Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 40 kcal |
Fett | 0,4 g |
Protein | 1,0 g |
Kohlenhydrate | 7,9 g |
Energiedichte: | 0,40 (niedrig) |
Palt | 0.7 |
Bewertung
- 100 g Beerenteller von Rio Grande liefern ungefähr 40 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Beerenteller beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Beerenteller von Rio Grande ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 81 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Beerenteller gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Beerenteller verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorien eines Rezeptes berechnen
/info/news/post/kalorien-eines-rezeptes-berechnen
Wie viele Kalorien hat selbstgebackenes Brot? Wie viele Kalorien hat mein selbstgebackener Kuchen? Wie viele Kalorien hat mein Abendessen? ...