Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 370 kcal |
Fett | 5,2 g |
Protein | 60,0 g |
Kohlenhydrate | 15,0 g |
Energiedichte: | 3,70 (hoch) |
Palt | 6.7 |
Bewertung
- 100 g Bio Protein Shake Coconut Lemon von Veganz liefern ungefähr 370 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio Protein Shake Coconut Lemon beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 60 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Bio Protein Shake Coconut Lemon von Veganz ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 17 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio Protein Shake Coconut Lemon gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio Protein Shake Coconut Lemon verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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