Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 288 kcal |
Fett | 0,2 g |
Protein | 2,1 g |
Kohlenhydrate | 69,4 g |
Energiedichte: | 2,88 (hoch) |
Palt | 4.8 |
Bewertung
- 100 g Bio Appleford's Melasse von Vitam liefern ungefähr 288 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio Appleford's Melasse beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Bio Appleford's Melasse von Vitam ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 99 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio Appleford's Melasse gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio Appleford's Melasse verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Gesünder leben
/info/news/post/gesunder-leben
Wie kann ich gesünder leben? Die Entscheidung, gesünder zu leben, abzunehmen und mehr Sport zu treiben ist ein sinnvolles Vorhaben - ...