Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 354 kcal |
Fett | 5,7 g |
Protein | 43,0 g |
Kohlenhydrate | 28,0 g |
Energiedichte: | 3,54 (hoch) |
Palt | 6.5 |
Bewertung
- 100 g Bio Protein Shake Pulver chocoloco von Veganz liefern ungefähr 354 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio Protein Shake Pulver chocoloco beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 43 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Bio Protein Shake Pulver chocoloco von Veganz ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 32 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio Protein Shake Pulver chocoloco gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio Protein Shake Pulver chocoloco verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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