Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 255 kcal |
Fett | 21,5 g |
Protein | 1,1 g |
Kohlenhydrate | 13,3 g |
Energiedichte: | 2,55 (hoch) |
Palt | 6.6 |
Bewertung
- 100 g enerBiO Tomate-Basilikum Brotaufstrich von Rossmann liefern ungefähr 255 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g enerBiO Tomate-Basilikum Brotaufstrich beträgt ca. 22 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- enerBiO Tomate-Basilikum Brotaufstrich von Rossmann ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 21 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g enerBiO Tomate-Basilikum Brotaufstrich gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g enerBiO Tomate-Basilikum Brotaufstrich verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Laufplan für Jogging-Anfänger
/info/news/post/laufplan-fur-jogging-anfanger
Aller Anfang ist schwer. Deswegen brechen viele Laufanfänger bereits nach wenigen Tagen ihr ehrgeiziges Ziel ab. Das war's dann mit ...