Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 63 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| Protein | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 14,8 g |
| Energiedichte: | 0,63 (niedrig) |
| Palt | 1.1 |
Bewertung
- 100 g Fruchtsalat leicht gezuckert von Rewe Handelsgruppe GmbH liefern ungefähr 63 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Fruchtsalat leicht gezuckert beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Fruchtsalat leicht gezuckert von Rewe Handelsgruppe GmbH ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 96 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Fruchtsalat leicht gezuckert gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Fruchtsalat leicht gezuckert verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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