Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 413 kcal |
Fett | 9,0 g |
Protein | 82,0 g |
Kohlenhydrate | 0,7 g |
Ballaststoffe | 1,4 g |
Energiedichte: | 4,13 (hoch) |
Palt | 7.9 |
Pneu | 9.89 |
Bewertung
- 100 g Erbsenproteinpulver 100% natur von Top Fruits liefern ungefähr 413 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Erbsenproteinpulver 100% natur beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 82 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Erbsenproteinpulver 100% natur von Top Fruits ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 1 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Erbsenproteinpulver 100% natur von Top Fruits ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Erbsenproteinpulver 100% natur gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Erbsenproteinpulver 100% natur verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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