249 kcal ≙ 0,033 kg Gewichtszunahme |
8,3 g | 36,9 g | 5,5 g | 3,8 g |
Info zu 100 g Johannisbeerkuchen aus Hefeteig fettarm (Durchschnittswert)
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Käsekuchen mit Streuseln aus Mürbeteig (Durchschnittswert)
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264 kcal ≙ 0,035 kg Gewichtszunahme |
12,7 g | 28,0 g | 9,0 g | 0,6 g |
Info zu 100 g Käsekuchen mit Streuseln aus Mürbeteig (Durchschnittswert)
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Aprikosenteilchen aus Blätterteig (Durchschnittswert)
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268 kcal ≙ 0,036 kg Gewichtszunahme |
13,0 g | 33,0 g | 4,0 g | 2,3 g |
Info zu 100 g Aprikosenteilchen aus Blätterteig (Durchschnittswert)
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Käsekuchen aus Mürbeteig (Durchschnittswert)
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276 kcal ≙ 0,037 kg Gewichtszunahme |
14,1 g | 27,9 g | 8,8 g | 0,9 g |
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Mohnstriezel (Durchschnittswert)
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321 kcal ≙ 0,043 kg Gewichtszunahme |
15,0 g | 38,0 g | 9,0 g | 5,0 g |
Info zu 100 g Mohnstriezel (Durchschnittswert)
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Krapfen (Durchschnittswert)
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322 kcal ≙ 0,043 kg Gewichtszunahme |
12,8 g | 43,1 g | 8,0 g | 2,2 g |
Info zu 100 g Krapfen (Durchschnittswert)
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Berliner (Pfannkuchen) aus Hefeteig fettarm (Durchschnittswert)
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322 kcal ≙ 0,043 kg Gewichtszunahme |
12,8 g | 43,1 g | 8,4 g | 2,2 g |
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Gugelhupf aus Hefeteig fettreich (Durchschnittswert)
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349 kcal ≙ 0,047 kg Gewichtszunahme |
17,0 g | 43,0 g | 6,0 g | 3,0 g |
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Schokoladenkuchen aus Rührmasse (Durchschnittswert)
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359 kcal ≙ 0,048 kg Gewichtszunahme |
18,3 g | 41,0 g | 6,9 g | 3,5 g |
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Mohnschnecken (Durchschnittswert)
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377 kcal ≙ 0,050 kg Gewichtszunahme |
15,0 g | 53,0 g | 7,0 g | k. A. |
Info zu 100 g Mohnschnecken (Durchschnittswert)
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Marmorkuchen (Durchschnittswert)
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380 kcal ≙ 0,051 kg Gewichtszunahme |
17,0 g | k. A. | k. A. | k. A. |
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Sandkuchen (Durchschnittswert)
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440 kcal ≙ 0,059 kg Gewichtszunahme |
26,8 g | 44,6 g | 5,3 g | 0,7 g |
Info zu 100 g Sandkuchen (Durchschnittswert)
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Nußkuchen (Durchschnittswert)
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456 kcal ≙ 0,061 kg Gewichtszunahme |
31,6 g | 34,7 g | 8,8 g | 4,1 g |
Info zu 100 g Nußkuchen (Durchschnittswert)
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Wie viel Gewicht du von den Lebensmitteln auf Deiner Berechnungsliste zunimmst, kannst du hier ausrechnen lassen:
Diese 6.519 kcal kannst du auf verschiedene Arten wieder verbrennen, indem du einer Tätigkeit aus folgenden Rubriken nachgehst:
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Dein aktueller Kalorienüberschuss beträgt
Frau, 65 kg schwer, 170 cm groß, 40 Jahre alt. Ändern ...
Fettrechner.de
Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-)
[weiterlesen]
Philomene
Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
Ich habe heute zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert ?
Es hat fantastisch geschmeckt [weiterlesen]
Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
Ich habe auch 95 kg. bin weiblich, nicht sehr groß und nicht mehr sehr jung. Zu Testzwecken habe ich das Alter niedriger eingetragn, die Größe geändert. Mehrmals gerechnet. Bei dem Gewicht zeigt ... [weiterlesen]
Swetik
Dienstag, 16. Januar 2024 um 17:53 Uhr
Der Rechner ist komisch, weil er stehts 2.849 kcal bei 95kg als Grundverbrauch einstellt. Dabei sagt mir meine Waage und mein Handy, dass der Grundverbrauch gerade bei 1660 kcal ist. Wiher kommt die ... [weiterlesen]
Günther
Montag, 15. Januar 2024 um 16:06 Uhr
Ob ich ab heute 12 cm schaffe? [weiterlesen]
kalinadimi
Samstag, 13. Januar 2024 um 16:11 Uhr
Ich habe eine Frage bezüglich Points. Habe gerade ein Rezept eingegeben. Nach P alt -14,9 Punkte, nach P neu -O Punkte?? Gleichzeitig komme ich auf lediglich 790 kcal, was sehr wenig ist - und ... [weiterlesen]
Es gibt nichts, was du mit dem Fettrechner nicht ausrechnen kannst. Antworten auf deine Fragen bieten dir die verschiedenen Kalorienrechner. Hier findest du eine Liste aller Kalorienrechner und ein Suchfeld, in das du eingeben kannst, was du berechnen willst:
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