Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Portion |
---|---|
Energie | 878 kcal |
Fett | 50,7 g |
Protein | 61,3 g |
Kohlenhydrate | 39,0 g |
Palt | 0.203 |
Bewertung
- 1 Portion Turkey Caesar Salad von Restaurant Block House liefert ungefähr 878 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Turkey Caesar Salad beträgt ca. 51 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 61 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Turkey Caesar Salad von Restaurant Block House ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 18 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Turkey Caesar Salad gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Turkey Caesar Salad verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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