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Kalorien Pußtasalat

Hersteller: efko Frischfrucht & Delikatessen GmbH

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Pußtasalat
Nährstoff je 100 g
Energie10 kcal
Fett0,2 g
Protein0,6 g
Kohlenhydrate1,0 g
Energiedichte:0,10 (niedrig)
Palt0.2

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Pußtasalat von efko Frischfrucht & Delikatessen GmbH liefern ungefähr 10 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine niedrige Energiedichte und damit zum Abnehmen sehr gut geeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Pußtasalat beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
  • Pußtasalat von efko Frischfrucht & Delikatessen GmbH ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 41 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Pußtasalat gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Pußtasalat verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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