Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 371 kcal |
Fett | 4,9 g |
Protein | 70,0 g |
Kohlenhydrate | 11,6 g |
Ballaststoffe | 1,8 g |
Energiedichte: | 3,71 (hoch) |
Palt | 6.7 |
Pneu | 8.95 |
Bewertung
- 100 g Profi Line Whey Protein von Whey liefern ungefähr 371 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Profi Line Whey Protein beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 70 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Profi Line Whey Protein von Whey ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 13 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Profi Line Whey Protein von Whey ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Profi Line Whey Protein gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Profi Line Whey Protein verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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